Les montres intelligentes ont réussi à fabriquer un appareil qui, il y a quelques années seulement, nous indiquait l'heure ou le jour où nous étions, maintenant capable de mesurer notre pouls ou surveiller notre sommeil . Les smartwatches ont révolutionné ce secteur avec le grand avantage qu'il n'est pas nécessaire de dépenser beaucoup d'argent, car il y a smartwatches bon marché capables d’effectuer de nombreuses tâches.
L'une des capacités les plus importantes des montres intelligentes d'aujourd'hui est la capacité de contrôler et de nous montrer comment nous dormons la nuit, ce qui peut être de plus en plus nécessaire dans la société d'aujourd'hui.
Comment fonctionne la détection du sommeil
Bon nombre des nouvelles montres intelligentes sur le marché sont équipées de capteurs spécialement conçus pour mesurer notre sommeil et nous montrer comment nous avons dormi le lendemain.
Les phases de sommeil indiquées par une smartwatch sont les suivantes:
- Sommeil léger: il C'est le type de sommeil dans lequel nous sommes le plus prédisposés à nous réveiller à tout moment, car nous n'avons pas réussi à nous endormir profondément.
- Sommeil profond: cette phase est le temps que nous passons le plus profondément endormi la nuit.
- REM: il C'est la phase qui se répète plusieurs fois pendant la nuit et c'est dans laquelle nous faisons nos rêves.
- Réveillez-vous: ces sont les moments où nous nous réveillons, même si certains d'entre eux ne sont pas vraiment conscients que cela s'est produit.
Les montres intelligentes reposent principalement sur leurs capteurs de mouvement et de la fréquence cardiaque capteur pour mesurer toutes les phases du sommeil, en plus du fait que la plupart des montres intelligentes d'aujourd'hui sont capables de détecter automatiquement quand nous nous sommes endormis, en détectant beaucoup d'entre elles jusqu'à la sieste.
Meilleurs exemples de smartwatch bon marché
Pour obtenir une bonne surveillance du sommeil, vous n'avez pas à dépenser beaucoup d'argent, car il existe des montres intelligentes à des prix très abordables qui ont cette capacité.
Vous pouvez même voir à quel point des marques bien connues ont compris qu'elles pouvaient avoir beaucoup de succès, en fabriquant des montres intelligentes de qualité avec de bonnes fonctionnalités, mais à un prix qui n'est pas prohibitif pour une grande partie du marché. Ce sont les meilleures smartwatch bon marché pour surveiller le sommeil, leur permettant à tous de répondre aux appels.
Montre Huawei Fit
HuaweiLa dernière smartwatch de est un bon exemple de smartwatch de surveillance du sommeil bon marché. Il est clair qu'une marque considérée comme la plus grande du monde technologique comme Huawei, peut également proposer une smartwatch très bien fabriquée, avec de bonnes fonctionnalités et capable de surveiller le sommeil, entre autres.
Il a un excellent Écran AMOLED de 1.64 pouces , avec 96 modes d'entraînement, capable de plongée 5 atmosphères , avec GPS intégré, mesure de la fréquence cardiaque, notifications de mesure de l'oxygène dans le sang (SpO2) et avec un bon système de surveillance du sommeil. . Pour connaître les données de notre sommeil nous utilisons une application mobile et ainsi nous pouvons mieux contrôler son évolution.
SW020 volontaire
C'est un autre bon exemple de smartwatch bon marché avec laquelle nous pouvons surveiller notre sommeil, car elle n'atteint pas 40 euros. Mais non seulement il est capable de détecter les phases de notre sommeil, il est également submersible, car il a Protection IP68 , possède un capteur de fréquence cardiaque, mesure de l'activité physique , contrôle de la musique et réception des notifications entre autres.
Xiaomi Amazfit Bip
C'est une montre intelligente bon marché avec laquelle nous pouvons voir ce que le rêve a été chaque nuit, car elle est capable d'indiquer les différentes phases de celui-ci. À ce système, nous devons ajouter son Écran 1.28-inch , il est IP67 résistance à l'eau et à la poussière et une batterie capable d'atteindre 30 jours d'autonomie. Il mesure également notre fréquence cardiaque, l'activité sportive, le contrôle des pas et marquera les notifications qui parviennent à notre smartphone, entre autres fonctions.
Montre intelligente TagoBee
Ceci est une autre des smartwatch bon marché pour surveiller le sommeil que nous vous présentons. Il a un écran de 1.3 pouces et une protection IP67 , en plus de pouvoir mesurer notre sommeil pour en faire un résumé grâce à l'application que nous allons installer sur notre smartphone. Il dispose également de fonctions telles que la réception de notifications, la mesure de notre activité physique et de notre fréquence cardiaque, ainsi que d'autres types de mesures.
Padgène L8
C'est une smartwatch qui ne dépasse pas 50 euros et qui nous permet de savoir comment se déroulera nos prochaines nuits de sommeil grâce à son système de surveillance oriental. C'est une montre très attrayante avec Protection IP68 et capable de suivre notre activité physique, mesurer notre pouls, recevoir des notifications et plus de fonctionnalités, le tout avec un autonomie de 7 jours d'utilisation .
KUNGIX 205
Ceci est une montre intelligente avec un Écran LCD IPS de 1.3 pouces et Protection IP68 , c'est un autre exemple que l'on peut avoir une surveillance du sommeil pour un prix inférieur à 30 euros dans ce cas. Nous avons également 11 modes sportifs, mesure de la fréquence cardiaque, mesure des calories, étapes et notifications, le tout avec une autonomie qui peut atteindre 7 jours .
Montre intelligente Haylou
C'est une horloge avec un Écran TFT circulaire de 1.28 pouces avec lesquelles nous pouvons avoir des données telles que la fréquence cardiaque, les notifications et, bien sûr, la mesure de notre sommeil. La batterie est de 340 mAh, elle est livrée avec Protection IP68 , Bluetooth 5.0 et tout ça pour moins de 50 euros.
UMIDIGI Uwatch GT
UMIDIGI est une marque que nous connaissons déjà en Espagne en raison de l'arrivée d'un smartphone, bien que cette fois nous allons nous pencher sur sa smartwatch, en particulier le modèle Uwatch GT. C'est une montre intelligente avec un Écran 1.3-inch , capable d'être submergé jusqu'à 5 atmosphères, capable de mesurer notre sommeil, notre fréquence cardiaque et jusqu'à 12 modes sportifs pour quand on fait une sorte d'activité physique, ayant une autonomie de 10 jours, toujours selon la marque.
Montre intelligente Bozlun
Ceci est une smartwatch faite explicitement pour les femmes avec un fitness, un moniteur de fréquence cardiaque, des notifications, divers modes sportifs et bien sûr une surveillance du sommeil. De plus, il est submersible, car il a Protection IP68 et une fonction de contrôle menstruel.
C'est une montre à l'allure très sportive dont l'écran IPS fait 1.3 pouces avec une résolution de 240 x 240 pixels. En plus de mesurer le sommeil, il est capable de mesurer la fréquence cardiaque, nos pas, notre activité sportive et la tension artérielle. Les notifications, le contrôle de la caméra ou l'alarme sont une autre des fonctions de cette smartwatch
