Beslenmemize dikkat etmek, sağlığımızı iyileştirmek için temeldir. Tartıyı gözden geçirmek iyi bir tada sahip değildir (punto amaçlıdır), bu yüzden sağlıklı bir diyet yapmalıyız. Bunun için her öğünde ne yediğimizi bilmemiz çok önemli, bu göründüğü kadar basit değil. Bunu yapmak için, yiyecekleri taramak ve böylece ne pişirdiğimizi veya eve götürdüğümüzü bilmek için kullanabileceğimiz bazı uygulamalarımız var. Size onlardan bazılarını getiriyoruz.
Bu uygulamaların kullanımı oldukça basittir ve onlarla birlikte satın alacağımız ürünleri tarayabiliriz. hem süpermarkette hem de zaten pişirip bir tabakta servis ettiğimizde bile.
Yuka
Yuka, ürünleri tarayabilmek için kullanabileceğimiz en iyi uygulamalardan biridir. hem gıda hem de kozmetik . Kullanımı çok basit bir uygulama çünkü tek yapmamız gereken mobil cihazımızın kamerasını kullanarak ürünlerin barkodlarını taramak.
Bunu yaptığımızda, uygulama gözleminin sonucunu ekranda gösterecek. bir renk kodu ile , söz konusu ürünün ne kadar sağlıklı olup olmadığına bağlı olarak. Uygulamada bir buçuk milyon taranmış gıda ürünü var, bu yüzden uygulamanın tanımadığı bir tane bulmak zor olacak.
Myrealfood
Bu iyi bilinen uygulama da bir öncekiyle aynı şekilde bize hizmet edecek. Bu vesileyle, MyRealFood, 0 ile 100 arasında değişen bir ölçek kullanır ve belirli bir yiyeceğin puanı ne kadar yüksekse, o kadar sağlıklı olacaktır.
Bu uygulamada sadece bir gıda ürünleri tarayıcısı bulamıyoruz, ama aynı zamanda 150,000'den fazla tarif mevcut . Uygulama, tarifleri isme veya malzemelere göre aramamıza izin verecek ve hatta tarifleri kaydedip değerlendirebilmeleri için diğer kullanıcılarla paylaşabileceğiz.
hindistan cevizi
Bu uygulamanın özelliği, taradığımız yiyeceklerin bize ne olduğunu da söylemesidir. iklim değişikliği üzerinde daha fazla veya daha az etkisi vardır . Bununla birlikte, gıda ürünlerinin tüm beslenme bilgilerine ve ayrıca enerji değerlerine bakabiliriz.
Taradığımız her ürünün, diyetimizde en olumlu veya olumsuz yönlerini okuyabileceğimiz kendi sekmesi olacaktır. İstersek, taranan ürünlerin geçmişini de oluşturabiliriz, böylece onlara hızlı bir şekilde erişebiliriz. Uygulama işbirlikçidir , bir ürün uygulamada görünmüyorsa, onu kendiniz oluşturabileceğiniz şekilde.
Kalorili Meme Yapay Zekası
Bu uygulama yalnızca İngilizce olarak mevcuttur, ancak daha önce pişirdiğimiz yiyecekleri taramak istediğimizde çok iyi çalışır. Bir fotoğraf çektiğimizde uygulama yiyecek veya yiyecekleri önerecek , ve eğer onaylarsak, bize yemeğin kaç kalori olduğunu anında söyleyecektir.
Uygulamanın daha fazla özellik içeren premium bir sürümü var , ancak ücretsiz sürüm, yiyecek taramasının keyfini çıkarmak için fazlasıyla yeterli olacaktır. Uygulama, yiyecekleri eşleştirme konusunda oldukça hassastır, bu nedenle onu kullanırken herhangi bir sorun yaşamayacağız.
Foodvisor
Foodvisor, yiyeceklerimizi taramak için kullanabileceğimiz eksiksiz bir uygulamadır. Bununla beraber tabağımızın fotoğrafını çekip ondan beslenme bilgisi alma imkanına sahip olacağız. sahip olduğu kaloriler veya makro ve mikro besinler gibi .
Bu uygulama, dediğimiz gibi, ürünleri ve yiyecekleri taramaya ek olarak çok eksiksizdir. ayrıca kilomuzun tam bir kaydını tutmamıza da izin verecek günlük içtiğimiz su miktarı, hatta gün içinde attığımız adım sayısı.
