Hoje em dia, o computador tornou-se um elemento importante em nossas vidas. Seja por trabalho, lazer ou ambos os motivos, a verdade é que passamos muitas horas por dia olhando para sua tela. Isso é algo que, a longo prazo, pode prejudicar nossos olhos, principalmente devido à luz azul que os monitores imitam, causando a conhecida fadiga ocular. Por isso, um aplicativo como Fluxo tornou-se tremendamente popular, pois se encarrega de controlar a temperatura de cor da tela, atuando como um filtro de cor azul.
Para cuidar da saúde dos nossos olhos, é sempre conveniente tomar medidas como alterar o brilho da tela dependendo da hora do dia. Desta forma é importante que durante o dia o brilho seja maior e à noite menor para evitar fadiga visual. Para isso, o F.Lux é um aplicativo muito popular e usado, porém, não precisa ser o melhor para todos os usuários, por isso é bom ter algumas alternativas para escolher.
Filtrar luz azul no Windows
Em ambos Windows 10 e Windows 11 temos a possibilidade de habilitar um recurso adicional pelo qual podemos ativar um filtro de luz azul , usando sua função de luz noturna. Embora possa ser bastante útil, não é muito conhecido por seus usuários. Não surpreendentemente, a exposição frequente à luz azul da tela pode causar danos às células da retina, resultando em problemas relacionados à fadiga visual e dores de cabeça.
Para habilitar esta opção, devemos pressionar o atalho de teclado “Windows + I” para acessar o menu “Configurações”. Mais tarde, clicamos em “Sistema” e depois em “Tela”, que encontramos na coluna da esquerda.
Agora devemos clicar em “Configuração da luz noturna” que encontramos no lado direito, na seção “Brilho e cor”. Na nova tela, basta clicar em "Ative agora".
Se desejarmos, também podemos programá-lo ativando a seção “Programar luz noturna” conforme ativado. Isso permitirá configurá-lo automaticamente do crepúsculo ao amanhecer ou definir as horas em que queremos que ele esteja ativo.
F.Lux, a opção mais popular para cuidados com os olhos
É um aplicativo gratuito e multiplataforma que podemos usar em computadores com Windows, macOS e Linux, reconhecido por aplicando filtros de luz azul , permitindo aplicá-los para cada aplicação, podendo escolher se queremos que um programa tenha um filtro específico ou não. Com este programa é possível ajustar o brilho da tela do nosso PC para cima ou para baixo dependendo da hora do dia.
Este software usa o Serviço de posicionamento do Google Maps para criar um cronograma de iluminação personalizado, ajustando os parâmetros pelos quais nosso monitor deve ser regido com base nele. Graças a isso, podemos proteger nossos olhos dos perigos da cor azul, permitindo ajustar o equipamento caso tenhamos um sistema de iluminação inteligente em nossa casa. Além disso, sempre podemos ver uma prévia do resultado antes de aplicar qualquer alteração.
Apesar das boas intenções deste programa, a verdade é que nem sempre é adequado para todos os tipos de usuários , pois há quem se queixe de que a longo prazo prejudica os olhos, causando até dores de cabeça. É por isso que, dado o número de aplicativos que podemos encontrar desse tipo, devemos saber quais são as melhores alternativas caso não gostemos desse software.
Outras alternativas
A seguir, falaremos sobre as melhores opções que podemos encontrar como alternativa ao F.Lux para cuidar de nossos olhos quando estamos na frente da tela do computador.
Lâmpada, ajuste a cor entre dia e noite
Estamos falando de um aplicativo de código aberto ideal para cuidar da saúde de nossos olhos, pois nos permitirá ajustar o temperatura de cor diurna e noturna, bem como a transição entre as duas. Com ele podemos visualizar um ciclo completo de 24 horas, para que possamos verificar o mudança de cor e brilho ao longo do dia. Caso a temperatura não atenda às nossas necessidades, podemos modificá-la ao nosso gosto. Ele também permite que você desative suas funções por um determinado tempo e seja restaurada posteriormente.
Este software também possui um sistema de geolocalização através do qual nos permitirá configurar manualmente os horários do nascer e do pôr do sol, além de sincronizar o programa pela Internet para que ele se ajuste de acordo com a época do ano. Podemos baixar Lightbulb gratuitamente de sua página do GitHub .
RedshiftGUI, mude a cor da tela com base no clima
É um aplicativo gratuito com o qual podemos alterar a cor da tela do nosso monitor dependendo das condições ambientais. Desta forma, com a iluminação natural ela será associada a tons mais frios como o azul, enquanto a iluminação interna fará com que sejam adotados tons de laranja e vermelho, evitando assim a fadiga visual . O software é executado diretamente na bandeja do sistema ajustando a cor e o brilho com base no tempo. Também permite visualizar todo o dia durante o qual é possível verificar as diferentes cores que ocorrerão ao longo do dia.
O programa nos permitirá ajustar o brilho, temperatura e cores manualmente com a ajuda de um deslizante , bem como as temperaturas diurnas e noturnas e a velocidade de transição. Embora funcione bem, a verdade é que está sem atualizações há muito tempo, por isso pode afastar alguns usuários. Se quisermos apostar no RedshiftGUI podemos baixá-lo gratuitamente na página SourceForge .
