Hạnh phúc kỹ thuật số trên Android: nó là gì và cách sử dụng nó

Và đó là chúng ta đang phải đối mặt với một công cụ phần mềm cho phép chúng ta theo dõi và kiểm soát một số khả năng đáng kể. Do đó, điều quan trọng là luôn luôn biết bạn có dữ liệu gì về chúng tôi và liệu chúng tôi có thể làm gì đó với nó, trong trường hợp chúng tôi muốn đảm bảo rằng bạn không biết quá nhiều thông tin về chúng tôi. Nhưng nó có thể?

Dữ liệu bạn có

Sự thật là công cụ phần mềm này bắt đầu được tích hợp vào điện thoại di động Android từ Android 9. Thậm chí, Google còn áp đặt nghĩa vụ phải có phần mềm này theo mặc định nếu một thương hiệu sử dụng Android muốn điện thoại của họ được chứng nhận.

Ngoài ra, nó không phải là ít hơn, vì, với tính năng này, điện thoại có thể biết hầu hết mọi thứ về chúng ta. Cụ thể, ứng dụng Digital Wellbeing có thông tin này từ chúng ta:

• Tần suất bạn sử dụng các ứng dụng khác nhau.
• Số lượng thông báo bạn nhận được.
• Tần suất bạn kiểm tra điện thoại.
• Bộ hẹn giờ ứng dụng hàng ngày cho phép bạn đặt giới hạn cho việc sử dụng ứng dụng.

Tuy nhiên, chúng tôi đã dự đoán rằng chúng tôi sẽ có thể định cấu hình công cụ này để nó không biết nhiều thông tin về việc chúng ta sử dụng thiết bị di động .

Thiết lập trang tổng quan của bạn

Bảng điều khiển của công cụ này sẽ là thứ đầu tiên chúng ta nhìn thấy khi vào ứng dụng Digital Wellbeing. Mặc dù, để vào phần Bảng điều khiển một cách rõ ràng, chúng ta phải nhấp vào tùy chọn gọi theo cách này hoặc nhấp vào nơi xuất hiện biên bản mà chúng tôi đã sử dụng điện thoại.

Khi chúng ta vào phần này, chúng ta có thể xem xét các khía cạnh sau. Ngoài ra, bạn có thể thu thập thông tin trong cả tuần:

• Thời gian sử dụng thiết bị Android : trong tùy chọn này, chúng tôi có thể xem ứng dụng nào chúng tôi đã sử dụng nhiều thời gian nhất.
• Thông báo mà chúng tôi đã nhận được trên điện thoại thông minh: nó cũng sẽ hiển thị cho chúng tôi những ứng dụng mà chúng tôi đã nhận được những thông báo này.
• Số lần chúng tôi đã mở khóa điện thoại di động : nó cũng sẽ cho chúng tôi biết số lần chúng tôi đã nhập một phần mềm cụ thể.

Ứng dụng này sẽ không xuất hiện theo mặc định trong số các ứng dụng của chúng tôi nếu chúng tôi không muốn. Nếu chúng tôi nhập Cài đặt> Hạnh phúc kỹ thuật số và kiểm soát của phụ huynh, chúng tôi sẽ tìm thấy tùy chọn mà tùy chọn này sẽ không được hiển thị trong danh sách ứng dụng trên điện thoại thông minh của chúng tôi. Để thực hiện, chúng ta phải bỏ chọn tùy chọn Hiển thị biểu tượng trong danh sách ứng dụng. Trong trường hợp chúng tôi muốn nó xuất hiện, chúng tôi chỉ cần chọn tùy chọn này.

Tránh phiền nhiễu

Trong số các tùy chọn mà nó cung cấp cho chúng tôi để giảm bớt sự phân tâm để chúng tôi không mất quá nhiều thời gian nhìn vào thiết bị di động, phần mềm Digital Wellbeing cung cấp cho chúng tôi những khả năng sau: Chế độ nghỉ ngơi và Chế độ không bị phân tâm .

Để kích hoạt Chế độ nghỉ, chúng ta phải chọn nó trong Digital Wellbeing và chọn cách bạn muốn Chế độ nghỉ được kích hoạt. Bạn có thể chọn thời gian bắt đầu và kết thúc cũng như các ngày trong tuần. Hoặc ngay cả khi sạc trong khi bạn nghỉ ngơi. Bạn có thể chọn một giờ trong 'Sau khi' và một giờ khác trong 'Trước'.

