كيفية استخدام Instagram بشكل صحيح: أدوات وإعدادات الأمان

مسألة موقف

من وقت لآخر ، من الممتع التوقف والتفكير كيف يتم استخدام المنصات الاجتماعية المختلفة اليوم ، ولكن ليس كثيرًا حول كيفية استخدام الآخرين لها ، بل عن الذات. معرفة الدوافع الحقيقية وما تجده أخيرًا عند الوصول ، من المهم معرفة إلى أي مدى يساهم وما إذا كان يمكن فعل شيء لتغيير ما لا تحبه.

ومع ذلك ، فإن كل من ما يحفزك للدخول وما يساهم به يرتبط ارتباطًا وثيقًا بموقفك الخاص. إذا كان البحث عن محتوى أو إجراء تفاعلات يتم بطريقة سامة ، فإن الشيء الأكثر أمانًا هو أن يصبح كل شيء جبلًا من الأفعال السلبية التي لن تستفيد منها على الإطلاق في نهاية اليوم.

المواقف السامة فقط مزيد من الاستقطاب وينتهي الأمر بالغضب بدلاً من الاستمتاع بالوقت الذي تقضيه على Instagram. لذا ، فإن أول شيء يجب فعله هو تغيير الطريقة التي ترى بها الشبكة والموقف الذي يتم الحفاظ عليه مع المنشورات. عندما يكون لديك كل ذلك واضحًا ، يمكنك البدء في الاستفادة من الأدوات المختلفة التي يوفرها لتحسين التجربة بشكل أكبر.

أدوات أمان Instagram

الآن ، أنت مصمم على استخدام Instagram بطريقة صحية ، لمشاركة اللحظات أو الاستمتاع ببساطة بتلك الموضوعات التي تهمك. كيف يمكنك أن تفعل ذلك؟ حسنًا ، ابدأ باستخدام أدوات الأمان.

إذا أصبحت خلاصتك فوضوية بعض الشيء ، مع محتوى سلبي ، فإن المستخدمين الذين يزعجهم منشوراتهم أو تعليقاتهم ، لا شيء أفضل من الاستفادة من كل هذه الخيارات:

• حظر الحسابات: ليس من الضروري شرح الكثير ، إذا كان أي حساب يظهر بشكل متكرر أو عرضي ينشر محتوى لا يرضيك ويفعلك بشكل خاطئ ، باستخدام هذه الأداة يمكنك نسيانها
• كتلة المعلقين: ذلك صحيح أن أحد عوامل الجذب للشبكات الاجتماعية هو قدرتها على التواصل مع الآخرين والتفاعل الذي تسمح به ، ولكن لا يعلق الجميع دائمًا باحترام ويجادلون بآرائهم بشكل منطقي. لذلك ، إذا حدث أحد في منشوراتك ، فيمكنك حظره. أيضًا ، نظرًا لكيفية عمل هذا الخيار ، سيستمر في رؤية تعليقاته تجاه المحتوى الخاص بك ، ولكن ليس أي شخص آخر. عبارة واضحة "لا تطعم القزم" تتجنب أن يتم ملاحظتها ويمكنها إنشاء حسابات جديدة لمواصلة الإزعاج
• تعليقات التحكم: خيار آخر مثير للاهتمام لتحسين التجربة هو التحكم في من يمكنه أو لا يمكنه التعليق على منشوراتك. بهذه الطريقة ، ستكون قادرًا على إخفاء العناصر المسيئة لتصفية تلك التي تستخدم بعض الكلمات أو الرموز التعبيرية التي لا ترضيك. أخيرًا ، يمكنك دائمًا القضاء على كل من يتسلل ولا يساهم بأي شيء
• كتم حساب: هذه الأداة الأخرى التي يقدمها Instagram مثيرة للاهتمام لأنه بدون الحاجة إلى التوقف عن متابعة هذا الملف الشخصي ، فإنها تتيح لك عدم ظهور أي شيء تنشره في خلاصتك

توفر كل هذه الأدوات بالإضافة إلى الأدوات الأخرى التي تهدف بالفعل إلى تنفيذ إجراءات أكثر تحديدًا الخطوة الأولى نحو الاستخدام الآمن لـ Instagram. ولكن لتحقيق تجربة صحية ومجزية أكثر أثناء الموازنة ، من المهم الاعتماد على ما يسمى التوازن الرقمي .