SunsetScreen, altera a tonalidade da tela com o nascer e o pôr do sol
Outra opção interessante para poder alterar a tonalidade da tela dependendo do nascer ou do pôr do sol, podendo configurar a faixa de cores à noite e durante o dia. Nós também podemos definir predefinições ou insira intervalos de cores, definindo o tom movendo seu controle deslizante. Outra opção disponível é a capacidade de definir a hora do nascer e do pôr do sol e ajustar a gama de cores para dia e noite . Quando tudo estiver pronto, o software será executado em segundo plano na bandeja do sistema, cuidando do ajuste da cor e do brilho.
Podemos considerar o SunsetScreen como uma alternativa ao F.Lux uma vez que as transições de uma fase para outra são feitas de forma mais gradual e satisfatória face às nossas necessidades. Claro, para poder usá-lo, será necessário pagar sua licença, que tem um custo de 5 dólares. Nós também podemos baixar um versão de teste totalmente operacional por uma semana.
Dimmer, ajuste a cor em vários monitores simultaneamente
Estamos falando de um aplicativo desenvolvido especialmente para ajustar o brilho da tela de qualquer tipo de monitor , pois é compatível com todo tipo de tecnologias como TFT, LCD e LED. Até será possível usá-lo com um monitor CRT antigo. Outro recurso importante é que ele pode ser usado em várias telas e ajustar cada uma individualmente. Pode ser executado em todas as versões do Windows, é fácil de usar, intuitivo e leve, tornando-o ideal para o nosso dia a dia.
Embora Dimmer seja um bom aplicativo, nem tudo é perfeito nele, pois faltam algumas funções importantes, como a possibilidade de programar o brilho ou definir a temperatura da tela. O software é gratuito e pode ser baixado diretamente de este link para o site do desenvolvedor .
Gammy, defina os níveis de brilho máximo e mínimo
Outra alternativa ao F.Lux que podemos usar é um programa como Gammy que nos permitirá definir os níveis mínimo e máximo de brilho, para que possamos ajustar às nossas necessidades para que nunca aumente ou diminua muito. Além disso, podemos adaptá-lo dependendo dos programas e telas que usamos, além de controlar a velocidade de adaptação para que possamos configurar a rapidez com que o brilho se adapta. Outra característica importante é que podemos adaptar o brilho e a temperatura automaticamente.
Obviamente, devemos levar em consideração que, apesar de ser uma ferramenta útil para cuidar da nossa visão, a verdade é que as constantes mudanças de brilho podem ser irritantes, portanto, pode haver usuários que se sintam desconfortáveis ao usá-la. . Gammy é um aplicativo que podemos download de graça do seu site.
Iris, reduz a fadiga ocular controlando o brilho
Este aplicativo nos ajudará a prevenir a fadiga ocular, otimizando os toques na tela e controlando o brilho sem PWM, permitindo usar o computador por mais tempo sem dores de cabeça. A íris combinará o brilho da tela com a luz ao nosso redor, para a qual vários presets que irão ajustá-lo automaticamente. Também ajustará a luz azul durante o dia e a noite, ajudando nosso corpo a produzir mais melatonina à noite e, assim, dormir melhor.
O programa tem Presets 9 como saúde, sono, leitura, agenda, óculos escuros, escuro, biohacker, filme e sobreposição, permitindo que você defina os modos para automático, manual e pausa. Para usar o Iris regularmente, será necessário pagar sua licença, que custa 15 dólares. Além disso, podemos Baixe uma versão de teste gratuita que podemos usar sem limitações por 7 dias.
Controle deslizante de brilho, controle o brilho com controle deslizante
É um pequeno aplicativo de código aberto que adicionará um controle deslizante à bandeja do sistema que podemos usar para alterar o brilho de um ou mais monitores conectados ao nosso computador simultaneamente. Tudo isso graças à sua compatibilidade com o Twinkle Tray. Isto é muito simples e básico para usar, por isso é adequado para todos os tipos de usuários.
Dada a sua simplicidade, não pode competir com outras opções em termos de funcionalidade e configuração, por isso é indicado para usuários que procuram algo tremendamente simples para poder ajustar o brilho da tela manualmente sempre que precisarmos. Podemos baixar o Brightness Slider gratuitamente na Windows Store.
Qual usar?
Como pudemos verificar, temos uma boa quantidade de softwares que podemos usar como alternativas reais ao popular F.Lux. Ao decidir por um ou outro, devemos nos perguntar se precisamos de um aplicativo gratuito ou se não nos importamos de pagar uma pequena quantia por outros. O bom é que sempre poderemos testar todos eles para que, assim, possamos selecionar o que melhor se adapte aos nossos usos e necessidades.
De todos eles, Lâmpada é possivelmente a opção mais adequada como alternativa ao F.Lux, pois permite ajustar a temperatura de cor diurna e noturna, bem como a transição entre as duas, usando o serviço de geolocalização para isso.
