Nästan alla har redan en smartklocka eller fitness tracker på handleden. Tack vare framstegen inom processorer och sensorer kan människor som inte ens är särskilt förtjusta i teknik njuta av fördelarna med mycket olika enheter som för flera år sedan bara kunde vara användbara för professionella idrottare. Tack vare smarta armband kan vi veta hur många steg vi har tagit på en dag, hur vår sömncykel går, om vi har en bra syremättnad i blodet eller om vi har överträffat oss själva på gymmet denna eftermiddag. Dessas möjligheter användbara är väldigt varierande och idag ska vi förklara allt de kan erbjuda dig så att du kan bestämma dig vilken modell som passar dina behov bäst.
Vad är ursprunget till aktivitetsarmband?
Några år sedan, aktivitetsarmband och smartklockor blev på modet. Och även om Apple släppte en egen version, de från Cupertino var relativt sena till festen.
Genom historien har det funnits många produkter som vi skulle kunna betrakta som fröet till vad vi idag vet som användbara . En av de mest okända var garmin Forerunner 101, en enorm hulk som kom ut 2003 och placerades på handleden för att mäta vår löpprestation, informera oss om hastigheten, tempot, distansen och kalorierna vi hade bränt. Enheten körde på tre AAA-batterier, så väldigt bekväm på handleden eftersom den inte var det.
Det skulle ta nästan ett decennium att se boomen inom aktivitetsarmband. Om dessa produkter har kommit dit de är nu är det tack vare Nike . Under 2012 befann sig företaget i en övergångsperiod för att inte stagnera och fortsätta växa. Därför valde de några ovanliga produkter. De Nike+ Fuelband var en enkel men lysande produkt. Det var ett väldigt minimalistiskt armband som räknade steg och kompenserade oss med Fuel Points. Den enkla premissen räckte för många sportälskare att skaffa en och dela sina resultat varje dag på dåtidens sociala nätverk. Visst nog, Apple tog den här idén för sin berömda Apple Watch ringar.
Strax efter började de första smartklockorna komma ut Sony, Pebble och Samsung. Samsung Gear Fit var koreanernas första aktivitetsarmband, och det gjorde det till och med möjligt att övervaka sport. Från och med nu finns det dussintals tillverkare som har blivit uppmuntrade med användbara . Xiaomi är ett av de företag som har engagerat sig starkast i denna sektor. Deras Mi Bands säljer som smör och har varit inkörsporten till denna värld för många användare som i livet skulle ha föreställt sig att de skulle få en apparat för att övervaka sin fysiska aktivitet.
Smartwatch eller Smart Band?
Bra fråga. Faktum är att du med största sannolikhet undrar vad det är Skillnaden mellan dessa två produkter. Och svaret kan vara väldigt varierande, eftersom det inte finns någon akademisk manual som definierar var och en wearable . Generellt sett är skillnaderna mellan ett aktivitetsarmband och en smart klocka format och funktioner . Armband eller band är mycket mer diskreta och generellt sett mer begränsade än smartklockor. Det betyder inte att det finns mycket avancerade aktivitetsarmband som kan övervaka alla typer av situationer som andra mer prisvärda smartklockor aldrig kommer att klara av.
Så... Vad ska jag välja? Det beror på din stil, användningen du ska ge och budgeten du har. Oavsett om du gillar det eller inte kommer smartklockan att ersätta din klocka – ja, den som din familj gav dig när du tog examen. Det gör inte smartbandet. Du kan bära en fitnesstracker på ena handleden och en klocka på den andra utan att gå överbord. Om du bär en dyr klocka på ena handleden och en Apple Watch på den andra kommer du att se ut som en merovinger i The Matrix.
Vad kan ett aktivitetsarmband göra?
Vilka funktioner ditt aktivitetsarmband kan utföra beror på vilken budget du har i handen. De enklaste kommer att berätta tiden och räkna kalorier. De mest avancerade kan till och med ersätta smarta klockor i mellanklassen och avancerade klockor. Det här är några av funktionerna du kan hitta:
- Tid : nästan alla aktivitetsarmband på marknaden kan erbjuda dig tid. Många av dem låter dig också dölja det om du inte ska använda smartbandet som om det vore en klocka.
- Steg : enligt Världshälsoorganisationen måste du ta i genomsnitt 10,000 XNUMX steg om dagen för att undvika hjärt-kärlproblem på medellång och lång sikt. Aktivitetsarmbanden föddes för detta ändamål: att räkna de steg du tar på en dag för att informera dig om din aktivitet.
- Distans : I vissa fall, om du justerar din stegavstånd, kommer ditt armband att kunna berätta hur långt du har gått på en dag eller hur långt du har sprungit. I många fall är den här funktionen beroende av GPS, som kan vara inbyggd i enheten eller kräva en anslutning till en smartphone.
