Undvik nacksmärta: hur du ska placera din datorskärm
En av de största sjukdomarna som PC-användare lider av är nacke-, livmoderhals- och ryggsmärtor i allmänhet. Detta har mycket att göra med [...]
Hälsa
Koppla av och varva ner med dessa appar för färgläggning och konstterapi
Oavsett om det beror på stress efter semestern, arbetsstress eller helt enkelt för att vi behöver koppla av och koppla av, kan konst vara ett bra sätt att fly [...]
Program för att återhämta sig från semestern ur form
Semester är inte bara perioder på året då vi tar tillfället i akt att koppla av från jobbet, utan de är också den bästa tiden [...]
De 4 bästa webbplatserna för att börja dieter, gå ner i vikt och träna
Att genomföra en fysisk förändring är aldrig en lätt uppgift. Och mer när vi inte har så mycket koll på hur vi ska träna eller äta [...]
Ta hand om din kost maximalt med dessa 5 gratisappar för att skanna mat
Att ta hand om vår kost är grundläggande för att förbättra vår hälsa. Att gå igenom skalan är inte en rätt med god smak (pun intended), alltså [...]
iPhone-appar för att hålla koll på mens
Säkert, mer än en gång har du varit rädd för att din mens inte kom när det var din tur, och du var lite orolig. [...]
iPhone-appar för yoga
Det råder ingen tvekan om att fler och fler människor gör olika övningar i sitt eget hem, utan att gå till något specialiserat center eller instruktör. [...]
Kom i form med hjälp av dessa 5 gratis fitnesswebbplatser
Att träna vår kropp med sport är en av de hälsosammaste sakerna vi kan göra idag. Det är inte längre nödvändigt att gå till ett gym [...]
Ta kontroll över din menstruationscykel med dessa 5 mobilappar
Att hålla koll på din menstruationscykel på månadsbasis kan vara en komplicerad uppgift för många kvinnor. Men idag hittar vi olika verktyg som [...]
Hur din mobil kan meddela dig om du får en hjärtattack
Om du olyckligtvis har ett hjärtproblem vet du att det är viktigt att kontrollera din puls. Det finns fler och fler EKG (elektrokardiogram) [...]
Ta kontroll över din graviditet gratis med dessa 5 mobilappar
En kvinnas graviditet är samtidigt en av de vackraste och mest komplicerade perioderna hon kan möta. Under graviditeten (särskilt om det [...]
Förbättra din dagliga kost med dessa 5 näringswebbplatser
För att vara i form måste vi inte bara träna, utan det är väldigt viktigt att vi tar hand om vår kost. Dieten vi [...]
Viktiga program om du spenderar många timmar framför datorn
Vi spenderar många timmar framför vår dator och tittar specifikt på skärmen, så i längden kan våra ögon drabbas av det. [...]
Förbättra din hälsa och ditt välbefinnande med dessa 5 coachningsappar
Fysisk hälsa är alltid vårt främsta bekymmer, och det är därför varje gång vi mår dåligt eller känner oss konstiga, är det första vi gör [...]
Regnvatten är inte längre drickbart någonstans på planeten
Situationen av torka som vi lever i Spanien gör att vi önskar att det regnar så snart som möjligt. En ny studie från universitetet [...]
