De beste Instagram-accounts voor koken, gezonde recepten en restaurants

Zodat onze lijst met accounts niet eindeloos is en u er goed mee om kunt gaan, hebben wij onze besteld favoriete profielen in drie categorieën: traditionele keuken, de gezonde wereld en restaurantminnende fijnproevers. Je moet kiezen.

Laten we koken !: traditionele voedselkralen

Deze makers wedden nog steeds op gerechten uit de keuken van onze moeders en grootmoeders. Dankzij hen kunnen we leren om een ​​goede paella, koekjes, gehaktballen, kroketten, stoofschotels en nog veel meer te bereiden.

Chef Rafael ( @rafuel55 )

Het eerste account waar we het over willen hebben, is op zijn beurt een van de meest populaire in de voedingssector op dit moment. Dit is het profiel van Chef-kok Rafaël , een man die besloot foto's te leren maken en video's te maken op Instagram. En de waarheid is dat de beweging redelijk goed ging, aangezien het er momenteel bijna is 725 duizend volgers op dit sociale netwerk. Onder alle recepten die hij op zijn Instagram-muur publiceert, vinden we aardappelomelet met ui, runderstoofpot, kaastoast met sobrassada en nog veel meer. Naar onze mening zijn het gevoel, de gratie en de energie die Rafael overbrengt de sleutels tot zijn succes, evenals enkele spectaculaire recepten.

Susana Perez ( @webosfritos )

Een andere vrij populaire rekening in deze sector is die van Susana Perez , ook bekend onder haar 256 duizend volgers als Webos Fritos. Susana startte haar project in 2007 met als doel om de recepten van die oma, zoals we al zeiden, onder een groot publiek te brengen zodat ze niet verloren zouden gaan. Dus, in samenwerking met haar man Jesús (een liefhebber van fotografie) begonnen ze dit prachtige project van traditionele recepten op Instagram. Tussen al zijn recepten kunnen we veel van Manchego-oorsprong vinden, gebak zoals de typische roscón de reyes, gebakken kip, tortilla's en nog veel meer. Een profiel dat een waar genot is.

Croquetagram ( @croquetagram )

Als je een kroket hebt geprobeerd, is dat je ondergang geweest, want je wilt niet stoppen met eten. En is dat, is er iets klassiekers dan dit recept uit de Spaanse gastronomie? Nou, de kroketgram profile wil niet dat dit genot verloren gaat in de vergetelheid. Alle soorten kroketten: ham, kabeljauw, klassiek, enz. En allemaal met een directe link naar hun makers zodat we hun eigen uitwerking kunnen zien. Dit account heeft meer dan verzameld 89,000 krokettenliefhebbers op Instagram en hoewel het al enkele maanden inactief is (de laatste publicatie was in mei, we weten niet of het zal terugkeren), is het nog steeds zeer de moeite waard om hun publicaties te bekijken.

Lekkere Recepten ( @derechupete )

We gaan verder met de Yummy Recepten account . Een blog, gerund door Alfonso López, over de meest typische keuken van Spanje, met gerechten variërend van rijstpudding, een goede Galicische cachopo, donuts of natuurlijk een paar goede aardappelomeletten. Bovendien kunnen we dankzij hun video's elke stap van de uitwerking zien. Het profiel van Rechupete Recepten heeft er al meer dan 83 duizend volgers binnen dit sociale netwerk.

Miriam García ( @miriamelinvitado )

Aan de andere kant, en maak je klaar als je een zoetwarenliefhebber bent, die is er Miriam García 's account, dat al meer dan heeft verdiend 52,000 gebruikers word verliefd op Instagram met zijn publicaties. Ze komt uit Madrid en bereidt graag veel klassieke recepten voor zowel gerechten als zoetigheden in de originele stijl. Begeleid door ongelooflijke humor, deelt Miriam met ons hoe ze recepten maakt zoals appeltaart, Santiago-taart, soepen, kikkererwten en vele andere dingen. Daarnaast geeft hij ook face-to-face lessen in Madrid voor geïnteresseerden.

Héctor Paella's en rijstgerechten ( @elchefkent )

Als je uit Valencia komt, of gewoon een verstokte liefhebber van paella bent, moet je nu volgen Héctor Paellas en arroces , zoals bijna 142,000 gebruikers al doen op dit sociale netwerk. Zoals de naam al doet vermoeden, is het relaas van Héctor een bron van verbeelding van allerlei paella's, rijstgerechten, fideuà's en nog wat andere kleinigheden. In zijn profiel kunnen we leren hoe we de typische Valenciaanse paella maken, Fideuà met octopus en langoustine, Arròs negre, Kreeftenrijst en een eindeloos aantal verschillende manieren om dit type gerecht te bereiden. Hoe kan het ook anders, het relaas van een goede Valenciaan.

