Sov bättre: Det enkla tricket att placera din telefon med framsidan nedåt

Att lägga våra mobiltelefoner på nattduksbordet innan vi ska sova är en vanlig vana för många av oss. Även om vissa kan ha blandade känslor om denna praxis, är det en del av vår nattliga rutin. Men en liten men betydande förändring i hur vi placerar våra telefoner kan göra stor skillnad, särskilt när det gäller batteritiden. Att sänka telefonens skärm kan ge flera fördelar för din smartphoneupplevelse.

man sover

Skärm av är lika med batteribesparingar

Den största fördelen med att placera telefonen med framsidan nedåt är att undvika onödig batteriladdning. När telefonens skärm är uppe kan den ofta lysa på grund av aviseringar eller uppdateringar, vilket gradvis tar ur batteriet. Detta kan resultera i förvånansvärt lägre batterinivåer på morgonen.

bro Android enheter kommer med en funktion som känner av när telefonen är vänd nedåt, tack vare närhetssensorn. Sensorn känner av att telefonen ligger nära en yta, vilket förhindrar att skärmen slås på. Detta håller inte bara skärmen mörkare och mindre aktiv under natten utan sparar också batteriström.

Tysta aviseringar för ostörd sömn

En annan fördel med denna position är tystnad av meddelanden. I många telefoner utlöses ett "viloläge" om du placerar enheten med framsidan nedåt, som stänger av skärmen och tystar alla aviseringar. Detta innebär att inga surrande, ringande eller blinkande ljus i det mörka rummet, vilket kan vara en källa till störningar under din sömn.

Föreställ dig ett meddelande sent på natten som får din telefon att lysa upp och störa din vila. Detta kan undvikas genom att helt enkelt vända på telefonen. För en förbättrad upplevelse kan du även aktivera telefonens fokus eller stör ej-lägen, vilket ytterligare säkerställer att skärmen förblir avstängd och aviseringar stängs av, vilket bidrar till en lugn nattsömn.