ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับ F.Lux ในการดูแลดวงตาของคุณ

ปัจจุบันคอมพิวเตอร์ได้กลายเป็นองค์ประกอบสำคัญในชีวิตของเรา ไม่ว่าจะเพื่อการทำงาน พักผ่อน หรือทั้งสองเหตุผล ความจริงก็คือเราใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวันในการดูหน้าจอของคุณ นี่คือสิ่งที่ในระยะยาวอาจส่งผลเสียต่อดวงตาของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากแสงสีน้ำเงินที่จอภาพเลียนแบบ ทำให้เกิดความเมื่อยล้าของดวงตาที่รู้จักกันดี ด้วยเหตุนี้แอปพลิเคชันเช่น F.Lux ได้รับความนิยมอย่างมาก เนื่องจากมีหน้าที่ควบคุมอุณหภูมิสีของหน้าจอ ทำหน้าที่เป็นฟิลเตอร์สีน้ำเงิน

ในการดูแลสุขภาพดวงตาของเรา ควรใช้มาตรการต่างๆ เช่น การเปลี่ยนความสว่างของหน้าจอตามช่วงเวลาของวัน ด้วยวิธีนี้ ในระหว่างวัน ความสว่างจะสูงขึ้นและในเวลากลางคืนให้ต่ำลงเพื่อหลีกเลี่ยงอาการเมื่อยล้าทางสายตา สำหรับสิ่งนี้ F.Lux เป็นแอปพลิเคชั่นที่ได้รับความนิยมและใช้กันมาก อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องดีที่สุดสำหรับผู้ใช้ทุกคน ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะมีทางเลือกอื่นให้เลือก

ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับ F.Lux ในการดูแลดวงตาของคุณ

กรองแสงสีฟ้าใน Windows

ทั้งสองอย่าง Windows 10 และ Windows 11 เรามีความเป็นไปได้ที่จะเปิดใช้งานคุณสมบัติเพิ่มเติมโดยที่เราสามารถทำได้ เปิดใช้งานตัวกรองแสงสีน้ำเงิน โดยใช้ฟังก์ชันไฟกลางคืน แม้ว่าจะมีประโยชน์มาก แต่ก็ไม่เป็นที่รู้จักจากผู้ใช้มากนัก ไม่น่าแปลกใจเลยที่การเปิดรับแสงสีน้ำเงินจากหน้าจอบ่อยครั้งอาจทำให้เซลล์เรตินาเสียหาย ส่งผลให้เกิดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการมองเห็นล้าและปวดศีรษะ

ในการเปิดใช้งานตัวเลือกนี้ เราต้องกดแป้นพิมพ์ลัด “Windows + I” เพื่อเข้าถึงเมนู “การตั้งค่า” ต่อมาเราคลิกที่ "ระบบ" จากนั้นคลิกที่ "หน้าจอ" ซึ่งเราพบในคอลัมน์ด้านซ้าย

การกำหนดค่า Windows de la luz nocturna

ตอนนี้เราต้องคลิกที่ "การกำหนดค่าแสงกลางคืน" ที่เราพบทางด้านขวาภายในส่วน "ความสว่างและสี" ในหน้าจอใหม่เราต้องคลิกเท่านั้น “เปิดใช้งานเลย”

Activar luz nocturna บน Windows

หากต้องการ เรายังสามารถตั้งโปรแกรมได้โดยเปิดใช้งานส่วน "โปรแกรมไฟกลางคืน" ตามที่เปิดใช้งาน ซึ่งจะทำให้สามารถตั้งค่าได้โดยอัตโนมัติตั้งแต่พลบค่ำถึงรุ่งเช้าหรือกำหนดชั่วโมงที่เราต้องการให้เปิดใช้งาน

โปรแกรม Windows luz nocturna

F.Lux ตัวช่วยถนอมสายตายอดนิยม

เป็นแอปพลิเคชั่นฟรีและหลายแพลตฟอร์มที่เราสามารถใช้บนคอมพิวเตอร์ที่มี Windows, macOS และ ลินุกซ์,ที่รู้จักกันดีสำหรับ ติดฟิลเตอร์แสงสีฟ้า ทำให้เราสามารถประยุกต์ใช้กับแต่ละแอพพลิเคชั่นได้ สามารถเลือกได้ว่าต้องการให้โปรแกรมมีตัวกรองเฉพาะหรือไม่ ด้วยโปรแกรมนี้ คุณจะสามารถปรับความสว่างของหน้าจอพีซีของเราให้สูงขึ้นหรือต่ำลงได้ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวัน

