Aktivite bileklikleri, günlük olarak spor yapanlardan, fiziksel aktivitesini kontrol etmek isteyen, bilekten cep telefonundan bildirim alan veya bazılarını kontrol etmek isteyenler olmak üzere, günümüzde her tür kullanıcı tarafından en çok kullanılan cihazlardan biridir. sağlığınızın yönleri. İkinci anlamda, kalp atış hızı, stres seviyesi, kan oksijen satürasyonu veya uyku izleme .
Bugün yaşadığımız yaşamın temposu bizi bütün gün bir yerden başka bir yere koşturuyor, çok fazla stres yaşıyoruz ve bu dinlenmemizi veya uyku kalitemizi etkileyebilir. Bu nedenle uyku kontrolü yaptırmak için bu tip cihazlara gidenler çoktur. Hatta bazı modeller, dinlenmemizi iyileştirmek için belirli öneriler sunabilir.
Bunun için, toplam uyku saatlerini, derin ve hafif uyku saatlerini, uyandığımız zamanları vb. Belirlememize izin veren farklı teknolojileri ve sensörleri vardır. Tüm bu bilgilere bileziğin kendisi veya aracılığıyla ulaşılabilir. akıllı bant ile senkronize edilmesini sağlayan cep telefonumuzdaki ilgili uygulama.
Uyku seviyemizi ve kalitemizi kontrol etmemiz için bize bu bilgileri sunabilen bir akıllı bileklik veya aktivite bileziği satın almayı düşünüyorsanız, aşağıda bu özelliğe veya işleve sahip en iyi modellerden bazılarının ilginç bir listesini gösteriyoruz.
Uyku izleme özellikli aktivite bileklikleri
Fitbit Lüks
The Fitbit Luxe, onu bir aksesuar haline getiren zarif tasarımıyla öne çıkan bir bilekliktir. Şimdi, geleneksel bir bileklik görünümünün arkasında, 6 güne kadar otonomi sağlayan ve sağlığımızı iyileştirmek için harika bir cihaz olan, suya dayanıklı bir akıllı bant var. Tabii ki, zemini tüm aşamalarında kontrol edebilen ve uygulama aracılığıyla bize onu iyileştirmek için tavsiyelerde bulunabilen bir modeldir, ancak aynı zamanda stres seviyesini kontrol etmemize ve faaliyet veya eğitimimizin iyi bir izleyicisidir.
Fitbit Charge 4
Bu Fitbit Charge 4, kullanıcılar tarafından en popüler ve en çok oy alan bileziklerden biridir. Tek bir şarjla 7 güne varan bataryası ve entegre GPS sayesinde cep telefonunu yanımızda taşımak zorunda kalmadan tüm egzersiz verilerini kaydedebiliyoruz. Fitbit uygulaması ile uykumuzun her aşamasında geçirdiğimiz zamanı kaydedebilir ve kalitemizi derecelendirebilir. Ayrıca bir kalp atış hızı sensörüne ve akıllı bildirimlere sahiptir.
Fitbit İlham 2
Fitbit kataloğundan çıkmadan, Fitbit Inspire 2'yi de bulduk. Uyku kalitemizi analiz edip iyileştirebilen, kalp atış hızımızı izleyebilen ve tüm fiziksel aktivitelerimizi kaydedebilen 10 güne kadar özerkliğe sahip bir bileklik. Fitbit uygulaması aracılığıyla, hafif, derin ve REM uykusunda geçirdiğimiz zamanı, elde ettiğimiz puanı ve uykumuzu ve dinlenmemizi iyileştirmek için bazı ipuçlarını inceleyebiliriz.
Garmin Vivofit 3
Bu Garmin model, adımları, kalorileri, mesafeyi, yoğunluk dakikalarını veya zamanı kontrol edebileceğimiz 1 inç dokunmatik ekranlı bir bilekliktir. Tüm aktivitelerimizi otomatik olarak kaydeden ve aynı zamanda uykuyu kontrol edebilen bir Move IQ fonksiyonuna sahiptir. Uyumlu bir modeldir. iOS ve Android ve hareketsiz yaşam tarzı bildirimleri.
Garmin Vivosmart4
Vivosmart 4, modern bir tasarımı zarif metalik detaylarla birleştiren eksiksiz bir aktivite bileziğidir. Kalp atış hızı sensörü ve gelişmiş REM fazı uyku izleme içerir. Ayrıca kandaki oksijen satürasyon seviyelerini ölçebilir ve bilekten telefonumuzdan bildirim alabilir. Özerkliği tek bir şarjla 7 güne kadardır.
Huawei Band 6
Bu Huawei modeli, tek şarjla iki haftaya kadar harika bir otonomi sunan 1.47 inç FullView ekrana sahip bir aktivite bileziği. Kan oksijen izleme, kalp atış hızı kontrolü ve farklı uyku evrelerinin izlenmesine sahip bir akıllı bant, Huawei'nin kendi TrueSleep'ine dayalı olarak, her bir evresindeki uyku saatlerinin kalitesini, derin uykuyu, hafif uykuyu, REM uykusunu, uyanıklığı ve hatta şekerlemeleri bilmek için algoritması.
Huawei Band 4 Pro
Huawei Band 4 Pro, hem iç hem de dış mekan aktivitelerimizi kaydetmek için farklı eğitim modlarını içeren sürekli kalp atış hızı izleme özelliğine sahip 0.95 inç AMOLED ekrana sahip bir akıllı banttır. Entegre GPS'e sahiptir, kandaki oksijen satürasyonunu ölçebilir ve dört fazı tanımak ve uyku ve dinlenme kalitesini analiz etmek için uyku sırasında kalp atış hızını takip edebilir.
Huawei Band 4
Huawei kataloğunda, tüm aşamalarında uyku kalitesini izleyebilen bu diğer aktivite bileziği modelini de buluyoruz. En yaygın uyku problemlerinden bazılarını da belirleyebilen ve bunu iyileştirmek için bize bazı ipuçları ve öneriler sunan bir model. Aynı zamanda son derece hassas bir kalp atış hızı sensörüne ve bir kan oksijen seviyesi ölçere sahiptir.
Xiaomi mi Bant 5
Şüphesiz, paranın karşılığını fazlasıyla alması nedeniyle referans etkinlik bilekliklerinden biridir. Tüm aşamalarında uyku kalitesini izlemek de dahil olmak üzere bu tür bir cihazdan istenebilecek her şeye sahip bir model. Xiaomi bilezik her aşamada uyuduğumuz saatleri, uyandığımız saatleri kaydedebilir ve tüm bu bilgileri cep telefonumuzdaki üreticinin uygulaması aracılığıyla gösterir.
Kutup Döngüsü2
Biraz daha eski bir model olmasına rağmen, bu Polar Loop2 akıllı bant birçok kullanıcı için oldukça çekici bir tasarıma sahiptir ve uyku izleme özelliğine sahiptir. Aynı zamanda yaşam tarzımızı iyileştirmemiz ve düzenli fiziksel aktiviteler yapmamız için bizi motive edebilir. Bileziğe entegre ekranlı, su geçirmez ve ayarlanabilir silikon kayışlı bir model.