HET WATER IN DE MOND ( @tubocaagua )

En nu we het toch over rijst of fideuàs hebben, een van de andere traditionele gerechten die ook verklaren dat ze gepassioneerd zijn over dit gerecht JE MOND WATER , die natuurlijk ook uit Valencia komt (of in ieder geval een deel daarvan). Bladerend door de publicaties die we in zijn account kunnen vinden, zien we fideuà met fijne kruiden en senderuelas, rijst met kwartel, de typische biefstuk met aardappelen (hoewel het vlees zeer goed gekozen is) of een roerei met chorizo ​​en wilde asperges, onder vele andere dingen. Het profiel van Tu Boca Agua (die zijn eigen naam eer aan doet), heeft al de harten van meer dan veroverd 48,000 mensen binnen dit sociale netwerk.

Gezond bewegen: gezonde voeding

Sinds een paar jaar staat de wereld van gezonde voeding centraal geschiktheid eten , zoals velen het nu graag noemen, is erg in de mode. En het is dat dankzij hun recepten veel gebruikers zijn aangemoedigd om bepaalde gewoonten te veranderen of aan te passen, wat heeft geleid tot een veel gezonder dieet. Dit hoeven geen saaie of smakeloze gerechten te zijn: het mooie van deze accounts is dat ze je ook leren hoe je traditionele recepten maakt in een gezondere versie , zodat je zelfs snoep, pizza's of hamburgers kunt eten die zijn gemaakt met ingrediënten die je niet eens had verwacht. (en ervan genieten natuurlijk).

Geef ze een kans.

Celia • Gezonde Recepten (@thefitbowl )

We beginnen met het profiel van Celia "Gezonde Recepten" , een gebruiker die meer dan 700 berichten over fitte recepten heeft gepubliceerd en die wordt gevolgd door meer dan 127,000 mensen via dit sociale netwerk. In dit account kunnen we allerlei soorten recepten vinden, van desserts, salades, brood, pizza's en vele andere.

Ze omschrijft zichzelf als een fitnessmoeder en samen met haar man, de Olympische medaillewinnaar Saul Craviotto, deelt ze deze recepten en voedingstips. Ze studeerde voeding en diëtetiek, om zich later te specialiseren in sportvoeding.

Recepten | Fitte gelukkige zussen ( @fit_happy_sisters )

Ana en Sara's rekening, of Fitte gelukkige zusters , is nog een van de geweldige aanbevelingen die we je in dit artikel willen doen als je van gezonde recepten houdt. Dit zijn twee zussen uit Valencia die via hun profiel veel recepten en tips over voeding en fitness delen. Zijn account wordt gevolgd door meer dan 795,000 mensen die genieten van zijn gezonde recepten en bovendien van zijn slogan "Niet meer diëten".

Coco Constans ( @fitcoco )

Nu komen we bij de Coco Constans sloot, een iets ander profiel dan de rest die we je tot nu toe hebben laten zien. In dit geval is het een Pilates instructeur die ook nog eens super interessant laat zien gezond recepten. Bovendien bestaat het schema dat hij in zijn Instagram-feed maakt uit een triade die een sportroutine, een gezond recept en een motiverende boodschap verenigt. Cocó's account wordt al gevolgd door meer dan 393 duizend volgers op dit sociale netwerk.

tere marin ( @lasmariacocinillas )

Nu is het de beurt aan de lasmariacocinilla's account waarin Tere en Lauren, een echtpaar uit Murcia, veel gezonde recepten delen en af ​​en toe een uitstapje (wanneer dat normaal zou kunnen) naar meer dan 343,000 mensen .

Zijn account richt zich op recepten met dagdagelijkse producten, verse en seizoensproducten. Onder haar publicaties vinden we heerlijke chocoladevla met een fit tintje, salades, snoepgoed, crèmes, brood en nog veel meer.

Blanca García ( @blancanutri )

Een expert in voeding zoals Blanca Garcia deelt veel gezonde recepten via haar profiel op dit sociale netwerk. Recepten zonder suiker, zoetstoffen, gluten of zuivel, aangepast voor meer dan 706,000 gebruikers die zijn account volgen.

Het geeft advies over voeding, gemakkelijke en snelle recepten om te bereiden, en weerlegt ook de incidentele twijfel of voedingsverwarring van zijn gebruikers.