ซอฟต์แวร์นี้ใช้ บริการระบุตำแหน่ง Google Maps เพื่อสร้างตารางการจัดแสงเฉพาะบุคคล การปรับพารามิเตอร์โดยที่จอภาพของเราต้องควบคุมตามนั้น ด้วยเหตุนี้ เราจึงสามารถปกป้องดวงตาของเราจากอันตรายของสีฟ้า ทำให้เราสามารถปรับอุปกรณ์ในกรณีที่เรามีระบบไฟอัจฉริยะในบ้านของเรา นอกจากนี้ เราสามารถดูตัวอย่างผลลัพธ์ก่อนทำการเปลี่ยนแปลงใดๆ ได้เสมอ

ถึงแม้ว่าโปรแกรมนี้จะมีเจตนาดี แต่ความจริงก็คือ ไม่เหมาะสำหรับผู้ใช้ทุกประเภทเสมอไป เนื่องจากมีบางคนบ่นว่าตาเสียในระยะยาวถึงกับทำให้ปวดหัวได้ ด้วยเหตุนี้ เมื่อพิจารณาจากจำนวนแอปพลิเคชันที่เราพบในประเภทนี้ เราต้องรู้ว่าทางเลือกใดดีที่สุดในกรณีที่เราไม่ชอบซอฟต์แวร์นี้

ทางเลือกอื่น ๆ

ต่อไป เราจะมาพูดถึงตัวเลือกที่ดีที่สุดที่เราหาได้แทน F.Lux ในการดูแลดวงตาของเราเมื่ออยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์

หลอดไฟปรับสีระหว่างกลางวันและกลางคืน

เรากำลังพูดถึงแอปพลิเคชั่นโอเพ่นซอร์สในอุดมคติในการดูแลสุขภาพดวงตาของเราเพราะมันจะช่วยให้เรา ปรับ อุณหภูมิสีในเวลากลางวันและกลางคืน ตลอดจนการเปลี่ยนแปลงระหว่างอุณหภูมิสีทั้งสอง ด้วยสิ่งนี้ เราสามารถดูตัวอย่างรอบ 24 ชั่วโมงที่สมบูรณ์ เพื่อให้เราสามารถตรวจสอบ เปลี่ยนสีและความสว่าง ตลอดวัน. ในกรณีที่อุณหภูมิไม่ตรงกับความต้องการของเรา เราสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามต้องการ นอกจากนี้ยังอนุญาตให้คุณปิดการใช้งานฟังก์ชั่นในช่วงเวลาหนึ่งและกู้คืนได้ในภายหลัง

หลอดไฟฟ้า

ซอฟต์แวร์นี้ยังมีระบบระบุตำแหน่งทางภูมิศาสตร์ที่ช่วยให้เราสามารถกำหนดค่าเวลาพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตกได้ด้วยตนเอง เช่นเดียวกับการซิงโครไนซ์โปรแกรมผ่านอินเทอร์เน็ตเพื่อปรับเปลี่ยนตามเวลาของปี เราสามารถดาวน์โหลด Lightbulb ได้ฟรี จากหน้า GitHub .

RedshiftGUI เปลี่ยนสีหน้าจอตามสภาพอากาศ

เป็นแอปพลิเคชั่นฟรีที่เราสามารถเปลี่ยนสีของหน้าจอมอนิเตอร์ของเราได้ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อม ด้วยวิธีนี้ แสงธรรมชาติจะเชื่อมโยงกับโทนสีที่เย็นกว่า เช่น สีฟ้า ในขณะที่แสงภายในห้องโดยสารจะทำให้ใช้โทนสีส้มและสีแดง จึงหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้าทางสายตา . ซอฟต์แวร์ทำงานโดยตรงในซิสเต็มเทรย์โดยปรับสีและความสว่างตามเวลา นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถดูตัวอย่างทั้งวันซึ่งสามารถตรวจสอบสีต่างๆ ที่จะเกิดขึ้นได้ตลอดทั้งวัน

GUI ของ RedShift

โปรแกรมจะช่วยให้เราปรับความสว่าง อุณหภูมิ และสีได้ด้วยตนเองโดยใช้ a เลื่อน เช่นเดียวกับอุณหภูมิกลางวันและกลางคืน และความเร็วของการเปลี่ยนแปลง แม้ว่ามันจะใช้งานได้ดี แต่ความจริงก็คือมันไม่มีการอัปเดตมาเป็นเวลานาน ดังนั้นจึงสามารถทำให้ผู้ใช้บางคนหยุดทำงาน ถ้าเราต้องการเดิมพัน RedshiftGUI เราก็ทำได้ ดาวน์โหลดได้ฟรีจากหน้า SourceForge .