ميزان انستغرام الرقمي

إذا توقفت عن استخدام الورق والقلم الرصاص في يدك ، فاكتب العدد إخطارات أو محاولات لجذب انتباهك من المحتمل جدًا أن تفاجأ طوال اليوم. لدرجة أنه من السهل التفكير في أنه من الممكن ألا ينتهي الأمر بأكثر من شخص بالجنون بعد آلاف "المحتوى الجديد المنشور للتو في قصصهم" ، "الاطلاع على آخر إصدار" ، "البث المباشر" ، إلخ.

يمكن أن تكون هذه الإشعارات بالإضافة إلى العناصر الأخرى ذات فائدة كبيرة ، ولكن ليس عليك أن تكون نشطة في كل الأوقات. علاوة على ذلك ، على الرغم من أن كل شيء نشط بشكل افتراضي ، إلا أنه سيكون من المثير للاهتمام البدء بتكوين معاكس تمامًا حيث يقتصر من التفاعلات إلى وقت الاستخدام.

نظرًا لأن هذا لا يحدث والسبب هو شيء نعرفه جميعًا بالفعل (تريدنا هذه المنصات أن نستخدمها لأطول فترة ممكنة) ، ما يمكن فعله هو الاستفادة من الأدوات التي كانوا يقدمونها أيضًا لبعض الوقت والتي تقع ضمن النطاق الذي يسمونه التوازن الرقمي.

هذه الخيارات مستقلة عن تلك التي آيفون و أندرويد تقدم أنظمة التشغيل أيضًا من جانبهم. لذلك لا يضر أبدًا بمعرفة ما يقدمونه لمعرفة إلى أي مدى يمكن أن تكون مفيدة في يومك ليوم وكيفية استخدام الشبكة.

أول شيء هو أن تعرف كيفية الوصول إلى الرصيد الرقمي في Instagram . للقيام بذلك ، عليك فقط اتباع الخطوات التالية:

1. افتح تطبيق Instagram
2. قم بالوصول إلى ملف التعريف الخاص بك ثم الإعدادات
3. حدد نشاطك
4. أخيرًا ، قسم الساعة

في هذا القسم ، سترى الوقت الذي تستخدم فيه متوسط ​​التطبيق اليومي وخيارًا يتيح لك إدارة الوقت اليومي الذي تستثمره في التطبيق وإعدادات الإشعارات. مع هذه الخيارات الثلاثة ، فإن ما يمكنك تحقيقه من أجل تحسين تجربة المستخدم أمر مثير للاهتمام.

• عرض النشاط هي الطريقة الأكثر بصرية للحصول على صورة أشعة سينية واضحة للوقت الذي قضيته في استشارة Instagram خلال الأيام السبعة الماضية. على الرغم من أنه عليك هنا مراعاة أنه يضيف أيضًا وقت الاستخدام عند نشر المحتوى. لذلك عليك أن تعرف كيفية إجراء القراءات الصحيحة لمعرفة ما إذا كان الأمر يستغرق الكثير من الوقت لأنك تذهب للبحث ولم تعد تخرج أو إذا كان ذلك بسبب قيامك بتحميل الصور والقصص وما إلى ذلك.
• جدولة تذكير يومي هو أحد أكثر الإخطارات المفيدة التي يمكنك تلقيها من Instagram لأنه ينبهك عندما تتجاوز الوقت المحدد مسبقًا. إذا كنت ترغب في استخدام الشبكة لمدة 30 دقيقة فقط في اليوم ، فاضبط هذا الحد الأقصى وعندما تذهب ، ستخبرك بذلك. لذلك ستكون على دراية بما تستثمره كل يوم أو عند استخدامه
• إعدادات الإشعار هو الخيار الأخير ، وبالتالي ، بداخله ، هناك العديد من الإخطارات بحيث يكون لديك سيطرة كاملة على ما تفعله أو لا تريد تلقيه. على الرغم من أنك إذا كنت ترغب في التحكم الكامل في الاستخدام ، فجميع الإشعارات