Patri Tena (@tictacyummy )

Als je van snoep en chocolade houdt, moet je volgen patri tena , als meer dan 341,000 mensen al doen op Instagram. Zijn account wordt gebeld Tictacymmie en daarin maakt hij recepten voor zelfgemaakte bonbons, brownies, nougatpudding en een goed assortiment zoetigheden. En hoewel je in dit profiel andere soorten recepten zult vinden, zoals ze zelf aangeeft, is haar specialiteit gezonde desserts maar zonder chocolade achter te laten.

Echt eten ( @realfooding )

Wie kent het inmiddels niet Echt eten profiel op Instagram als ze geïnteresseerd zijn in gezonde recepten. Achter dit account vinden we Carlos Rios , de voorloper van de Echt eten of echte voedselbeweging, en zijn team. Via dit account zijn ze verantwoordelijk voor het verspreiden van hun fitte recepten naar meer dan anderhalf miljoen gebruikers .

In deze publicaties kunnen we allerlei soorten voedsel zien: ontbijt, desserts, salades, voorgerechten en nog veel meer. Maar ja, ten koste van alles ultrabewerkte voedingsmiddelen vermijden en zonder dat gezonde voeding saai wordt.

Heerlijke Martha ( @heerlijkmartha )

De perfecte mix tussen gezonde recepten en mooie foto's komt van de hand van Martha Sanahuja in haar Delicious Martha-account. Een echte liefhebber van gastronomie en gezonde, snelle recepten zonder al te veel complicaties.

Onder zijn post vinden we snoep, koekjes, cakes of, voor liefhebbers van zout, recepten voor dipsauzen, pizza's of pasta's. Dit account wordt momenteel gevolgd door meer dan 737,000 volgers , en we twijfelen er niet aan dat het zal blijven groeien dankzij de geweldige recepten en prachtige foto's.

Sandra Santacana ( @koninklijkhuis )

In dit geval gaan we met een profiel dat niet zo enorm is, maar dat ons nogal merkwaardig lijkt. Dit is de rekening van Sandra Santana , een fotograaf en liefhebber van gezonde ontbijten.

Zoals je misschien hebt gemerkt, is haar profiel op dit sociale netwerk voornamelijk gericht op dit eten, het bereiden van gemakkelijke, gevarieerde recepten en, belangrijker nog, zonder dat fit punt te verliezen. Ook zijn haar foto's behoorlijk opvallend met dat witte schema met het contrast van het eten. Sandra wordt gevolgd door 32,000 gebruikers op dit moment, maar we twijfelen er niet aan dat het zal blijven groeien.

Lara Ibarra (@BuienRadarNL )

Ten slotte willen we een ander profiel aanbevelen van degenen die "anders" zijn. Dit is Lara Ibarra , een expert in voeding en de wereld van lichaamsbeweging, die via haar account voortdurend zowel routines als recepten deelt met meer dan 226,000 mensen .

Focus niet alleen op de posts in hun feed, want veel van de recepten worden dagelijks in hun stories gepubliceerd of in de Reels. En bovendien, na het eten van een van de recepten die hij voorstelt, kunnen we die calorieën verbranden met een van zijn routines, het complete pakket.

Foodies over de hele wereld: restaurantaccounts om te eten

Liefhebbers van lekker eten hebben ook hun plek op Instagram. Uiteraard kunnen we ook recepten vinden in hun accounts, maar het aantrekkelijke aan hun profielen is dat ze talloze plaatsen bezoeken om ons te vertellen wat ze van het eten, de service of de plek vonden.

Als u interessante plekken en gerechten wilt ontdekken om te eten in uw stad of tijdens een aanstaande reis, dan zijn dit de beste foodie Instagram-accounts om erachter te komen waar te eten . Maak een notitie.

Eetervaring in Barcelona ( @barcelonafoodervaring )

Als je uit Barcelona komt, zul je dit eerste account geweldig vinden. Zijn naam is Eetervaring in Barcelona en, zoals je je kunt voorstellen, is de inhoud gebaseerd op allerlei soorten voedselaanbevelingen in de stad. Ze is María, een Finse vrouw die uit liefde naar Barcelona is verhuisd. Zijn feed heeft een heel bijzondere esthetiek die hij zelden verandert, met foto's met grote zorg en grote professionaliteit. In deze berichten toont hij zijn liefde voor eten en zijn verlangen om zijn ervaring te delen. María wordt al gevolgd door meer dan 100,000 gebruikers die genieten van haar aanbevelingen voor Barcelona.

Ster ZONDER Michelin ( @Estrellasinmichelin )

Een ander sterk aanbevolen account en een van de bekendste is Estrella ZIN Michelin . Hier vind je zeer gevarieerde voedingsaanbevelingen, iets meer haute cuisine, ja. Naast lekker eten houdt deze gebruiker erg van twee dingen, en dat zullen we vaker terugzien in zijn posts: hamburgers en wijn. Bovendien leek zijn slogan ons erg leuk. Een Ster ZONDER Michelin wordt al door bijna 175 duizend mensen gevolgd op Instagram.

