Yemek pişirme, sağlıklı yemek tarifleri ve restoranlar için en iyi Instagram hesapları

Hesap listemiz bitmesin ve siz iyi yönetebilesiniz diye hesap listemizi sıraladık. favori profiller üç kategoriye ayrılmıştır: geleneksel mutfak, sağlıklı dünya ve restoran seven gurmeler. seçmek zorundasın

Haydi pişirelim!: geleneksel yemek boncukları

Bu yaratıcılar, hâlâ annelerimizin ve anneannelerimizin mutfağından çıkan yemekler üzerine bahse giriyor. Onlar sayesinde iyi bir paella, bisküvi, köfte, kroket, güveç ve çok uzun pişirmeyi öğrenebileceğiz.

Şef Rafa ( @rafuel55 )

Bahsetmek istediğimiz ilk hesap ise şu anda gıda sektöründeki en popüler hesaplardan biri. bu profil Şef Rafa , Instagram'da fotoğraf çekmeyi ve video çekmeyi öğrenmeye karar veren bir adam. Ve gerçek şu ki, hareket oldukça iyi gitti, çünkü şu anda neredeyse 725 bin takipçi bu sosyal ağda. Instagram duvarında yayınladığı tüm tarifler arasında soğanlı patatesli omlet, dana yahnisi, sobrassadalı peynirli tost ve çok daha fazlasını bulabiliriz. Bize göre, Rafael'in ilettiği duygu, zarafet ve enerji, bazı muhteşem tariflerin yanı sıra başarısının anahtarıdır.

Susana Perez ( @webosfritos )

Bu sektördeki oldukça popüler hesaplardan bir diğeri de Susana Perez , onun arasında da bilinen 256 bin takipçi Webos Fritos olarak. Susana, 2007 yılında, bahsettiğimiz o büyükanne tariflerini kaybolmasın diye geniş kitlelere ulaştırmak amacıyla projesine başladı. Böylece, (fotoğraf tutkunu) kocası Jesús ile ortaklaşa, Instagram'da geleneksel tariflerden oluşan bu güzel projeyi başlattılar. Tüm tarifleri arasında Manchego kökenli birçok hamur işi, tipik roscón de reyes gibi hamur işleri, fırında tavuk, tortilla ve çok daha fazlasını bulabiliriz. Gerçek bir zevk olan bir profil.

Kroketgram ( @croquetagram )

Bir kroket denediyseniz, bu sizin düşüşünüzdür çünkü onları yemeyi bırakmak istemeyeceksiniz. Ve bu, İspanyol gastronomisinin bu tarifinden daha klasik bir şey var mı? Peki, kroketogram profili bu keyfin unutulmasını istemiyor. Her türden kroket: jambon, morina balığı, klasik vb. Ve hepsi, kendi ayrıntılarını görebilmemiz için yaratıcılarıyla doğrudan bağlantılı. Bu hesap birden fazla toplamayı başardı 89,000 kroket sever Instagram genelinde ve birkaç aydır aktif olmamasına rağmen (son yayın mayıs ayındaydı, geri döner mi bilmiyoruz) yine de yayınları görülmeye değer.

Nefis Tarifler ( @derechupete )

İle devam ediyoruz Nefis Tarifler hesabı . Alfonso López tarafından yönetilen, İspanya'nın en tipik mutfağı hakkında, sütlaç, iyi bir Galiçya cachopo, çörek veya tabii ki bazı iyi patates omletlerine kadar çeşitli yemekler içeren bir blog. Ayrıca videoları sayesinde detaylandırmanın her adımını görebileceğiz. Rechupete Tarifler profilinde zaten birden fazla tarif var 83 bin takipçi bu sosyal ağ içinde.

Miryam Garcia ( @meryemindeviren )

Öte yandan, şekerleme tutkunuysanız hazırlanın. miriam garcia hesabı 52,000 kullanıcılarının yayınlarıyla Instagram'a aşık olun. Hem yemekler hem de tatlılar için birçok klasik tarifi orijinal tarzda hazırlamaktan keyif alan Madrid'li. Miriam, inanılmaz bir mizah eşliğinde, elmalı turta, Santiago turtası, çorbalar, nohutlar ve daha pek çok şey gibi tarifleri nasıl yaptığını bizimle paylaşıyor. Ayrıca ilgilenenler için Madrid'de yüz yüze dersler de vermektedir.

