Yksi tärkeimmistä syistä, miksi ihmiset investoivat älykelloon, on terveyttään saumattomasti. Nämä monipuoliset puettavat laitteet voivat seurata monia tärkeitä mittareita, mukaan lukien syke, happitasot, kuukautiskierrot, askelmäärät ja kalorikulutus. Näiden vaatimattomien laitteiden ominaisuudet ovat vaikuttavasti kehittyneitä, ja tässä opastamme sinua älykellosi terveystietojen kokoamisessa PDF-tiedostoon.
Tämä voi osoittautua erittäin hyödylliseksi, varsinkin kun sinulla on tulossa käynti perhelääkärisi kanssa, jonka aikana voidaan tarvita erilaisia terveysparametreja analysointia varten. On kuitenkin tärkeää huomata, että älykellojen valmistajat tyypillisesti korostavat, että kerättyjä tietoja ei pidä pitää lopullisena lääketieteellisenä referenssinä. Tästä huolimatta nämä tiedot voivat tarjota arvokkaita oivalluksia, jotka antavat karkean yleiskuvan potilaan tilasta, kuten havaitsevat epäsäännölliset sydämen rytmit tai poikkeamat veren happipitoisuuksissa verrattuna heidän tavanomaiseen vaihteluväliin.
Oikean PDF-valmistussovelluksen valitseminen
Ensinnäkin on tärkeää ymmärtää, että älykellosi ja sen mukana tuleva kunnonvalvontasovellus eivät yleensä pysty luomaan automaattisesti PDF-tiedostoa kerätyistä terveystiedoista. Sinun on käärittävä hihat ja tehtävä tämä manuaalisesti, mutta älä huoli – se ei ole pelottava tehtävä. Useimmat terveyssovellukset, kuten Zepp, Galaxy Wearable, Google Fit, Strava ja muut, tarjoavat yksityiskohtaisia, selkeitä ja ytimekkäitä raportteja, mikä säästää sinua tuntien kuluttamasta tietojen manuaaliseen transkriptioon.
Ihannetapauksessa käyttäisit virallista Adobe sovellus PDF-tiedoston luomiseen. Siinä on kuitenkin saalis – se vaatii tilauksen, joka voidaan maksaa kuukausittain tai vuosittain. Kuukausimaksu on 9.99 euroa ja vuosijäsenyys 69.99 euroa, mikä tarjoaa 42 % säästöä. Onneksi siellä on muitakin erinomaisia vaihtoehtoja saatavilla Google Play Store ja App Store PDF-tiedostojen luomiseen tyhjästä käyttämällä älykellosi keräämiä terveystietoja.
Yksi tällainen vaihtoehto on Canva, tunnettu sovellus, joka tunnetaan suunnitteluominaisuuksistaan. Canvan piilotettujen työkalujen avulla voit luoda visuaalisesti houkuttelevan PDF-tiedoston hallitaksesi tehokkaasti fyysisiä terveystietojasi. Paras osa? Se on ilmainen ja yhteensopiva käynnissä olevien matkapuhelimien kanssa Android 6.0 tai uudempi ja iOS 13.0 tai uudemmat versiot.
PDF-tiedoston luominen älykellotiedoistasi Canvan avulla
Canvan kauneus piilee sen käyttäjäystävällisessä käyttöliittymässä, jonka ansiosta se on käytettävissä, vaikka et olisikaan kokenut suunnittelutaiteilija. Ohjaamme sinut vaihe vaiheelta, jotta voit luoda visuaalisesti miellyttävän PDF-tiedoston älykellosi keräämistä lääketieteellisistä tiedoista.
Ensinnäkin sinun on löydettävä sopiva malli projektisi aloittamista varten. Tätä opasta varten olemme valinneet mallin "Infographic"-osiosta, jonka on luonut käyttäjä Amapola. Voit valita minkä tahansa mallin, joka sopii mieltymyksiisi, mutta tämä malli tarjoaa meille hyvin suunnitellun lähtökohdan. Noudata seuraavia ohjeita:
- Aloita napauttamalla mallin eri kuvakkeita ja poista ne sitten napsauttamalla roskakorikuvaketta.
- Määritä seuraavaksi jokaiseen ruutuun symboli, joka vastaa kuntokellosi mittaamia parametreja. Käytä esimerkiksi sydänsymbolia sykettä varten, happisymbolia, surullisia kasvoja stressiin tai veripisaraa kuukautistietojen ilmoittamiseen. Voit tehdä tämän napauttamalla ruutuja ja valitsemalla sitten vasemmassa alakulmassa olevan violetin painikkeen lisätäksesi symboleja tai muita elementtejä Canvan kirjastosta.
- Korvaa kunkin ruudun oletusotsikot asiaankuuluvilla tiedoilla.
- Täytä jokainen laatikko älykellosi terveystietojen tärkeillä tiedoilla. Voit tehdä tämän käyttämällä älykellosovellustasi (esim. Zepp, Google Fit jne.) ja hakemalla tärkeitä tietoja, kuten keskisykkeen (mukaan lukien mahdolliset poikkeamat), stressitasot, painon ja unen laadun.
- Etsi päivämäärän ilmaisin oikeasta yläkulmasta, napauta sitä ja valitse Lataa. Valitse tiedostotyypin valinnassa "PDF tulostettavaksi".
- Odota hetki, ja voila! Sinulla on valmiina ytimekäs infografiikka, joka esittää älykellosi keräämät terveystiedot helposti sulavassa PDF-muodossa.
