수면의 질을 추적하기 위해 시계에 크게 의존하는 경우 이 기능이 갑자기 작동을 멈추는 것은 매우 걱정스러운 일이 될 수 있습니다. 해결책을 찾고 화면에 수면 시간 표시를 복원하고 싶을 수도 있습니다. 다행히도 이 문제가 발생할 수 있는 몇 가지 일반적인 이유가 있으며 이러한 이유를 알고 있으면 문제를 해결하고 스마트워치에서 정확한 수면 측정을 다시 얻는 데 도움이 됩니다. 기능을 이해하는 것이 문제를 해결하고 중단 없는 수면 추적을 다시 한 번 즐기는 열쇠입니다.
당신의 시계가 당신의 꿈을 보여주지 않는다면, 이렇게 하세요
문제가 지속되면 문제를 일으킨 최신 업데이트 때문일 수 있습니다. 제조업체가 문제를 해결하기 위해 곧 새 업데이트를 출시할 수 있으므로 이 경우에 해당하는지 확인하는 것이 중요합니다. 최적의 성능을 위해 항상 스마트워치를 최신 버전으로 업데이트하십시오.
또 다른 간단한 문제 해결 단계는 시계를 다시 시작하는 것입니다. 경우에 따라 간단한 재시작으로 다음 사용 중에 시계가 수면을 정확하게 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이러한 단계로 문제가 해결되지 않으면 수면 추적 문제에 대해 다음과 같은 가능한 원인을 탐색할 수 있습니다.
낮에는 자고 밤에만 나머지 시간을 측정합니다.
시계가 수면을 정확하게 감지하지 못할 수 있는 주된 이유 중 하나는 야간 또는 실제 수면 일정과 일치하지 않을 수 있는 특정 설정 시간 동안에만 수면 시간을 측정하는 기능이 제한되어 있기 때문입니다. 결과적으로 시계가 수면 추적을 위해 미리 정의된 이 기간을 벗어나면 올바른 수면 시간이나 결과가 전혀 표시되지 않을 수 있습니다.
이 문제를 해결하려면 시계에서 수면 추적 시간을 조정할 수 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 실제로 잠자는 시간과 일치하는지 확인하십시오. 이 기능을 사용할 수 있는 경우 규칙적인 수면 일정과 일치하도록 매일 수면 추적 시간을 변경하는 것이 좋습니다. 또는 평소와 다른 시간에 잠을 자려는 특정 요일을 조정하십시오. 이렇게 하면 시계가 수면 패턴을 정확하게 기록하고 표시하여 보다 신뢰할 수 있는 수면 데이터를 제공합니다.
그것은 당신의 움직임의 잘못이거나 손목에 잘 조정되지 않은 것입니다
시계의 품질이 충분하지 않거나 센서가 정확하지 않은 경우 신체 움직임을 기반으로 수면을 정확하게 감지하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 예를 들어 밤에 일어나거나 밤새 많이 움직이는 경향이 있는 경우 실수로 수면 추적을 중지할 수 있습니다. 일부 시계는 이와 관련하여 잘 작동하지만 다른 시계는 수면 패턴을 정확하게 모니터링하는 데 상당한 어려움을 겪을 수 있습니다.
수면 추적의 효과는 시계의 제어 알고리즘, 센서의 정확도 및 기타 관련 요인에 따라 달라집니다. 또한 수면 추적에 영향을 미치는 일반적인 문제는 손목에 제대로 부착된 스마트워치를 착용하지 않는 것입니다. 너무 느슨하거나 적합하지 않은 스트랩이 있는 경우 시계가 피부에 지속적으로 밀착되지 않아 신뢰할 수 없는 수면 데이터가 생성될 수 있습니다.
수면 추적 정확도를 높이려면 스마트워치가 손목에 단단히 고정되어 최적의 손목 지지대를 제공하는 것이 중요합니다. 또한 신뢰할 수 있는 수면 추적 기능과 고품질 센서가 있는 시계를 선택하면 수면 측정의 전반적인 정확도를 크게 향상시킬 수 있습니다.
올바르게 구성되지 않았거나 앱이 충돌을 일으킴
물론 하드웨어나 센서 문제를 가정하기 전에 먼저 소프트웨어 설정을 확인하는 것이 중요합니다. 수면 감지가 활성화되어 있고 기능에 영향을 미칠 수 있는 설정에 의도하지 않은 변경이 이루어지지 않았는지 확인하십시오. 때로는 의도하지 않은 변경으로 인해 수면 추적에서 예기치 않은 동작이 발생할 수 있습니다.
또한 스마트워치에 수면 추적 기능과 충돌을 일으킬 수 있는 다른 애플리케이션이 있는지 조사하십시오. 특정 앱은 수면 감지의 적절한 기능을 방해할 수 있으므로 잠재적인 충돌을 배제하는 것이 중요합니다.
최근에 이 문제가 발생한 경우 해당 시간에 새 응용 프로그램을 설치하거나 구성했는지 기억해 보십시오. 앱 또는 구성의 최근 변경 사항이 문제의 근본 원인일 수 있으며 문제가 있는 애플리케이션을 식별하면 수면 추적 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
모바일에 블루투스가 없습니다.
사소해 보일 수 있지만 모바일 앱에 수면 데이터가 표시되지 않으면 두 가지 중요한 측면을 확인하는 것이 좋습니다. 먼저 스마트워치와 모바일 장치 모두에서 Bluetooth가 활성화되어 있는지 확인하십시오. 적절한 블루투스 연결은 그들 사이의 원활한 데이터 전송을 가능하게 합니다. 둘째, 시계와 모바일 앱 간에 데이터가 정확하게 동기화되었는지 확인하십시오. 경우에 따라 시계가 수면 데이터를 올바르게 기록하더라도 동기화 문제로 인해 모바일에 표시되지 않을 수 있습니다. 이러한 요소를 확인하면 잠재적으로 문제를 해결하고 모바일 장치에서 완전하고 업데이트된 수면 데이터에 액세스할 수 있습니다.
이 중 어느 것도 작동하지 않으면 보다 급진적인 방법을 시도해 보십시오.
이전 솔루션으로 수면 추적 문제가 해결되지 않으면 더 과감한 조치를 고려해야 할 수 있습니다. 한 가지 옵션은 스마트워치에서 공장 초기화를 수행하는 것입니다. 이렇게 하면 장치가 원래 설정으로 복원되며 수면 추적 설정을 다시 시도하여 제대로 작동하는지 확인할 수 있습니다.
공장 초기화로 여전히 문제가 해결되지 않으면 센서 또는 수면 추적 기능에 영향을 미치는 다른 구성 요소에 근본적인 하드웨어 문제가 있을 수 있습니다. 이러한 경우 추가 진단 및 수리를 위해 자격을 갖춘 기술자에게 스마트워치를 가져가는 것이 가장 좋습니다.
이전 솔루션은 일반적으로 대부분의 경우, 특히 사소한 소프트웨어 결함을 처리할 때 작동하지만 특히 구형 장치의 경우 더 지속적인 문제에 전문적인 도움이 필요할 수 있는 상황이 있습니다. 이러한 단계를 체계적으로 탐색하면 수면 추적 문제를 성공적으로 해결하고 스마트워치를 최적의 성능으로 되돌릴 가능성이 높아집니다.
