Att hålla koll på din menstruationscykel på månadsbasis kan vara en komplicerad uppgift för många kvinnor. Men idag hittar vi olika verktyg som kan göra denna kontroll enklare än någonsin. Mer än något annat, eftersom även våra egna mobiler har appar för att få detaljerad information om menstruationscykeln.
Det är klart att vi använder alla typer av mobilapplikationer, men den här gången kommer vi att se några av de bästa apparna som du kan använda har ett register över alla förändringar eller symtom som har inträffat under cykeln. På så sätt, för alla de kvinnor som tycker det är nödvändigt att hålla allt som rör sin cykel uppdaterat, antingen för att det är oregelbundet, på grund av mycket stark smärta etc., med dessa appar kommer du att kunna göra uppgiften mer användarvänlig.
maya
En av huvudapparna, som vi hittar för båda Android och iOS mobiler, är maya . Denna applikation har ett spår av perioden, det vill säga en kalender för menstruationscykeln, ganska intuitivt. Så det kommer inte att vara komplicerat alls att få använda denna programvara.
Bland dess funktioner finner vi menstruationsfaser i en intuitiv färgkod, en automatisk och exakt förutsägelse av fertilitet, justering av cykelns varaktighet och flödets varaktighet, bland många andra funktioner. Så vi står inför en mest komplett app.
ledtråd
Det andra alternativet för att kontrollera menstruationen inom denna lista med 6 mobilappar är Ledtråd . Det här verktyget är ett annat av de mest kompletta applikationerna för Android och iOS. Den har inte bara en omfattande cykelspårning funktion, men den kombinerar statistiska data för att förutsäga datum för din nästa mens, PMS, ägglossning och fertila dagar.
Dessutom kommer du med denna smartphoneapplikation att kunna spåra mer än 30 hälsokategorier med vilka du kan börja förstå hur din menstruationscykel påverkar din hud, hår, energi, begär och humör.
Flo
Denna applikation kommer att vara mest användbar för att förstå cykeln och menstruationen. Mer än något annat, eftersom varje kvinna är unik och därför upplever var och en olika symtom, förändringar, energinivåer etc. Av denna anledning är denna app känd under namnet Flo kan hjälpa dig att bättre förstå din cykel.
Detta mjukvaruverktyg för smartphones har också en ägglossningskalkylator och en graviditetskalender. Och du kommer till och med att kunna registrera mer än 70 symtom och aktiviteter för att få en artificiell intelligens-baserad överblick över dina kroppsmönster.
MyDays X
Det fjärde alternativet i den här listan över appar har olika verktyg. Som vi har sett i tidigare applikationer innehåller denna programvara också liknande verktyg. Även om det sticker ut att inom den här appen hittar vi en communitychatt så att du kan dela dina erfarenheter med andra användare.
Utöver denna funktion kan den registrera mer än 20 symtom, kontrollera när du hade samlag... Du kan till och med lägga till textanteckningar i kalendern och om du vill att ingen ska komma åt appen kan du låsa den med ett lösenord från dess inställningar.
Min menstruationskalender
Detta sista alternativ som du kommer att ha tillgängligt för att genomföra en kontroll av menstruationscykeln kommer att hjälpa dig att ha en konstant uppföljning av mens, förutom möjligheten att hålla koll på din graviditet. Och inte bara detta, utan det har också en påminnelse för båda p-piller och perioden.
Och det är att denna applikation har ett betyg på 4.9 inom Google Play och med mer än 100 miljoner nedladdningar. Vilket betyder att den är den mest kompletta. Inte bara på grund av det vi har nämnt, utan för att det ger dig möjligheten att övervaka din mens och fertilitet, att känna till dina fertila dagar , och den har stöd för Android WearOS-enheter.