Meneer Morefood ( @mistermorefood )

Nu we verder gaan met iets meer alledaags, hebben we de aanbevelingen van Meneer Morefood , een account dat al meer dan 15,000 volgers bereikt. In dit geval zijn hun berichten gebaseerd op aanbevelingen voor gerechten in de hoofdstad van Spanje, waaronder onder andere aardappelomeletten, rijst of stoofschotels. Daarnaast probeert deze gebruiker zijn posts een komisch punt te geven, iets dat gewaardeerd wordt om plezier te hebben en anders te zijn dan de rest van de foodies op Instagram.

Meneer heilige glorie ( @mr.holyglory )

We nemen een sprong terug naar de haute cuisine die we hebben Meneer heilige glorie , waar we een compilatie zullen hebben van de meest delicatessengerechten die deze maker in heel Spanje probeert. Van tonijntartaar met kaviaar, via een molluscada of tongcocapizza, hun posten zijn een luxe die een genot is om te zien en natuurlijk om te eten. Als u een van die liefhebbers van haute cuisine bent en nieuwe interessante plaatsen wilt ontdekken om te bezoeken, kunt u een van de meer dan 27,000 gebruikers zijn die dit account al volgen.

GEEF HET MIJ NIET MET KAAS ( @quenomeladenconqueso )

We gaan nu naar het account GEEF HET MIJ NIET MET KAAS, een zeer interessant profiel dat al meer dan 62,000 volgers heeft. Zijn publicaties richten zich, naast zeer interessante en gevarieerde gerechten, niet uitsluitend op eten, maar we kunnen ook zeer interessante en aantrekkelijke plaatsen ontdekken om te bezoeken.

Met El Morro Fino ( @conelmorrofino )

Omdat het niet anders kan, zoals de naam van het account Met de fijne neus geeft aan, zijn profiel is gewijd aan echte kookliefhebbers. Verwar uzelf natuurlijk niet met dat 'Fino'-ding, want in uw account vindt u allerlei soorten aanbevelingen: hamburgers, ijsjes, pizza's, wijnen of, om het andere uiterste te nemen, stukken wagyu of steak tartaar. Deze gebruiker wordt gevolgd door meer dan 73 duizend mensen die al van zijn aanbevelingen genieten.

Gurmé Cadiz ( @gurmecadiz )

Bij deze gelegenheid gaan we schieten voor ons land en het profiel aanbevelen van Gurmé Cadiz . Ontdek het beste van de gastronomie van Cádiz in de publicaties die dit account op zijn profiel plaatst. Van vis, vlees, desserts of charmante plekjes in de hele provincie Cádiz. Maar het beste van alles is dat dit echt een meerdere aanbeveling , aangezien er andere Gurmé-accounts zijn gewijd aan andere provincies van Andalusië, zoals Córdoba, Sevilla of Malaga .

Gastrolliefhebbers ( @gastroovers )

En vanuit het zuiden van Spanje maken we een sprong naar het meest noordelijke deel van het land om de aanbevelingen van te vinden gastrolovers . Een gebruiker die op dit moment amper door 5 mensen wordt gevolgd, maar die ons helpt de lekkerste gerechten uit plaatsen in Baskenland en omgeving te ontdekken. Octopus, vis, vlees, rijst, hamburgers en heel lang enzovoort. Als je deze fijnproever volgt, zul je in het noorden geen gebrek hebben aan eetgelegenheden.

matoses ( @matoses )

De meest verfijnde fijnproevers zullen veel plezier beleven aan het volgen bossig 's rekening. Een gebruiker die verantwoordelijk is voor het aanbevelen van de beste gerechten uit de restaurants die hij in heel Spanje bezoekt en natuurlijk ook de beste wijnen. Zeer gevarieerd en zeer verfijnd eten.

Gastrorgasmisch ( @gastrorgasmico )

Als je even wilt lachen terwijl je nieuwe gerechten en plekken ontdekt om te bezoeken, moet je volgen gastro-orgastisch . Met een goed humeur deelt deze gebruiker zijn aanbevelingen voor allerlei soorten voedsel: hamburgers, tortilla's, rijst, vlees of zelfs een of ander recept. Gastrorgásmico's profiel wordt gevolgd door meer dan 83,000 mensen die nieuwe gerechten en plaatsen ontdekken om te bezoeken in de delen van Spanje waar hij doorheen komt.