Bla gjennom et sosialt nettverk som Instagram du kan finne, relativt enkelt, mange elskere av matlaging som er dedikert til å legge ut oppskrifter av alle slag. Også til folk som ønsker å ta sunt verden til et annet nivå ved å gi råd til sine følgere om sunn mat. Og, hvordan kunne det være annerledes, til den såkalte matelskere, instagrammere som liker å spise på restauranter rundt om i verden og vise det frem, selvfølgelig. Vi har inkludert alle her i dag i en mega-samling med de beste kontoene som du bør følge hvis du rett og slett liker å spise mye. Bli komfortabel og forbered deg på å spytte mye.
For at vår kontoliste ikke skal være uendelig og du kan håndtere den godt, har vi bestilt vår favorittprofiler inn i tre kategorier: tradisjonell mat, den sunne verden og restaurantelskende matelskere. Du må velge.
La oss lage mat!: tradisjonelle matperler
Disse skaperne satser fortsatt på retter fra kjøkkenet til våre mødre og bestemødre. Takket være dem vil vi kunne lære å tilberede en god paella, kjeks, kjøttboller, kroketter, gryteretter og en veldig lang etcetera.
Kokken Rafa ( @rafuel55 )
Den første kontoen vi ønsker å snakke om er på sin side en av de mest populære i matsektoren for øyeblikket. Dette er profilen til Kokken Rafa , en mann som bestemte seg for å lære å ta bilder og lage videoer på Instagram. Og sannheten er at bevegelsen gikk ganske bra, siden den for tiden har nesten 725 tusen følgere på dette sosiale nettverket. Blant alle oppskriftene som han publiserer på Instagram-veggen sin kan vi finne potetomelett med løk, biffstuing, ostetoast med sobrassada og mye mer. Etter vår mening er følelsen, nåden og energien som Rafael overfører nøklene til suksessen hans, i tillegg til noen spektakulære oppskrifter.
Susana Pérez ( @webosfritos )
En annen av de ganske populære kontoene i denne sektoren er den av Susana Perez , også kjent blant henne 256 tusen følgere som Webos Fritos. Susana startet prosjektet sitt i 2007 med mål om å prøve å bringe disse bestemors oppskrifter, som vi nevnte, til et massepublikum slik at de ikke skulle gå tapt. Så i samarbeid med ektemannen Jesús (en elsker av fotografering) startet de dette vakre prosjektet med tradisjonelle oppskrifter på Instagram. Blant alle oppskriftene kan vi finne mange av Manchego-opprinnelse, bakverk som typiske roscón de reyes, bakt kylling, tortillas og mye mer. En profil som er en sann glede.
Krokettagram ( @krokettagram )
Hvis du har prøvd en krokett, har det vært din undergang, fordi du ikke vil slutte å spise dem. Og er det, finnes det noe mer klassisk enn denne oppskriften på spansk gastronomi? Vel, den Krokettagram profil vil ikke at denne gleden skal gå tapt i glemselen. Kroketter av alle slag: skinke, torsk, klassisk osv. Og alle med direkte lenke til skaperne deres slik at vi kan se deres egen utforming. Denne kontoen har klart å samle mer enn 89,000 XNUMX krokettelskere gjennom hele Instagram og selv om den har vært inaktiv i flere måneder (siste publikasjon var i mai, vi vet ikke om den kommer tilbake), er det fortsatt veldig verdt å se publikasjonene deres.
Kjempegode oppskrifter ( @derechupete )
Vi fortsetter med Yummy Recipes-konto . En blogg, drevet av Alfonso López, om det mest typiske kjøkkenet i Spania, med retter som spenner fra rispudding, en god galisisk cachopo, smultringer eller, selvfølgelig, noen gode potetomeletter. I tillegg, takket være videoene deres, vil vi kunne se hvert trinn i utarbeidelsen. Rechupete Recipes-profilen har allerede mer enn 83 tusen følgere innenfor dette sosiale nettverket.
Miriam Garcia ( @miriamelinvitado )
På den annen side, og gjør deg klar hvis du er en konfektelsker, det er det miriam garcia sin konto, som allerede har tjent mer enn 52,000 brukere bli forelsket på Instagram med sine publikasjoner. Hun er fra Madrid som liker å lage mange klassiske oppskrifter på både retter og søtsaker i original stil. Akkompagnert av utrolig humor deler Miriam med oss hvordan hun lager oppskrifter som eplepai, Santiagopai, supper, kikerter og mange andre ting. I tillegg underviser han også ansikt til ansikt i Madrid for de som er interessert.
