称其为锻炼并不恰当；跑步本身就提供了一个机会，让你暂时放下杂乱的思绪，享受与身体的交流。随着天气转凉，现在是走出家门，踏上新路线的时候了。如果你想改变你的路线，甚至追踪你走了多远，这些路线地图应用将使你的跑步变得更好。有了所有这些数据，以下是四款可以制定你自己的跑步路线的应用程序。
1. ASICS Runkeeper
受支持 亚瑟士、Runkeeper 是一款跑步者必备的应用程序，用于跟踪锻炼和设定新目标。通过社区功能，您可以跟踪距离、步速和时间，甚至可以挑战朋友！它还提供个性化的训练计划和挑战计划，让您充满动力，让您的跑步保持有趣。
2. 阿迪达斯跑步鞋
阿迪达斯跑步 无论您是跑步新手还是经验丰富的跑步者，它都会根据您的耐力水平为您提供训练计划。它会为您规划路线，并让您跟踪距离、时间和燃烧的卡路里。想要逐步提高表现并探索新领域的跑步者会喜欢它。
3.科穆特
规划跑步路线 Komoot 应用程序 是户外运动爱好者的终极应用。您可以从数百万条用户生成的路线中进行选择，也可以使用规划工具构建自己的路线。无论您是跑步、骑自行车还是徒步旅行，它都会提供详细的地面信息和路线建议。
4.饮食
应用程序如 Strava，这是跑步者、骑行者和其他运动员最常用的应用程序之一，他们正在尝试这些技巧。它可以与任何东西同步，让你跟踪你的心率、步速等。跟随 Strava 社区制作的路线或创建自己的路线，这样你就可以找到新的路线或保持健身目标。
所有这些应用都已开启 iPhone 以及 安卓，所以没有理由不去看看。这些工具将帮助你多样化你的路线，提高你的统计数据，并且通常给你另一个继续跑步的理由。