SunsetScreen เปลี่ยนสีหน้าจอด้วยพระอาทิตย์ขึ้นและตก

อีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจที่สามารถเปลี่ยนโทนสีของหน้าจอได้ตามพระอาทิตย์ขึ้นหรือตก โดยสามารถกำหนดช่วงสีได้ทั้งในเวลากลางคืนและระหว่างวัน เรายังสามารถ ตั้งค่าล่วงหน้า หรือป้อนช่วงสี ตั้งค่าโทนสีโดยเลื่อนแถบเลื่อน อีกทางเลือกหนึ่งคือความสามารถในการตั้งเวลาพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตกและ ปรับช่วงของสีสำหรับกลางวันและกลางคืน . เมื่อทำทุกอย่างเสร็จแล้ว ซอฟต์แวร์จะทำงานในพื้นหลังจากซิสเต็มเทรย์เพื่อปรับแต่งสีและความสว่าง

พระอาทิตย์ตกหน้าจอ

เราสามารถพิจารณา SunsetScreen เป็นทางเลือกแทน F.Lux ได้ เนื่องจากการเปลี่ยนจากเฟสหนึ่งไปอีกเฟสหนึ่งจะทำในลักษณะที่ค่อยเป็นค่อยไปและน่าพึงพอใจมากขึ้นเมื่อพิจารณาจากความต้องการของเรา แน่นอนว่าต้องเสียค่าใบอนุญาตถึงจะใช้งานได้ ซึ่งราคาจะอยู่ที่ 5 ดอลลาร์ เรายังสามารถ ดาวน์โหลดไฟล์ เวอร์ชันทดลองใช้งานได้เต็มรูปแบบเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

หรี่ปรับสีได้หลายจอพร้อมกัน

เรากำลังพูดถึงแอปพลิเคชั่นที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษเพื่อปรับความสว่างของหน้าจอของ จอภาพชนิดใดก็ได้ เนื่องจากเข้ากันได้กับเทคโนโลยีทุกประเภท เช่น TFT, LCD และ LED นอกจากนี้ยังสามารถใช้กับจอภาพ CRT แบบเก่าได้อีกด้วย คุณสมบัติที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือสามารถใช้กับหลายหน้าจอและปรับแต่ละหน้าจอแยกกันได้ สามารถทำงานได้บน Windows ทุกรุ่น ใช้งานง่าย ใช้งานง่ายและมีน้ำหนักเบา ทำให้เหมาะสำหรับวันต่อวันของเรา

หรี่ไฟ Varias pantallas

แม้ว่า Dimmer จะเป็นแอปพลิเคชั่นที่ดี แต่ก็ไม่ใช่ทุกอย่างที่สมบูรณ์แบบ เพราะมันขาดฟังก์ชันที่สำคัญบางอย่าง เช่น ความเป็นไปได้ในการเขียนโปรแกรมความสว่างหรือการตั้งค่าอุณหภูมิของหน้าจอ ซอฟต์แวร์นี้ฟรีและสามารถดาวน์โหลดได้โดยตรงจาก ลิงค์นี้ไปยังเว็บไซต์ของผู้พัฒนา .

Gammy ตั้งค่าระดับความสว่างสูงสุดและต่ำสุด

อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับ F.Lux ที่เราสามารถใช้ได้คือโปรแกรมอย่าง Gammy ที่จะช่วยให้เราตั้งค่าระดับความสว่างต่ำสุดและสูงสุดได้ เพื่อให้เราสามารถปรับให้เข้ากับความต้องการของเราได้โดยไม่เพิ่มหรือลดมากเกินไป นอกจากนี้เรายังสามารถ ปรับให้เข้ากับโปรแกรมและหน้าจอ ที่เราใช้ ตลอดจนควบคุมความเร็วของการปรับตัว เพื่อให้เราสามารถกำหนดค่าว่าความสว่างจะปรับตัวได้เร็วเพียงใด คุณสมบัติที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือเราสามารถปรับความสว่างและอุณหภูมิได้โดยอัตโนมัติ

Gammy opción de อุณหภูมิ

แน่นอน เราต้องคำนึงว่าถึงแม้จะเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการดูแลสายตา แต่ความจริงก็คือการเปลี่ยนแปลงความสว่างอย่างต่อเนื่องอาจสร้างความรำคาญได้ ดังนั้นอาจมีผู้ใช้ที่รู้สึกไม่สบายใจที่จะใช้มัน . Gammy เป็นแอปพลิเคชั่นที่เราทำได้ ดาวน์โหลดฟรี จากเว็บไซต์