Héctor Paellas og risretter ( @elchefkent )
Hvis du er fra Valencia, eller bare en innbitt elsker av paella, bør du nå følge med Héctor Paellas og arroces , som nesten 142,000 brukere allerede gjør på dette sosiale nettverket. Som navnet antyder, er Héctors konto en brønn for fantasien til alle slags paellaer, risretter, fideuàs og noen andre småting. I profilen hans kan vi lære å lage den typiske valencianske paellaen, Fideuà med blekksprut og hummer, Arròs negre, hummerris og et uendelig antall forskjellige måter å tilberede denne typen rett. Hvordan kunne det være annerledes, beretningen om en god Valencianer.
DIN MUNNVANN ( @tubocaagua )
Og når vi snakker om ris eller fideuàs, er en annen av de tradisjonelle matkontoene som også erklærer seg lidenskapelig opptatt av denne retten. DIN MUNN VANN , som selvfølgelig også er fra Valencia (eller i det minste en del av dem). Når vi blar gjennom publikasjonene som vi kan finne i hans konto, kan vi se fideuà med fine urter og senderuelas, ris med vaktel, den typiske biffen med poteter (selv om kjøttet er veldig godt valgt) eller et eggerøre med chorizo og villasparges, blant mye annet. Profilen til Tu Boca Agua (som lever opp til sitt eget navn), har allerede erobret hjertene til mer enn 48,000 folk innenfor dette sosiale nettverket.
Sunn bevegelse: sunn mat
For noen år nå, verden av sunn mat eller fitness mat , som mange liker å kalle det nå, har blitt veldig moteriktig. Og det er at takket være oppskriftene deres har mange brukere blitt oppfordret til å endre eller modifisere visse vaner, noe som fører til et mye sunnere kosthold. Dette trenger ikke å bety kjedelige eller smakløse retter: det fine med disse beretningene er at de også lærer deg hvordan du lager tradisjonelle oppskrifter i en sunnere versjon , slik at du til og med kan spise søtsaker, pizza eller hamburgere laget med ingredienser du ikke engang ville ha forestilt deg. (og nyter det, selvfølgelig).
Gi dem en sjanse.
Celia • Sunne oppskrifter (@thefitbowl )
Vi starter med profilen til Celia "Sunne oppskrifter" , en bruker som har publisert mer enn 700 innlegg på fitoppskrifter og som følges av mer enn 127,000 XNUMX mennesker gjennom dette sosiale nettverket. I denne kontoen kan vi finne oppskrifter av alle slag, fra desserter, salater, brød, pizzaer, blant mange andre.
Hun definerer seg selv som en treningsmamma og sammen med mannen sin, OL-medaljevinneren Saul Craviotto, deler hun disse oppskriftene og tipsene om ernæring. Hun studerte ernæring og kosthold, for senere å spesialisere seg i sportsernæring.
Oppskrifter | Fit Happy Sisters ( @fit_happy_sisters )
Ana og Saras beretning, eller Fit Happy Sisters , er en annen av de gode anbefalingene som vi ønsker å gi deg i denne artikkelen hvis du liker sunne oppskrifter. Dette er to søstre fra Valencia som deler mange oppskrifter og tips om ernæring og fitness gjennom profilen sin. Kontoen hans følges av mer enn 795,000 XNUMX mennesker som liker de sunne oppskriftene hans og i tillegg slagordet hans "Ikke diett lenger."
Cocó Constans ( @ffitcoco )
Nå kommer vi til coco constans grøft, en noe annen profil enn resten av de vi har vist deg så langt. I dette tilfellet er det en pilatesinstruktør som også viser mange superinteressante sunt oppskrifter. Dessuten består opplegget han lager i Instagram-feeden sin av en triade som forener en sportsrutine, en sunn oppskrift og et motiverende budskap. Cocós konto er allerede fulgt av mer enn 393 tusen følgere på dette sosiale nettverket.
Tere Marin ( @lasmariacocinillas )
Nå er det turen til lasmariacocinillas konto der Tere og Lauren, et Murcia-par, deler mange sunne oppskrifter og en og annen liten tur (når de kunne gjøres normalt) til mer enn 343,000 folk .
Kontoen hans fokuserer på oppskrifter med daglige produkter, ferske og sesongbaserte produkter. Blant publikasjonene hennes kan vi finne deilige sjokoladekremer med en passform, salater, søtsaker, kremer, brød og mye annet.
Blanca Garcia ( @blancanutri )
En ekspert på ernæring som Blanca Garcia deler mange sunne oppskrifter gjennom profilen hennes på dette sosiale nettverket. Oppskrifter uten sukker, søtningsmidler, gluten eller meieri, tilpasset de mer enn 706,000 brukere som følger hans konto.
