Cuidar da nossa alimentação é fundamental para melhorar a nossa saúde. Passar pela balança não é um prato de bom gosto (trocadilho intencional), por isso devemos ter uma alimentação saudável. Para isso, é muito importante sabermos o que estamos comendo em cada refeição, algo que não é tão simples quanto parece. Para fazer isso, temos alguns aplicativos que podemos usar para escanear alimentos e, assim, saber o que estamos cozinhando ou levando para casa. Nós trazemos-lhe alguns deles.
Esses aplicativos são bastante simples de usar e com eles podemos digitalizar os produtos que vamos comprar tanto no supermercado como mesmo quando já os cozinhamos e servimos no prato.
Yuka
Yuka é um dos melhores aplicativos que podemos usar para digitalizar produtos, tanto alimentos quanto cosméticos . É um aplicativo muito simples de usar, pois tudo o que precisamos fazer é usar a câmera do nosso dispositivo móvel para escanear os códigos de barras dos produtos.
Feito isso, o aplicativo exibirá o resultado de sua observação na tela com um código de cores , dependendo de quão saudável ou não o produto em questão é. O aplicativo possui um milhão e meio de produtos alimentícios digitalizados, então será difícil encontrar um que o aplicativo não reconheça.
MeuRealFood
Este conhecido aplicativo também nos servirá da mesma maneira que o anterior. Nesta ocasião, MyRealFood usa uma escala que vai de 0 a 100, e o quanto maior a pontuação de um determinado alimento, mais saudável ele será.
Não só podemos encontrar um scanner de produtos alimentares nesta aplicação, mas também tem mais de 150,000 receitas disponíveis . O app nos permitirá pesquisar receitas por nome ou por ingredientes, e inclusive poderemos compartilhar receitas com outros usuários para que possam salvá-las e avaliá-las.
O coco
Este aplicativo tem a particularidade de também nos dizer se a comida que digitalizamos tem um impacto maior ou menor nas mudanças climáticas . Com ele podemos consultar toda a informação nutricional dos produtos alimentares, bem como o seu valor energético.
Cada produto que digitalizarmos terá sua própria guia onde podemos ler os aspectos mais positivos ou negativos em nossa dieta. Se quisermos, também podemos criar um histórico de produtos digitalizados para que possamos acessá-los rapidamente. O aplicativo é colaborativo , de forma que, se um produto não aparecer no aplicativo, você mesmo poderá criá-lo.
IA de calorias da mama
Este aplicativo está disponível apenas em inglês, mas funciona muito bem se o que queremos é escanear alimentos que já cozinhamos. O aplicativo irá sugerir a comida ou alimentos quando tirarmos uma foto , e se confirmarmos, ele nos informará instantaneamente quantas calorias o prato tem.
O aplicativo tem uma versão premium que inclui mais recursos , mas a versão gratuita será mais do que suficiente para aproveitar a digitalização de alimentos. O app é bastante preciso quando se trata de combinar alimentos, então não teremos nenhum problema em usá-lo.
foodvisor
Foodvisor é um aplicativo completo que podemos usar para escanear nossos alimentos. Com ele, teremos a possibilidade de tirar uma foto do nosso prato para obter informações nutricionais dele como as calorias que tem ou os macro e micronutrientes .
Este aplicativo é, como dizemos, muito completo, pois além de escanear produtos e alimentos também nos permitirá manter um registro completo do nosso peso , a ingestão diária de água que estamos bebendo ou até mesmo o número de passos que damos durante o dia.
