Placer nos téléphones portables sur la table de nuit avant de dormir est une habitude courante pour beaucoup d’entre nous. Même si certains peuvent avoir des sentiments mitigés à propos de cette pratique, elle fait partie de notre routine nocturne. Cependant, un changement léger mais significatif dans la façon dont nous plaçons nos téléphones peut faire une grande différence, notamment en ce qui concerne la durée de vie de la batterie. Baisser l'écran de votre téléphone peut apporter plusieurs avantages à votre expérience sur smartphone.
L'écran éteint équivaut à des économies de batterie
Le principal avantage de placer votre téléphone face vers le bas est d’éviter une décharge inutile de la batterie. Lorsque l'écran de votre téléphone est allumé, il peut s'allumer fréquemment en raison de notifications ou de mises à jour, épuisant progressivement la batterie. Cela pourrait entraîner des niveaux de batterie étonnamment inférieurs le matin.
pont Android les appareils sont dotés d'une fonction qui reconnaît lorsque le téléphone est face vers le bas, grâce au capteur de proximité. Le capteur détecte que le téléphone se trouve à proximité d'une surface, empêchant l'écran de s'allumer. Cela permet non seulement de garder l'écran plus sombre et moins actif pendant la nuit, mais également d'économiser la batterie.
Faire taire les notifications pour un sommeil non perturbé
Un autre avantage de cette position est la suppression des notifications. Dans de nombreux téléphones, placer l'appareil face vers le bas déclenche un « mode repos », qui éteint l'écran et coupe toutes les notifications. Cela signifie qu’il n’y a pas de bourdonnement, de sonnerie ou de lumière clignotante dans la pièce sombre, qui peuvent être une source de perturbation pendant votre sommeil.
Imaginez une notification nocturne qui allume votre téléphone et perturbe votre repos. Cela peut être évité en retournant simplement votre téléphone. Pour une expérience améliorée, vous pouvez également activer les modes de mise au point ou Ne pas déranger de votre téléphone, qui garantissent en outre que l'écran reste éteint et que les notifications sont désactivées, contribuant ainsi à une nuit de sommeil paisible.