Héctor Paellas ve pirinç yemekleri ( @elchefkent )

Valensiya'lıysanız veya sadece bir paellas aşığıysanız, şimdi takip etmelisiniz Héctor Paellas ve Arroces , neredeyse 142,000 kullanıcılarının zaten bu sosyal ağda yapmak. Adından da anlaşılacağı gibi, Héctor'un hesabı, her türlü paella, pirinç yemeği, fideuàs ve diğer bazı küçük şeylerin hayal gücü için bir kuyu. Onun profilinde, tipik Valensiya paellası, ahtapot ve Norveç ıstakozlu Fideuà, Arròs negre, Istakoz pirinci ve bu tür yemekleri hazırlamanın sayısız farklı yolunun nasıl yapıldığını öğrenebiliriz. Başka türlü nasıl olabilir ki, iyi bir Valencialının hikayesi.

AĞIZ SUYU ( @tubocaagua )

Pirinç veya fideuàs'tan bahsetmişken, kendilerini bu yemek konusunda tutkulu ilan eden bir başka geleneksel yemek anlatısı da şudur: AĞIZ SUYU , tabii ki aynı zamanda Valencia'dan (veya en azından bir kısmından). Hesabında bulabileceğimiz yayınlara göz atarak, ince otlar ve senderuelas ile fideuà, bıldırcınlı pilav, patatesli tipik biftek (et çok iyi seçilmiş olmasına rağmen) veya chorizo ​​​​ve yabani kuşkonmazlı çırpılmış yumurta görebiliriz. diğer birçok şey arasında. Tu Boca Agua'nın (kendi adının hakkını veren) profili şimdiden birden fazla kişinin kalbini fethetti. 48,000 kişi bu sosyal ağ içinde.

Sağlıklı hareket: sağlıklı yemek

Birkaç yıldır, sağlıklı gıda dünyası veya uygunluk Gıda , şimdi birçok kişinin dediği gibi, çok moda oldu. Tarifleri sayesinde birçok kullanıcı belirli alışkanlıkları değiştirmeye veya düzenlemeye teşvik edilerek çok daha sağlıklı beslenmeye yönlendirildi. Bu, sıkıcı veya tatsız yemekler anlamına gelmek zorunda değildir: Bu anlatımların güzelliği, aynı zamanda size geleneksel tarifleri daha sağlıklı bir şekilde nasıl yapacağınızı öğretmeleridir. , Böylece hayal bile edemeyeceğiniz malzemelerle yapılan tatlıları, pizzaları veya hamburgerleri bile yiyebilirsiniz. (ve tabii ki zevk alarak).

Onlara bir şans ver.

Celia • Sağlıklı Tarifler (@thefitbowl )

profili ile başlıyoruz Celia “Sağlıklı Tarifler” , fit tarifler üzerine 700'den fazla gönderi yayınlayan ve takip edilen bir kullanıcı 127,000'den fazla kişi tarafından bu sosyal ağ aracılığıyla. Bu hesapta tatlılardan salatalara, ekmeklerden pizzalara kadar her türlü tarifi bulabiliriz.

Kendini fitness annesi olarak tanımlıyor ve olimpiyat madalyalı eşi Saul Craviotto ile birlikte bu tarifleri ve beslenmeyle ilgili tüyoları paylaşıyor. Daha sonra spor beslenmesinde uzmanlaşmak için beslenme ve diyetetik okudu.

tarifler | Uygun Mutlu Kız Kardeşler ( @fit_happy_sisters )

Ana ve Sara'nın hesabı veya Mutlu Kız Kardeşler , sağlıklı tarifleri seviyorsanız bu yazıda size vermek istediğimiz harika önerilerden bir diğeri. Bunlar, profilleri aracılığıyla beslenme ve zindelik hakkında birçok tarif ve ipucu paylaşan Valensiya'dan iki kız kardeş. Hesabını 795,000'den fazla kişi sağlıklı tariflerinin yanı sıra "Artık diyet yapma" sloganıyla takip ediyor.

