W erze technologicznej aplikacje takie jak Google Digital Wellbeing są coraz bardziej potrzebne. Smartfony nałóg jest rzeczywistością i tak jest szczególnie zaakcentowane w młodzież i nastolatki którzy z nimi dorastali. Kontrolowanie godzin ekranu, które inwestujemy dziennie w nasze urządzenia, jest bardzo duże niezbędny , ponieważ dzięki dużej ilości informacji, które przetwarzamy w ciągu jednego dnia, możemy je całkowicie przegapić.
Google Cyfrowe dobre samopoczucie to aplikacja, która pozwala nam monitor i kontrola wiele aspektów, takich jak całkowity czas spędzony z telefonem komórkowym, indywidualny czas spędzany z każdą aplikacją, liczba powiadomień, które pojawiły się w ciągu dnia, a także liczba codziennych odblokowań telefonu komórkowego. Dzięki tym informacjom, które są nam oferowane w bardzo wizualny sposób, możemy dowiedzieć się, czy spędzamy dużo czasu z telefonem komórkowym, czy nie.
Ta aplikacja pozwala nam skonfiguruj wiele ustawień do reszta z naszego urządzenia i pomóż nam się rozłączyć i ognisko na prawdziwym życiu. Aplikacja ma profil pracy i oferuje różne sposoby odłączania i zmniejszyć codziennie przerwy . Ma również sekcję kontrola rodzicielska , w celu zapewnienia naszym dzieciom dostępu do urządzeń mobilnych.
Jak skonfigurować Google Digital Wellbeing
Konfiguracja tej aplikacji jest dość prosty i intuicyjny . Po pierwsze musimy pobierz aplikację ze sklepu Google App Store, którego link zostawiam poniżej:
Jak widzimy, jest to bardzo wizualny i intuicyjny interfejs który daje nam informacje o każdym aspekcie czasu użytkowania, jaki poświęcamy każdej aplikacji naszego telefonu komórkowego.
Najpierw możemy skonfigurować panel sterowania Sekcja. Pomoże nam to umieścić Timer w naszej aplikacji. Klikamy na panel sterowania, a jeśli np. Tracimy dużo czasu Instagram, możemy umieścić maksymalny dzienny czas użytkowania do klikając ikonę klepsydry po prawej stronie i ustawiamy maksymalny czas, który naszym zdaniem jest dogodny. Po upływie tego czasu otrzymamy ostrzeżenie że na dziś wystarczy:
Możemy również ustawić tryb spoczynku oraz tryb bez zakłóceń . Tryb spoczynku pozwala nam ustalić czas rozpoczęcia i zakończenia, w którym chcemy niebieski filtr światła i / lub filtr szarości, który ma być aktywowany, aby np. w nocy światło nie przeszkadzało nam w widzeniu i nie zmieniało żywotnych rytmów. Tryb bez zakłóceń pozwala nam ustalić harmonogram unikać powiadomień w aplikacjach, które są denerwujące, ponieważ odwracają naszą uwagę od naszych codziennych zadań i obowiązków, takich jak praca lub nauka, które często są pomniejszane przez typowe powiadomienia grupowe oraz wzmianki o Whatsapp lub Instagram.
Następne, co możemy zrobić, to zarządzaj powiadomieniami naszego urządzenia, co pozwala nam dezaktywować te, które uważamy za niepotrzebne, takie proste. Po drugie, aplikacja pozwala nam skonfigurować tryb bez zakłóceń , w którym możemy wybrać przedział czasu, w którym będziemy otrzymywać powiadomienia i połączenia tylko od osób, które nas interesują, mając możliwość skonfigurowania profili dźwięku, ciszy i wibracji zgodnie z naszymi upodobaniami.
Wreszcie możemy skonfigurować kontrola rodzicielska mieć pełną wiedzę o aplikacjach, z których korzystają nasze dzieci i ile czasu w nie inwestują. Jest bardzo prosty w konfiguracji i wymaga tylko dodatkowej aplikacji ( link rodzinny ), aby monitorować ekran smartfona z naszego.
Co myślisz? Czy uważasz, że takie aplikacje są konieczne? Zostaw swoją opinię w komentarzach.