Den gir råd om ernæring, enkle og raske oppskrifter å tilberede, i tillegg til å tilbakevise sporadisk tvil eller ernæringsforvirring hos brukerne.
Patri Tena (@tictacyummy )
Liker du søtsaker og sjokolade bør du følge med patri tena , som mer enn 341,000 folk gjør det allerede på Instagram. Kontoen hans heter tictacyummy og i den lager han oppskrifter på hjemmelaget sjokolade, brownies, nougatpudding og et godt utvalg av søtsaker. Og selv om du i denne profilen finner andre typer oppskrifter, som hun selv indikerer, er spesialiteten hennes sunne desserter, men uten å legge igjen sjokolade.
Ekte mat ( @realfooding )
Hvem vet ikke nå Ekte mat profil på Instagram hvis de er interessert i sunne oppskrifter. Bak denne beretningen finner vi Carlos Rios , forløperen til Ekte mat eller ekte matbevegelse, og teamet hans. Gjennom denne kontoen er de ansvarlige for å distribuere passende oppskrifter til flere enn halvannen million brukere .
I disse publikasjonene kan vi se mat av alle slag: frokoster, desserter, salater, forretter og en lang etcetera. Men ja, unngå ultrabearbeidet mat for enhver pris og uten å la sunn mat bli kjedelig.
Deilig Martha ( @deliciousmartha )
Den perfekte blandingen mellom sunne oppskrifter og flotte bilder kommer fra hånden til Martha Sanahuja i hennes Delicious Martha-konto. En ekte elsker av gastronomi og sunne, raske oppskrifter uten for mange komplikasjoner.
Blant innlegget hans kan vi finne søtsaker, småkaker, kaker eller, for elskere av salt, oppskrifter på dipper, pizza eller pasta. Denne kontoen følges for øyeblikket av mer enn 737,000 følgere , og vi er ikke i tvil om at den vil fortsette å vokse takket være dens flotte oppskrifter og vakre fotografier.
Sandra Santacana ( @ayearofbreakfasts )
I dette tilfellet går vi med en profil som ikke er så massiv, men som virker ganske nysgjerrig for oss. Dette er beretningen om Sandra Santana , en fotograf og elsker av sunne frokoster.
Som du kanskje har lagt merke til, er profilen hennes på dette sosiale nettverket hovedsakelig fokusert på denne maten, tilbereder enkle, varierte oppskrifter og, viktigst av alt, uten å miste passformen. Dessuten er bildene hennes ganske oppsiktsvekkende med det hvite oppsettet med kontrasten til maten. Sandra blir fulgt av 32,000 brukere for øyeblikket, men vi er ikke i tvil om at den vil fortsette å vokse.
Lara Ibarra (@laraibarra_ )
Til slutt vil vi anbefale en annen profil av de "forskjellige". Dette er Lara Ibarra , en ekspert på ernæring og treningens verden, som hele tiden deler både rutiner og oppskrifter gjennom kontoen sin til mer enn 226,000 folk .
Ikke bare fokuser på innleggene i feeden deres, fordi mange av oppskriftene publiseres i historiene deres på daglig basis eller i Reels. Og dessuten, etter å ha spist en av oppskriftene han foreslår, kan vi forbrenne disse kaloriene med en av rutinene hans, den komplette pakken.
Matelskere over hele verden: restaurantkontoer å spise
Elskere av god mat har også sin plass på Instagram. Selvfølgelig kan vi også finne oppskrifter i deres kontoer, men det som er attraktivt med profilene deres er at de besøker mange steder for å fortelle oss hva de syntes om maten, tjenesten eller stedet.
Hvis du vil oppdage interessante steder og retter å spise i byen din eller på en kommende tur, er disse beste foodie Instagram-kontoer for å finne ut hvor du skal spise . Ta notat.
Barcelona matopplevelse ( @barcelonafoodeksperiment )
Hvis du er fra Barcelona, vil du elske denne første kontoen. Navnet dens er Barcelona matopplevelse og som du kan forestille deg, er innholdet basert på matanbefalinger av alle slag i hele byen. Hun er María, en finsk kvinne som flyttet til Barcelona for kjærlighet. Feeden hans har en veldig spesiell estetikk som han sjelden endrer, med fotografier med stor forsiktighet og stor profesjonalitet. I disse innleggene viser han sin kjærlighet til mat og sitt ønske om å dele sin erfaring. María er allerede fulgt av mer enn 100,000 XNUMX brukere som liker anbefalingene hennes for Barcelona.
