So analysieren Sie die Schlafqualität mit einem Xiaomi-Handy

Mobile Geräte haben immer mehr Funktionen, die uns das Leben erleichtern. Wie das Beispiel heute mit Xiaomi Terminals, die nicht nur über Tools verfügen, die uns helfen, die Stunden zu programmieren, die wir ausruhen sollen, sondern auch seit der Ankunft von MIUI 12 , sie haben eine Funktion, die uns sagt, wie wir nachts gut geschlafen haben.

Und es ist so, dass eine gute Erholung für den Menschen unerlässlich ist, nicht nur, um täglich Leistung zu bringen, sondern auch, um das Stressniveau zu senken. Aus diesem Grund macht ihre Anpassungsschicht sie mit der Implementierung dieser sehr nützlichen Funktion nicht einfacher denn je. Daher erklären wir, woraus es genau besteht, wie man es konfiguriert dein Xiaomi-Smartphone und welche Möglichkeiten Sie haben, sich dank Ihres Smartphones wieder richtig auszuruhen.

Analysieren Sie die Schlafqualität mit einem Xiaomi-Handy

So erkennen Sie die Qualität Ihres Schlafs mit Xiaomi

Um diese Funktion auf Ihrem Xiaomi-Smartphone zu konfigurieren, müssen Sie zunächst eine Reihe grundlegender Anforderungen erfüllen. Mehr als alles andere, denn wenn nicht, können Sie dank Ihres Mobiltelefons nicht auswählen, wie gut Ihre Nachtruhe ist.

Um dies zu tun, sollten Sie als erstes berücksichtigen, dass Sie benötigen mindestens die MIUI 12-Version in Ihrem Terminal, da diese Funktionalität ab diesem Update implementiert wurde. Darüber hinaus wird es auch erforderlich sein, mindestens Android 9.

Wenn Sie die Schritte zum Überprüfen der Softwareversion auf dem System nicht kennen, sollten Sie diesem Weg folgen: Gehen Sie zu Einstellungen> Über das Telefon. Im Inneren sehen Sie sowohl die Version des Betriebssystems, die Sie derzeit auf Ihrem Smartphone haben, als auch die Version der Anpassungsschicht der asiatischen Firma.

Dormir Cama

Nachdem wir dies wissen, müssen wir zu Xiaomis eigener Software namens . gehen Gesundheit. Eine eigene App, die uns an die erinnert, die Apfel Smartphones sind standardmäßig in ihren iOS Betriebssystem. Darüber hinaus benötigen Sie ein aktiviertes Mi-Konto auf Ihrem Telefon, da diese Software damit synchronisiert werden muss.

Falls Sie es nicht haben, weil Sie sich damals entschieden haben, es beim Einrichten des Telefons nicht zu erstellen. Sie müssen auf die Einstellungen zugreifen und nach dem suchen Mein Konto Möglichkeit. Sobald wir drinnen sind, haben wir die Möglichkeit, einen neuen zu erstellen. Dann sehen wir die Option zum Hinzufügen unserer und wir müssen unser Land in die Regionsabteilung aufnehmen. Dann ist es an der Reihe, ein Passwort und den Sicherheitscode hinzuzufügen. Schließlich müssen wir unsere E-Mail-Adresse eingeben, um sie zu aktivieren.

Nachdem Sie jede dieser Anforderungen angepasst haben, ist es an der Zeit, sie einzugeben und zu untersuchen, bis Sie gefunden haben der Abschnitt Schlafmodus .

Xiaomi-Schlafmodus einstellen

Sobald wir jeden dieser Schritte abgeschlossen haben, sollten wir zunächst überprüfen, ob alles in Ordnung ist und auf unserem Xiaomi ordnungsgemäß funktioniert. Wenn nicht, müssen wir Schritt für Schritt überprüfen, ob eine der zuvor abgeschlossenen Anwendungen falsch ausgeführt wurde.

