Her zaman daha fazla su içmen gerektiğini biliyor olabilirsin ama bunu asla yapmıyorsun, hep unutuyorsun. Bu nedenle hatırlamamıza yardımcı olan uygulamalar var. Bize zaman zaman “su içmemizi” söyleyen bir zamanlayıcı ya da Her gün içtiğiniz bardakları takip eder. Cep telefonlarımıza indirebileceğimiz ve bize içmeyi hatırlatan su içme uygulamaları.
Normalde içki içmek hatırlatılması gereken bir şey olmasa da zaman zaman bunu öneren insanlar olabilir. Daha fazla iç, daha fazla ve daha iyi su iç. Bu durumda hatırlatıcılar, kayıtlar, grafikler ve motivasyon sayesinde bize yardımcı olacak ve sizi içmeye teşvik edecek uygulamaları kullanabiliriz.
Su içmek için hatırlatma
Leap Fitness Group'un bu uygulaması bize su içmemizi ve günlük sıvı alımımızı takip edin bu yüzden yeterince içiyorsun. Alarm ve hatırlatıcı ayarlayabilir, hem bardakta hem de farklı şişe çeşitlerinde yaptığınız tüketimi kayıt altına alabilirsiniz.
Görmek için her günün bardaklarını veya şişelerini ekleyebiliriz. günlük evrim veya günler geçtikçe evrim. Kullanımı kolaydır ve her şeyi ihtiyaçlarımıza ve günlük rutinlerimize göre ayarlayarak gece uyurken veya şekerleme sırasında alarmlardan kaçınabiliriz.
Bitki Dadı, Su İzleyici
Daha eğlenceli bir tasarıma ve oyunlaştırma formatına bahis yaparak şunları yapabilirsiniz: su içmek için Bitki Dadısını kullanın. Su içmeyi hatırlatan ve etkileşimli grafiklere, hatırlatıcılara erişim sağlayan ve hedeflere ulaştıkça kilidini açacağımız güzel bitkiler koleksiyonu sayesinde bizi motive eden bir izleyicidir.
Kendi hızımızı takip edebilir, ödüller alabilir, zorluklar kazanabiliriz.
Su Zaman Takipçisi
Suyun ötesinde, Su Saati İzleyici, meyve suyu, kakao, kahve, süt, çay gibi günlük olarak aldığımız her türlü sıvıyı yönetmemizi veya eklememizi sağlar… Rekorumuza eklemek istediğimiz içecekleri seçebilir, alarmları bize içmemizi hatırlatacak şekilde yapılandırabilir ve içmemizi sağlayacak bir günlük tutabiliriz. hedeflere ulaşıp ulaşmadığımızı takip edin veya görün.
Kullanımı kolay, rutininize uyarlanmış esnek ayarlar ve oldukça basit bir arayüz ile cep telefonunuzdan kullanabileceğiniz ücretsiz bir uygulamadır.
Aquacat – Su iç
Bu listedeki diğerlerinden daha eksiksiz olan Aquagato uygulaması, yalnızca her gün ne içtiğimizi takip etmemize veya bize şişeyi veya bardağı almamızı hatırlatan akıllı hatırlatıcılar ayarlamamıza izin vermekle kalmaz, aynı zamanda kiloya ve yaptığımız aktiviteye göre hedefler belirleyin.
Bize her gün ne kadar içtiğimizi söyleyen ve görebildiğimiz sezgisel grafikler var. su jakının gün boyunca nasıl dolduğunu ve tüketime bağlı olarak bardak ve şişeleri tarihimize eklediğimiz gibi. İstediğimiz veya ihtiyaç duyduğumuz sıklıkta bir grafik, motive edici mesajlar görebilir veya bildirimleri yönetebiliriz.