Stjerner UTEN Michelin ( @strellasinmichelin )
En annen sterkt anbefalt konto, og en av de mest kjente er Estrella SIN Michelin . Her kan du finne svært varierte matanbefalinger, noe mer haute cuisine, ja. I tillegg til god mat, liker denne brukeren to ting godt, og det vil vi se gjentatte ganger i innleggene hans: hamburgere og vin. I tillegg har slagordet hans virket veldig hyggelig for oss. En stjerne UTEN Michelin følges allerede av nesten 175 tusen mennesker på Instagram.
Mister Morefood ( @mistermorefood )
Nå går vi videre til noe mer hverdagslig, vi har anbefalingene fra Herr Morefood , en konto som allerede når mer enn 15,000 XNUMX følgere. I dette tilfellet er innleggene deres basert på anbefalinger for retter i hovedstaden i Spania, blant annet kan vi finne potetomeletter, ris eller gryteretter. I tillegg prøver denne brukeren å gi innleggene sine et komisk poeng, noe som settes pris på for å ha det hyggelig og være annerledes enn resten av matglade på Instagram.
Mr. Holyglory ( @mr.holyglory )
Tar et sprang tilbake til haute cuisine vi har Mr. Holyglory , hvor vi vil ha en samling av de mest delikatesserettene som denne skaperen prøver i hele Spania. Fra tunfisk tartare med kaviar, gjennom en molluscada eller sole cocapizza, innleggene deres er en luksus som er en fornøyelse å se og, selvfølgelig, å spise. Hvis du er en av de elskere av haute cuisine og ønsker å oppdage nye interessante steder å besøke, kan du være en av de mer enn 27,000 XNUMX brukerne som allerede følger denne kontoen.
IKKE GI MEG DET MED OST ( @quenomeladenconqueso )
Vi går nå til kontoen IKKE GI DET TIL MEG MED OST, en veldig interessant profil som allerede har mer enn 62,000 XNUMX følgere. Publikasjonene hans, i tillegg til svært interessante og varierte retter, fokuserer ikke utelukkende på mat, men vi kan også oppdage svært interessante og attraktive steder å besøke.
Med El Morro Fino ( @konelmorrofino )
Som det ikke kunne være annerledes, som navnet på kontoen Med El Morro Fino indikerer at profilen er dedikert til ekte elskere av matlaging. Selvfølgelig, ikke forvirre deg selv med den "Fino"-tingen, for på kontoen din finner du anbefalinger av alle slag: hamburgere, iskrem, pizza, vin eller, til det andre ytterpunktet, stykker av wagyu eller biff-tartar. Denne brukeren blir fulgt av mer enn 73 tusen mennesker som allerede liker hver av anbefalingene hans.
Gurmé Cadiz ( @gurmecadiz )
Ved denne anledningen skal vi skyte for landet vårt og anbefale profilen til Gourme Cadiz . Oppdag det beste av Cádiz gastronomi gjennom publikasjonene som denne kontoen lager på profilen sin. Fra fisk, kjøtt, desserter eller sjarmerende steder i hele Cádiz-provinsen. Men best av alt, dette er virkelig en flere anbefalinger , siden det er andre Gurmé-kontoer dedikert til andre provinser i Andalusia som f.eks Córdoba, Sevilla eller Malaga .
Gastrolovers ( @gastrolovers )
Og fra sør i Spania tar vi et sprang til den nordligste delen av landet for å finne anbefalingene fra gastrolovere . En bruker som for øyeblikket knapt blir fulgt av 5 tusen mennesker, men som hjelper oss å finne de beste rettene fra steder i Baskerland og omegn. Blekksprut, fisk, kjøtt, ris, hamburgere og en veldig lang etcetera. Du kommer ikke til å mangle steder å spise i nord hvis du følger denne matelskeren.
Matoser ( @matoser )
De mest delikate matkjennere vil ha mye moro med å følge med buskete sin konto. En bruker som har ansvaret for å anbefale de beste rettene fra restaurantene han besøker i hele Spania og selvfølgelig også de beste vinene. Veldig variert og veldig sofistikert mat.
Gastrorgasmisk ( @gastorgasmico )
Hvis du vil le en stund mens du oppdager nye retter og steder å besøke, bør du følge med gastro-orgasmisk . Med godt humør deler denne brukeren sine anbefalinger for mat av alle slag: hamburgere, tortillas, ris, kjøtt eller til og med en oppskrift eller annet. Gastrorgásmicos profil følges av mer enn 83,000 XNUMX mennesker som oppdager nye retter og steder å besøke i de delene av Spania som han passerer gjennom.