ไอริส ลดอาการเมื่อยล้าของดวงตาด้วยการควบคุมความสว่าง

แอปพลิเคชั่นนี้จะช่วยเราป้องกันอาการเมื่อยล้าของดวงตา ปรับการสัมผัสบนหน้าจอให้เหมาะสม และควบคุมความสว่างโดยไม่ต้องใช้ PWM ทำให้เราใช้คอมพิวเตอร์ได้นานขึ้นโดยไม่ปวดหัว ไอริสจะจับคู่ความสว่างของหน้าจอกับแสงรอบๆ ตัวเรา ซึ่งก็มี หลาย ที่ตั้งไว้ล่วงหน้าที่จะปรับโดยอัตโนมัติ นอกจากนี้ยังจะปรับแสงสีฟ้าในระหว่างวันและคืนช่วยให้ร่างกายของเราผลิตเมลาโทนินมากขึ้นในเวลากลางคืนและทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น

ม่านตา

โปรแกรมมี 9 ที่ตั้งไว้ล่วงหน้า เช่น สุขภาพ การนอนหลับ การอ่านหนังสือ กำหนดการ แว่นกันแดด ความมืด ไบโอแฮ็กเกอร์ ภาพยนตร์ และโอเวอร์เลย์ ช่วยให้คุณตั้งค่าโหมดเป็นอัตโนมัติ ปรับเอง และหยุดชั่วคราว ในการใช้ Iris เป็นประจำ จะต้องชำระค่าใบอนุญาตซึ่งมีค่าใช้จ่าย 15 ดอลลาร์ นอกจากนี้เรายังสามารถ ดาวน์โหลดรุ่นทดลองฟรี ที่เราสามารถใช้ได้โดยไม่มีข้อจำกัดเป็นเวลา 7 วัน

ตัวเลื่อนความสว่าง ควบคุมความสว่างด้วยตัวเลื่อน

เป็นแอปพลิเคชั่นโอเพ่นซอร์สขนาดเล็กที่จะเพิ่มตัวเลื่อนในซิสเต็มเทรย์ของเรา ซึ่งเราสามารถใช้เพื่อเปลี่ยนความสว่างของจอภาพตั้งแต่หนึ่งจอขึ้นไปที่เชื่อมต่อกับคอมพิวเตอร์ของเราพร้อมๆ กัน ทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณความเข้ากันได้กับ Twinkle Tray มันคือ เรียบง่ายและธรรมดามาก ในการใช้งานจึงเหมาะสำหรับผู้ใช้ทุกประเภท

ตัวเลื่อนความสว่าง

ด้วยความเรียบง่าย มันจึงไม่สามารถแข่งขันกับตัวเลือกอื่นๆ ในแง่ของการทำงานและการกำหนดค่าได้ ดังนั้นจึงมีการระบุสำหรับผู้ใช้ที่กำลังมองหาบางสิ่งที่เรียบง่ายอย่างมาก ซึ่งสามารถปรับความสว่างของหน้าจอด้วยตนเองได้ทุกเมื่อที่เราต้องการ เราสามารถดาวน์โหลด Brightness Slider ได้ฟรีจาก Windows Store

อันไหนที่จะใช้?

เนื่องจากเราสามารถตรวจสอบได้ เรามีซอฟต์แวร์จำนวนมากที่เราสามารถใช้เป็นทางเลือกแทน F.Lux ยอดนิยมได้ ในการตัดสินใจเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง เราต้องถามตัวเองว่าเราต้องการใบสมัครฟรีหรือไม่ หรือเราไม่รังเกียจที่จะจ่ายเงินจำนวนเล็กน้อยให้ผู้อื่น ข้อดีคือเราจะสามารถทดสอบทั้งหมดได้เสมอ ด้วยวิธีนี้ เราจึงสามารถเลือกแบบที่เหมาะสมกับการใช้งานและความต้องการของเรามากที่สุด

ของพวกเขาทั้งหมด, หลอดไฟฟ้า อาจเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดแทน F.Lux เนื่องจากช่วยให้เราปรับอุณหภูมิสีในเวลากลางวันและกลางคืน ตลอดจนการเปลี่ยนระหว่างทั้งสองได้ โดยใช้บริการระบุตำแหน่งทางภูมิศาสตร์สำหรับสิ่งนี้