- Kalorier : när vi väl har fastställt vår vikt, ålder och livsstil, kommer armbandet att kunna räkna vår energiförbrukning baserat på vår basala ämnesomsättning och dagliga aktivitet.
- Hjärtfrekvens : även om det inte är den starka punkten med aktivitetsarmband i allmänna termer, finns det modeller som gör denna funktion bra. I grund och botten tjänar det till att spela in vårt hjärtas slag, antingen permanent eller med intervaller.
- Blodsyre : som ett resultat av pandemin har många tillverkare även lagt till SpO2-sensorer i sina aktivitetsarmband för att kunna mäta blodsyresättning på natten, en mycket intressant funktion om man lider av en luftvägssjukdom.
- Hormonella cykler – Det här är en specialitet hos Fitbits armband, som har en funktion som kallas "Womens Health" som kan förutsäga menstruationscykeln.
- Meddelanden : aktivitetsarmband används även för att ta emot notiser från din mobiltelefon på handleden om du så önskar.
- Röstassistenter : vissa armband tillåter även interaktion med röstassistenter som Alexa eller Google Assistant, samt att kunna ta ett samtal om du inte har din mobiltelefon i närheten.
De bästa billiga träningsspårarna
Om det du letar efter är ett armband för att övervaka en grundläggande aktivitet, är dessa de mest intressanta du kan hitta till ett bra pris:
Amazfit Band 5
Detta varumärke förknippat med Xiaomi har fortsatt att lansera mycket intressanta aktivitetsarmband efter att ha nått framgång med Amazfit Bip, en smartklocka som sålde väldigt bra. Detta armband börjar på a mycket intressant pris , den har en skärm med bra ljusstyrka och färger, dess hantering är enkel och den har många sensorer och funktioner.
Det är inte den perfekta enheten, men det är en av dem som erbjuder dig fler saker för mindre pengar. Vi pratar om ett armband som har blodsyre (SpO2) läsning, stressövervakning, varningar för förhöjd puls, Alexa-kompatibilitet, sömnspårning , och andra verktyg som vanligtvis bara finns på avancerade erbjudanden. Dess batteri räcker vanligtvis i cirka 15 dagar.
fitbit inspire 2
Fitbits ingångsmodell är också en av de mest intressanta du kan hitta. Den har en bra design , bra autonomi, pulsmätare, sömnanalys och mobiltelefonaviseringshantering.
Detta armband kan övervaka olika sporter , Särskilt simning . Om rinnande är din grej kommer denna modell att komma till kort, eftersom den bara stöder GPS om du ansluter din mobiltelefon.
Xiaomi MiBand 6
Med Xiaomi-armband kan du aldrig gå fel. Det är inte bara en prisvärd produkt, utan den har en mängd coola funktioner. Höjdpunkter inkluderar stegräkning, pulsmätning, sömnspårning och appaviseringar. Dessutom har denna modell även blodsyreövervakning.
Mi Band 6 har mer än 30 träningslägen . Fem av dem kan nu aktiveras automatiskt, när armbandet känner igen att vi utövar den sporten. Hon är som vanligt även specialist på vattensporter där simning är hennes huvudrätt.
Utan tvekan är denna modell en av de mest framstående inom villkor för valuta för pengarna . Specifikt har den här versionen också förbättrat sin pekskärm, som nu erbjuder en vänligare användarupplevelse. Om du ska skaffa ett så rekommenderas det att du skaffar ett hypoallergent armband av god kvalitet, eftersom det som kommer som standard inte är en stor sak och förringar enhetens kvalitet.
De bästa avancerade smartbanden
Nu när vi har berättat om de mest prisvärda modellerna du kan köpa är det dags att prata om de mest avancerade modellerna. De som till och med skulle kunna ersätta en smartklocka. De är följande:
Xiaomi Redmi Smart Band Pro
Det är den avancerad version av Xiaomi Mi Band 6 . Den har en fyrkantig design och är värd några euro mer. Den största skillnaden är att denna andra modell har stöd för fler sporter , som stöder totalt 110. Dessutom har den nästan dubbelt batteri, även om dess autonomi är praktiskt taget densamma på grund av den större energiförbrukningen som produceras när du övervakar dessa sporter.
Fitbit Charge 5
Denna modell är den senaste aktivitetsspåraren som Fitbit har släppt, och den har ett antal funktioner som vanligtvis bara finns i dyrare smartklockor t.ex. pulsmätaren (EKG).
Denna modell har ' Alltid på displayen ', det vill säga vi kan kontrollera det när som helst och det kommer alltid att vara på. Dessutom presterar den bra även i solen, och är idealisk för sport även under de ljusaste dagarna.
Den är vattentät upp till 50 meter, den har spårning av flera sporter är den van vid göra betalningar och den har även GPS. Dess batteri räcker i en vecka och det är en enhet med mycket bra finish. Genom att inte ha fysiska knappar är det förstås något mer komplicerat att agera med monitorn än om vi gjort det med en smartklocka.
