Urmărirea ciclului menstrual lunar poate fi o sarcină complicată pentru multe femei. Cu toate acestea, astăzi găsim diferite instrumente care pot face acest control mai ușor ca niciodată. Mai mult decât orice, pentru că până și propriile noastre mobile au aplicații pentru a avea informații detaliate despre ciclul menstrual.
Este clar că folosim tot felul de aplicații mobile, dar de data aceasta, vom vedea unele dintre cele mai bune aplicații cu care poți să aibă o evidență a tuturor modificărilor sau simptomelor care au avut loc în timpul ciclului. În acest fel, pentru toate acele femei care consideră că este necesar să țină la zi tot ce ține de ciclul lor, fie pentru că este neregulat, din cauza durerii foarte puternice etc., cu aceste aplicații vei putea face sarcina mai mult ușor de utilizat.
maya
Una dintre principalele aplicații, pe care o găsim pentru ambele Android și iOS telefoane mobile, este maya . Această aplicație are o evidență a perioadei, adică un calendar al ciclului menstrual, destul de intuitiv. Deci nu va fi deloc complicat să ajungi să folosești acest software.
Printre funcțiile sale găsim și fazele menstruale într-un cod de culoare intuitiv, o predicție automată și exactă a fertilității, ajustarea duratei ciclului și a duratei fluxului, printre multe alte funcționalități. Deci ne confruntăm cu o aplicație cea mai completă.
indiciu
A doua alternativă pentru a controla menstruația din această listă de 6 aplicații mobile este Cheie . Acest instrument este o altă dintre cele mai complete aplicații pentru Android și iOS. Nu numai că are un urmărirea completă a ciclului caracteristică, dar combină date statistice pentru a prezice datele următoarelor menstruații, sindromul premenstrual, ovulația și zilele fertile.
În plus, cu această aplicație pentru smartphone vei putea urmări peste 30 de categorii de sănătate cu ajutorul cărora poți începe să înțelegi cum îți afectează ciclul menstrual pielea, părul, energia, poftele și dispozițiile.
flo
Această aplicație va fi cea mai utilă pentru a înțelege ciclul și menstruația. Mai mult decât orice, pentru că fiecare femeie este unică și, prin urmare, fiecare experimentează diferite simptome, schimbări, niveluri de energie etc. Din acest motiv, această aplicație cunoscută sub numele de flo vă poate ajuta să vă înțelegeți mai bine ciclul.
Acest instrument software pentru smartphone-uri are, de asemenea, un calculator de ovulație și un calendar de sarcină. Și chiar vei putea înregistrează peste 70 de simptome și activități pentru a obține o imagine de ansamblu bazată pe inteligența artificială a tiparelor corpului tău.
MyDays X
A patra opțiune din această listă de aplicații are instrumente diferite. După cum am văzut în aplicațiile anterioare, acest software include și instrumente similare. Deși, se remarcă faptul că, în cadrul acestei aplicații, vom găsi un chat comunitar, astfel încât să vă puteți împărtăși experiențele cu alți utilizatori.
În plus față de această funcție, este capabil să înregistreze mai mult de 20 de simptome, controlând când ați avut relații sexuale... Puteți chiar să adăugați note text în calendar și, dacă doriți ca nimeni să nu acceseze aplicația, o puteți bloca cu o parolă din setările sale.
Calendarul meu menstrual
Aceasta ultima alternativa pe care o vei avea la dispozitie pentru a efectua un control al ciclului menstrual te va ajuta sa ai o monitorizare constanta a perioadei, pe langa posibilitatea de a tine evidenta sarcinii. Și nu numai asta, dar are și o memento pentru ambele pastila si perioada.
Și este că această aplicație are un scor de 4.9 în interior Google Play, și cu peste 100 de milioane de descărcări. Ceea ce înseamnă că este cel mai complet. Nu doar pentru ceea ce am menționat, ci pentru că vă oferă posibilitatea de a vă monitoriza menstruația și fertilitatea, cunoscându-ți zilele fertile și are suport pentru dispozitivele Android WearOS.