Coco Constans ( @ffitcoco )

Şimdi geldik koko konstans hendek, şimdiye kadar size gösterdiklerimizin geri kalanından biraz farklı bir profil. Bu durumda, aynı zamanda birçok süper ilginç gösteren bir Pilates eğitmenidir. sağlıklı tarifler. Dahası, Instagram akışında oluşturduğu şema, bir spor rutini, sağlıklı bir yemek tarifi ve motive edici bir mesajı birleştiren bir üçlüden oluşuyor. Cocó'nun hesabı zaten birden fazla kişi tarafından takip ediliyor 393 bin takipçileri bu sosyal ağda.

Tere Marin ( @lasmariacocinillas )

Şimdi sıra Lasmariacocinillas Murcian bir çift olan Tere ve Lauren'in birçok sağlıklı tarifi paylaştığı ve ara sıra (normal olarak yapılabilecekken) birden fazla yere küçük geziler yaptıkları hesap 343,000 kişi .

Hesabı, günlük ürünler, taze ve mevsimlik ürünler içeren tariflere odaklanıyor. Yayınları arasında lezzetli çikolatalı kremalar, salatalar, tatlılar, kremalar, ekmekler ve daha birçok şey bulabiliriz.

Blanca Garcia ( @blancanutri )

gibi bir beslenme uzmanı Blanca Garcia bu sosyal ağdaki profili aracılığıyla birçok sağlıklı tarif paylaşıyor. Şekersiz, tatlandırıcısız, glütensiz veya süt ürünleri içermeyen tarifler, birden fazla kişi için uyarlanmıştır. 706,000 kullanıcılarının hesabını takip edenler

Beslenme konusunda tavsiyeler, hazırlaması kolay ve hızlı tarifler vermenin yanı sıra kullanıcılarının ara sıra yaşadığı şüpheleri veya beslenmeyle ilgili kafa karışıklıklarını çürütüyor.

Patri Tena (@tictacyummy )

Tatlı ve çikolata seviyorsanız takip etmelisiniz patri tena , daha fazla 341,000 kişi zaten Instagram'da yapın. Onun hesabı denir Tictacymm ve içinde ev yapımı çikolatalar, kekler, nuga pudingleri ve çok çeşitli tatlılar için tarifler yapıyor. Ve bu profilde başka tarifler bulacaksınız, kendisinin de belirttiği gibi, onun uzmanlığı sağlıklı tatlılar ama çikolatayı geride bırakmamak.

gerçek gıda ( @realfooding )

Şimdi kim bilmiyor ki gerçek gıda sağlıklı tariflerle ilgileniyorlarsa Instagram'da profil. Bu hesabın arkasında buluyoruz Carlos Rios , öncüsü gerçek yemek veya gerçek gıda hareketi ve ekibi. Bu hesap aracılığıyla fit tariflerini birden fazla kişiye dağıtmakla görevlidirler. bir buçuk milyon kullanıcı .

Bu yayınlarda her türlü yemeği görebiliriz: kahvaltılar, tatlılar, salatalar, mezeler ve uzun bir vb. Ama evet, aşırı işlenmiş gıdalardan ne pahasına olursa olsun ve sağlıklı gıdaların sıkıcı hale gelmesine izin vermeden kaçınmak.

Lezzetli Martha ( @kafadergisi )

Sağlıklı tarifler ve harika fotoğraflar arasındaki mükemmel karışım, Martha Sanahuja onun Delicious Martha hesabında. Gerçek bir gastronomi aşığı ve çok fazla komplikasyon içermeyen sağlıklı, hızlı tarifler.

Gönderileri arasında tatlılar, kurabiyeler, kekler veya tuzlu sevenler için sos, pizza veya makarna tarifleri bulabiliriz. Bu hesap şu anda takip ediliyor 737,000'den fazla takipçi , harika tarifleri ve birbirinden güzel fotoğrafları ile büyümeye devam edeceğinden hiç şüphemiz yok.