Danach müssen wir den Schlafbereich in dieser Software der chinesischen Firma öffnen, um mit der Konfiguration für unsere Bedürfnisse zu beginnen. Und es ist, dass wir verschiedene Möglichkeiten finden werden, unter denen, die am meisten Aufmerksamkeit auf sich ziehen, die Tatsache, dass unser Smartphone das mögliche Schnarchen aufzeichnen kann, das wir während der Nacht haben und die Erlaubnis zur Aktivierung des Terminalmikrofons geben. Dies ist jedoch nur eine der kleinen Funktionen, die Ihnen zur Verfügung stehen.

Salud Xiaomi

Deshalb müssen wir Konfigurieren Sie die Schlafzeiten das passt am besten zu uns. Denken Sie daran, dass Experten mindestens 8 Stunden Ruhe empfehlen. Legen Sie dann eine Zeit fest, zu der Sie einschlafen müssen und eine andere, um aufzuwachen. Darüber hinaus wird das Smartphone während dieser Zeit, die wir auf dem Mobilgerät einstellen, so konfiguriert, dass es sich die ganze Zeit im Nicht stören-Modus befindet, sodass nichts oder niemand unsere Nachtruhe oder zu jeder Tageszeit beeinträchtigen kann .

Abgesehen von diesen beiden erwähnten Funktionen stellen wir fest, dass diese Schnarchaufzeichnungen aufgezeichnet werden, sie werden sogar im internen Speicher des Smartphones gespeichert, damit wir am nächsten Morgen selbst überprüfen können, ob wir schnarchen oder nicht. Dies sind jedoch alle Funktionen, die dies Xiaomi-Software bietet uns mit MIUI bei aktiviertem Schlafmodus:

  • Informationen über den Schlaf des Tages, der Woche und des Monats.
  • Wie viele Stunden Schlaf wir hatten.
  • Die Schlafqualität: Stunden Tiefschlaf, Leichtschlaf und Zeiten, in denen wir während unserer Ruhe aufgewacht sind.
  • Genaue Zeit, die wir in der Pause geschnarcht haben.
  • Die Schnarchaufzeichnungen werden im mobilen Speicher gespeichert.

Aktivieren Sie die Sleep-Funktion auf Ihrem Smartphone

Aber auch wenn Sie die oben genannten Anforderungen an Ihrem Telefon nicht haben, haben Sie möglicherweise unter den Funktionen Ihres Smartphones die Option des Schlafmodus, der in Xiaomi-Mobilgeräte integriert ist. Und obwohl MIUI eigene Funktionen hinzufügt, weist es auch Merkmale von Googles Betriebssystem auf. Und dieses Tool wird uns auch helfen, nicht nur eine gute Schlafqualität, sondern auch eine ordnungsgemäße Nutzung des Telefons aufrechtzuerhalten.

mobiler Blaulichtfilter

In diesem Fall ist es uns jedoch wichtig zu wissen, wie dieses Dienstprogramm funktioniert und ob es sich wirklich lohnt, es zu konfigurieren. Wenn wir dieses Tool aktivieren, hilft es uns zunächst, das Terminal nicht nur automatisch stumm zu schalten, sondern auch zu drehen die Töne auf dem Bildschirm in Schwarzweiß .

Grundsätzlich reflektiert der Bildschirm von Smartphones blaues Licht, daher vermeidet diese Funktion dieses schädliche Licht und erreicht so eine effektivere Ruhe. Darüber hinaus können wir auf Wunsch einen bestimmten Zeitplan festlegen, mit dem Ziel, dass wir nicht ständig aktivieren müssen.

Um es auf Ihrem Xiaomi aktivieren zu können, Redman oder POCO-Smartphone müssen Sie nur eine Reihe sehr einfacher Schritte ausführen:

  1. Greifen Sie auf Ihre mobilen Einstellungen zu.
  2. Suchen Sie nach dem Abschnitt über Digitales Wohlbefinden und Kindersicherung .
  3. Wenn Sie drinnen sind, klicken Sie auf das Ruhe Abschnitt und folgen Sie den Anweisungen.