كيفية استخدام Instagram بطريقة صحية ومتوازنة

مع كل هذا المعروف بالفعل ، ما الذي يمكنك فعله للحفاظ على التوازن والاستخدام الصحي لـ Instagram؟ حسنًا ، إنه حقًا سهل للغاية ، لكنه يتطلب منك تطبيق التغييرات من اليوم الأول وعدم الوقوع في إغراء تخطي ما تحدده.

الخطوة الأولى هي ل حدد الحد الأقصى للوقت الذي ستستثمره على المنصة. هنا سيعتمد على كل شخص ، ومشاركته وعدد المستخدمين الذين يتابعونهم ، لكننا نوصي بألا تقضي أكثر من 30 دقيقة في اليوم. في الواقع ، في وقت أقل بكثير ، يمكنك مشاهدة موجز وقصص الأشخاص الذين تتابعهم ، مما يتيح لك الوقت لاكتشاف حسابات جديدة إذا كنت ترغب في ذلك.

بخصوص إشعارات ، فأنت لا تحتاج حقًا إلى أي إشعارات نشطة . على الأكثر ، يمكنك فقط ترك تلك التي تؤثر على العروض الحية إذا تابعت الحسابات التي تقوم بها على أساس متكرر وفي مواضيع تهمك حقًا. إذا لم يكن كذلك ، فلن يحدث شيء إذا فاتتك. نفتقد حقًا الكثير من الأشياء كل يوم ، فما الفرق الذي يحدثه إذا كان أيضًا مباشرًا من IG.

التحكم في وقت الاستخدام والإشعارات ، قم بتنظيف كل تلك الحسابات التي تساهم قليلاً أو قاموا بتغيير موضوعهم إلى موضوع لا تشعر بالراحة تجاهه. لا يتعين عليك التوقف عن متابعتها إذا كنت لا تريد ذلك ، تذكر أن هناك خيارات لإسكات الحسابات. ولكن من المهم عند إدخال Instagram أن يضيف المحتوى الذي تراه دائمًا ولا ينقص أبدًا.

صحيح أنه ستكون هناك دائمًا أشياء لا تناسبك على الإطلاق ، مثل المنشورات المقترحة التي تعرضها الشبكة الآن عادةً لتوصيلك أكثر قليلاً ، على الرغم من أنها تقول إنها اقتراحات لمساعدتك في اكتشاف ملفات تعريف جديدة. ولكن يمكن أيضًا تقليل هذه العناصر إذا أشرت من القائمة المكونة من ثلاث نقاط في المنشور إلى أنها لا تهمك.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن نضيف إلى كل هذا خيارات أخرى تسمح لك بذلك الإبلاغ عن محتوى مسيء أو خطير. لذا ، نعم ، مع الموقف الجيد والاستفادة من كل أداة متاحة ، يمكنك الاستمتاع بـ Instagram بطريقة صحية ومتوازنة.

وهذا جيد ، لأن هناك الكثير من المحتوى المفيد الذي يمكنك الاستفادة منه والاستمتاع به في لحظات الترفيه هذه أو حتى الاستفادة من كل إمكانياته في مواجهة الموضوعات المهنية. لكن إذا رأيت بعد المحاولة أنه لا يساهم ، فقم بإزالتها.