Sandra Santacan ( @ayearofb Breakfast )

Bu durumda çok büyük olmayan ama bize oldukça merak uyandıran bir profille gidiyoruz. bu hesabı sandra santacana , bir fotoğrafçı ve sağlıklı kahvaltı aşığı.

Fark etmiş olabileceğiniz gibi, bu sosyal ağdaki profili temel olarak bu yiyeceğe odaklanmış, kolay, çeşitli tarifler hazırlıyor ve en önemlisi bu uyum noktasını kaybetmeden. Ayrıca fotoğrafları, yiyeceklerin kontrastı ile bu beyaz şema ile oldukça dikkat çekicidir. Sandra takip ediyor 32,000 kullanıcılarının şu anda ama artarak devam edeceğinden hiç şüphemiz yok.

Lara İbara (@laraibarra_ )

Son olarak, "farklı" olanların başka bir profilini önermek istiyoruz. Bu lara ibarra , hesabı üzerinden sürekli olarak hem rutinleri hem de tarifleri paylaşan, beslenme ve egzersiz dünyası uzmanı. 226,000 kişi .

Sadece akışlarındaki gönderilere odaklanmayın, çünkü tariflerin çoğu hikayelerinde günlük olarak veya Reels'de yayınlanır. Üstelik önerdiği tariflerden birini yedikten sonra, bu kalorileri onun rutinlerinden biri olan tam paketle yakabiliyoruz.

Dünyanın dört bir yanındaki gurmeler: yemek için restoran hesapları

İyi yemek sevenlerin de Instagram'da yeri var. Açıkçası, hesaplarında yemek tarifleri de bulabiliriz, ancak temelde profillerinde çekici olan şey, yemek, servis veya yer hakkında ne düşündüklerini bize anlatmak için çok sayıda yeri ziyaret etmeleridir.

Şehrinizde veya yaklaşan bir seyahatinizde yemek için ilginç yerler ve yemekler keşfetmek istiyorsanız, bunlar nerede ne yenir öğrenmek için en iyi gurme Instagram hesapları . Not al.

Barselona Yemek Deneyimi ( @sebnemziyagil )

Barselona'dan iseniz bu ilk hesaba bayılacaksınız. Onun adı Barselona Yemek Deneyimi ve tahmin edebileceğiniz gibi içeriği, şehrin her yerindeki her türden yemek önerilerine dayanmaktadır. O, aşk için Barselona'ya taşınan Finli bir kadın olan María'dır. Beslemesi, büyük bir özenle ve büyük bir profesyonellikle fotoğraflarla nadiren değiştirdiği çok özel bir estetiğe sahip. Bu gönderilerde yemeğe olan sevgisini ve deneyimlerini paylaşma arzusunu gösteriyor. María'yı, Barselona için tavsiyelerinden keyif alan 100,000'den fazla kullanıcı takip ediyor.

Michelin OLMADAN Yıldız ( @kafadergisi )

Bir başka şiddetle tavsiye edilen hesap ve en iyi bilinenlerden biri Estrella SIN Michelin . Burada çok çeşitli yemek önerileri bulabilirsiniz, evet, daha üstün nitelikli yemekler. İyi yemek yemenin yanı sıra, bu kullanıcı iki şeyi çok seviyor ve bunu gönderilerinde defalarca göreceğiz: hamburger ve şarap. Ayrıca sloganı da bize çok hoş geldi. Michelin OLMAYAN Yıldız, şimdiden Instagram'da yaklaşık 175 bin kişi tarafından takip ediliyor.

Bay Morefood ( @hayalhanemersin )

Şimdi her gün daha fazla bir şeye geçiyoruz, önerilerimiz var. Bay Morefood , şimdiden 15,000'den fazla takipçiye ulaşan bir hesap. Bu durumda gönderileri, aralarında patatesli omlet, pirinç veya güveç ve diğer pek çok şeyin bulunabileceği İspanya'nın başkentindeki yemek önerilerine dayanmaktadır. Ek olarak, bu kullanıcı gönderilerine komik bir nokta, iyi vakit geçirmesi ve Instagram'daki diğer gurmelerden farklı olması için takdir edilen bir şey vermeye çalışıyor.