Chúng tôi cũng sẽ có tùy chọn để Tùy chỉnh. Trong đó, chúng tôi có thể định cấu hình các cài đặt được chỉ ra bên dưới để chúng được kích hoạt cùng với Chế độ nghỉ:

• Thang độ xám - Làm cho màn hình có màu đen và trắng.
• Đừng bận tâm.
• Giữ màn hình tối: tắt màn hình luôn bật khi bạn đi ngủ.

Riêng với Chế độ không phân tâm, chúng ta có thể chọn các ứng dụng muốn tạm dừng. Khi chế độ Không phân tâm được kích hoạt, chúng tôi sẽ không thể sử dụng chúng hoặc nhận bất kỳ thông báo nào từ chúng. Chúng tôi thậm chí có thể đặt thời gian đã lên lịch nếu chúng tôi nhấp vào Đặt lịch . Trong phần này, chúng ta có thể chọn các khía cạnh sau:

• Thời gian bắt đầu và kết thúc.
• Các ngày trong tuần.

Đặt giới hạn

Trong trường hợp chúng ta muốn kiểm soát thời gian sử dụng của từng ứng dụng trong suốt một ngày, chúng ta có thể đạt được điều đó nhờ công cụ này. Mặc dù, bộ hẹn giờ ứng dụng có thể không hoạt động trên một số tài khoản cơ quan và trường học. Mặc dù vậy, chúng ta có thể cấu hình chức năng này như sau:

1. Mở Cài đặt trên điện thoại của bạn (hoặc ứng dụng Digital Wellbeing).
2. Nhấn vào tùy chọn Digital Wellbeing và Parental Controls.
3. Nhấp vào biểu đồ hoặc bảng điều khiển.
4. Nhấn vào Thêm bộ hẹn giờ ứng dụng bên cạnh ứng dụng bạn muốn giới hạn . Trong các ứng dụng mà bạn có thể, một biểu tượng hình đồng hồ cát sẽ xuất hiện.
5. Đặt giới hạn thời gian bạn muốn sử dụng trong ứng dụng đó, sau đó nhấn OK.

Ngoài ra, khi hết thời gian, ứng dụng sẽ đóng và biểu tượng của nó sẽ mờ đi. Tất nhiên, hãy nhớ rằng bộ hẹn giờ của các ứng dụng được đặt lại vào lúc nửa đêm. Trong trường hợp bạn muốn sử dụng lại ứng dụng trước nửa đêm, bạn sẽ phải nhấp vào đồng hồ cát bên trong bảng điều khiển và nhấp vào tùy chọn Xóa bộ hẹn giờ.

Quản lý dữ liệu của bạn

May mắn thay, nó cũng quản lý tất cả dữ liệu mà Digital Wellbeing có thể biết về chúng tôi mỗi khi chúng tôi sử dụng thiết bị di động. Và vấn đề là, sẽ có lúc sự kiểm soát toàn diện đối với những gì chúng ta làm hoặc ngừng làm dường như quá sức đối với chúng ta. Do đó, để tìm các tùy chọn mà chúng tôi có thể định cấu hình về dữ liệu của mình, chúng tôi phải nhập ứng dụng này và làm theo các bước sau:

1. Nhấp vào ba điểm sẽ xuất hiện ở phần trên bên phải của bảng điều khiển.
2. Chọn phần Quản lý dữ liệu của bạn.

Trong phần này, chúng tôi sẽ nhập một phần trong đó các tùy chọn mà chúng tôi có thể kích hoạt hoặc hủy kích hoạt về dữ liệu trong Digital Wellbeing sẽ xuất hiện. Trong menu này, chúng tôi có thể bật hoặc tắt các tùy chọn này:

• Sử dụng thiết bị hàng ngày : bao gồm thông tin về các lần mở khóa thiết bị, thông báo hàng ngày chúng tôi nhận được và việc sử dụng ứng dụng hàng tuần.
• Dữ liệu cảm biến trong giờ ngủ.
• Lịch sử múi giờ.

Nếu bạn muốn Digital Wellbeing không còn biết mình dành bao nhiêu giờ để dán mắt vào điện thoại di động, bạn chỉ cần hủy kích hoạt tùy chọn Sử dụng thiết bị hàng ngày .