Uno dei motivi principali per cui le persone investono in uno smartwatch è monitorare costantemente la propria salute. Questi versatili dispositivi indossabili possono monitorare una moltitudine di parametri vitali, tra cui frequenza cardiaca, livelli di ossigeno, cicli mestruali, conteggio dei passi e dispendio calorico. Le funzionalità di questi dispositivi senza pretese sono straordinariamente avanzate e qui ti guideremo su come compilare i dati sanitari dal tuo smartwatch in un PDF.
Ciò può rivelarsi immensamente vantaggioso, soprattutto quando hai un appuntamento imminente con il tuo medico di famiglia, durante il quale potrebbero essere necessari diversi parametri sanitari per l'analisi. Tuttavia, è importante notare che i produttori di smartwatch in genere sottolineano che i dati raccolti non devono essere considerati un riferimento medico definitivo. Tuttavia, queste informazioni possono offrire spunti preziosi, fornendo una panoramica approssimativa delle condizioni del paziente, come il rilevamento di ritmi cardiaci irregolari o deviazioni dei livelli di ossigeno nel sangue rispetto al range abituale.
Scegliere la giusta app per creare PDF
Innanzitutto, è fondamentale capire che il tuo smartwatch e la relativa app di monitoraggio della salute in genere non hanno la capacità di generare automaticamente un PDF dai dati sanitari raccolti. Dovrai rimboccarti le maniche e farlo manualmente, ma non preoccuparti: non è un compito arduo. La maggior parte delle app per la salute come Zepp, Galaxy Wearable, Google Fit, Strava e altre forniscono report dettagliati, chiari e concisi, evitandoti di passare ore a trascrivere manualmente i dati.
Idealmente, dovresti usare il funzionario Adobe app per creare un PDF. Tuttavia, c'è un problema: richiede un abbonamento, che può essere pagato mensilmente o annualmente. Il costo mensile è di 9.99 euro, mentre l'abbonamento annuale arriva a 69.99 euro, offrendo un risparmio del 42%. Fortunatamente, ci sono altre eccellenti alternative disponibili in Google Play Store e App Store per generare PDF da zero utilizzando le informazioni sanitarie raccolte dal tuo smartwatch.
Una di queste alternative è Canva, una nota applicazione rinomata per le sue capacità di progettazione. Con gli strumenti nascosti di Canva, puoi creare un PDF visivamente accattivante per gestire in modo efficace i tuoi dati sulla salute fisica. La parte migliore? È gratuito e compatibile con i telefoni cellulari funzionanti Android 6.0 o versioni successive e iOS 13.0 o versioni successive.
Creare un PDF dai dati del tuo smartwatch con Canva
La bellezza di Canva sta nella sua interfaccia intuitiva, che lo rende accessibile anche se non sei un artista del design esperto. Ti guideremo passo dopo passo attraverso il processo per creare un PDF visivamente gradevole dai dati medici raccolti dal tuo smartwatch.
Innanzitutto, dovrai trovare un modello adatto per iniziare il tuo progetto. Per questa guida, abbiamo selezionato un modello dalla sezione "Infografica" creata dall'utente Amapola. Puoi scegliere qualsiasi modello che si adatti alle tue preferenze, ma riteniamo che questo offra un punto di partenza ben progettato. Ecco i passaggi da seguire:
- Inizia toccando le varie icone all'interno del modello, quindi fai clic sull'icona del cestino per rimuoverle.
- Successivamente, assegna a ciascuna casella un simbolo che corrisponde ai parametri misurati dal tuo orologio fitness. Ad esempio, utilizza il simbolo di un cuore per la frequenza cardiaca, un simbolo di ossigeno, una faccia triste per lo stress o una goccia di sangue per i dati mestruali. Per fare ciò è sufficiente toccare le caselle, quindi selezionare il pulsante viola in basso a sinistra per inserire simboli o altri elementi dalla libreria di Canva.
- Sostituisci i titoli predefiniti in ciascuna casella con le informazioni pertinenti.
- Compila ogni casella con i dati chiave dei dati sanitari del tuo smartwatch. Per fare ciò, accedi all'app del tuo smartwatch (es. Zepp, Google Fit, ecc.) e recupera i dati essenziali come frequenza cardiaca media (comprese eventuali anomalie), livelli di stress, peso e qualità del sonno.
- Individua l'indicatore della data nell'angolo in alto a destra, toccalo e scegli "Scarica". Nella selezione del tipo di file, scegli "PDF per la stampa".
- Aspetta un attimo e voilà! Avrai un'infografica concisa pronta, che presenta le informazioni sanitarie raccolte dal tuo smartwatch in un formato PDF facilmente digeribile.