Bay kutsal ( @mr.holyglory )

Sahip olduğumuz yüksek mutfağa geri dönüyoruz Bay Holyglory , bu içerik oluşturucunun İspanya genelinde denediği en şarküteri yemeklerinin bir derlemesine sahip olacağımız yer. Havyarlı ton balıklı tartardan, molluscada veya dil kokapizzaya kadar gönderileri, görmesi ve tabii ki yemesi bir zevk olan bir lüks. Siz de gurme mutfağı sevenlerdenseniz ve yeni ilginç yerler keşfetmek istiyorsanız, bu hesabı şimdiden takip eden 27,000'den fazla kullanıcıdan biri olabilirsiniz.

BANA PEYNİRLE VERMEYİN ( @quenomeladenconqueso )

Şimdiden 62,000'den fazla takipçisi olan çok ilginç bir profil olan BANA PEYNİRLE VERMEYİN hesabına geçiyoruz. Yayınları, çok ilginç ve çeşitli yemeklerin yanı sıra, yalnızca yemek üzerine odaklanmıyor, aynı zamanda çok ilginç ve çekici ziyaret yerleri keşfedebiliyoruz.

El Morro Fino ile ( @kafadergisi )

Başka türlü olamayacağı için hesabın adı gibi İnce burunlu profilinin gerçek yemek severlere adanmış olduğunu gösterir. Tabii ki, kendinizi "Fino" olayıyla karıştırmayın, çünkü hesabınızda her türden tavsiye bulacaksınız: hamburgerler, dondurmalar, pizzalar, şaraplar veya diğer aşırıya gidecek olursak, kesilmiş wagyu veya biftek tartarı. Bu kullanıcıyı, önerilerinin her birini şimdiden beğenen 73 binden fazla kişi takip ediyor.

Gurme Cadiz ( @gurmecadiz )

Bu vesileyle profilimizi önererek arazimiz için çekime gidiyoruz. Gurme Cadiz . Bu hesabın profilinde yaptığı yayınlarda Cádiz gastronomisinin en iyilerini keşfedin. Cádiz ili boyunca balık, et, tatlılar veya büyüleyici yerlerden. Ama hepsinden önemlisi, bu gerçekten bir çoklu öneri gibi Endülüs'ün diğer illerine adanmış başka Gurmé hesapları olduğundan Córdoba, Seville veya Malaga .

gastroseverler ( @hayalhanemersin )

Ve İspanya'nın güneyinden, ülkenin en kuzeyine doğru bir adım atarak, gastroseverler . Şu anda 5 bin kişinin takip ettiği ancak Bask Ülkesi ve çevresindeki yörelerin en iyi yemeklerini keşfetmemize yardımcı olan bir kullanıcı. Ahtapot, balık, et, pilav, hamburger ve çok uzun vesaire. Bu gurmeyi takip ederseniz Kuzey'de yemek yenecek yerler sıkıntısı çekmezsiniz.

Matozlar ( @matoss )

En hassas yemek uzmanları takip ederek çok eğlenecek matoses hesabı. İspanya genelinde ziyaret ettiği restoranlardan en iyi yemekleri ve tabii ki en iyi şarapları önermekle görevli bir kullanıcı. Çok çeşitli ve çok sofistike yiyecekler.

Gastrorgazmik ( @gastrorgasmico )

Yeni yemekler ve gezilecek yerler keşfederken biraz olsun gülmek istiyorsanız takipte kalın. Gastroorgásmico . Bu kullanıcı, iyi bir mizah anlayışıyla, her türden yiyecek için tavsiyelerini paylaşıyor: hamburger, tortilla, pilav, et ve hatta bir yemek tarifi veya başka bir şey. Gastrogásmico'nun profilini, İspanya'nın geçtiği bölgelerinde yeni yemekler ve ziyaret edilecek yerler keşfeden 83,000'den fazla kişi takip ediyor.