Apples engagemang för att förbättra hälsa och välbefinnande sträcker sig till att hjälpa användare att hantera sina medicinrutiner effektivt. I den här guiden går vi igenom stegen för att utnyttja Hälsa appens medicinspårnings- och påminnelsefunktioner, som ger dig möjlighet att hålla koll på ditt medicinschema utan ansträngning.
Systemkrav
Innan du går in i installationsprocessen, se till att dina Apple-enheter uppfyller minimikraven för den här funktionen. Din iPhone borde vara igång iOS 17 eller senare, och din Apple Watch bör uppdateras till watchOS 10. Kontrollera om dina specifika enheter är kompatibla med dessa uppdateringar.
Lägga till mediciner i hälsoappen
För att börja hantera dina mediciner i Health-appen, följ dessa enkla steg:
- Öppna Health-appen på din iPhone.
- Navigera till fliken "Utforska" i appen.
- Leta upp och välj kategorin "Medicinering".
- Tryck på "Lägg till medicin" för att initiera processen.
- Ange all nödvändig medicininformation, inklusive dess namn, form (t.ex. tablett, kapsel) och intagsfrekvens.
- Ange tid och dosering för varje medicin, och om så önskas kan du även anpassa ytterligare detaljer som form och färg.
Genom att slutföra dessa steg registrerar du inte bara dina mediciner utan skapar också en grund för att ställa in påminnelser och uppföljningsmeddelanden.
Ställa in medicinpåminnelser
En av de utmärkande funktionerna i den här uppdateringen är möjligheten att få snabba påminnelser om att du tar dina mediciner. Så här ställer du in aviseringar på både din iPhone och Apple Watch:
På iPhone
- Starta Health-appen och navigera till fliken "Utforska".
- I kategorin "Medicinering", bläddra till botten och välj "Alternativ".
- Svep nedåt på skärmen för att visa fler alternativ och tryck på "Alternativ".
- Aktivera alternativen "Medicationspåminnelser" och "Uppföljningspåminnelser" för att aktivera den här funktionen.
På Apple Watch
Från och med iOS 17 och watchOS 10, kommer påminnelser och aviseringar konfigurerade på din iPhone också att visas på din Apple Watch, vilket säkerställer att du aldrig missar en dos av medicinen.
Slutsats
Apples Health-app ger användare möjlighet att ta kontroll över sina medicinrutiner utan ansträngning. Genom att lägga till mediciner och konfigurera påminnelser kan du bättre hantera din hälsa och se till att du eller dina nära och kära aldrig glömmer att ta deras ordinerade mediciner. Håll koll på din hälsoresa med hjälp av dessa bekväma och användarvänliga funktioner.