Efter koronavirusets övergång är vi många som har tappat de hälsosamma träningsvanorna som vi hade innan pandemin, och nu när pandemin har gett oss en paus är det svårt att återhämta dem igen. En av de fysiska aktiviteter som vi kan använda för att ta upp dessa vanor igen är att gå en promenad, en mycket hälsosam fysisk aktivitet som vi kommer att börja ta hand om oss själva med igen. Om du vill börja gå, vi ger dig några applikationer som du kan använda för att hålla reda på dina promenader .
Med dessa appar blir det mycket roligare att gå på promenad, eftersom vi kommer att kunna kontrollera antalet steg vi tar samt andra parametrar för promenaden som kommer att registreras och som vi kan använda som referens för att förbättra oss själva lite så småningom.
google passform
En av de bästa applikationerna som vi kan använda för att gå en promenad är Google Fit. Den här applikationen, som är helt gratis , gör det möjligt för oss att spela in våra promenader automatiskt genom sensorerna på vår enhet.
Denna app kommer att ge oss en serie konditionspunkter så att vi vet hur bra vi klarar oss, samtidigt som vi indikerar mycket intressanta data som rutten vi följer, tempot du tar eller hastigheten du går med
Pacer stegräknare
Med Pacer Pedometer kommer vi också att ha det väldigt enkelt att registrera vår aktivitet när vi går på promenad. Tack vare din GPS kommer att kunna spela in vår rutt i realtid , registrera antalet steg vi tar längs den bara genom att bära mobilen i handen eller i fickan.
Denna applikation är också kapabel till registrera vår vikt och vårt kroppsmassaindex (eller BMI). Det kommer också att tillåta oss att skapa promenadgrupper med vänner och familj så att vi kan dela data från våra promenader i realtid med resten av användarna av dessa grupper och på så sätt "tävla" om vem som tar de längsta promenaderna.
Stegräknare stegräknare
Denna app är en av de mest uppskattade vi kan hitta för att gå på en promenad, eftersom den har ett genomsnittligt betyg på 4.7 i Google Play HITTA BUTIK . Appen är så enkel som att klicka på startknappen och med det kommer vi att registrera all vår aktivitet när vi går ut och promenerar.
I det här fallet registrerar stegräknaren inte din GPS-rutt som de två föregående applikationerna gör, något som kommer att göra din enhets batteriförbrukning mycket lägre. Appen är också gratis, och vi har faktiskt tillgång till 100 % av allt den erbjuder oss utan att behöva köpa något i själva applikationen.
Gå med MapMyWalk
Den här appen från klädmärket Under Armour har en egen applikation så att vi kan gå en promenad med den. Denna applikation kommer att spela in våra rutter med GPS, och kommer att informera oss genom en röst av takten vi tar, sträckan vi har tillryggalagt eller till och med ojämnheten vi ska upp eller ner.
Med den kommer vi att ha möjlighet att publicera våra träningspass på Facebook, Twitter or Instagram. Appen har också en rad träningsplaner som anpassar sig till alla typer av behov, så du kommer säkert att kunna hitta en som fungerar för dig.
Stegräknare – Stegräknare
Vi stänger listan med applikationer för att gå ut med dem med den här som har ett namn väldigt likt en annan som du redan har kunnat se lite ovan. Denna applikation använder inte heller GPS för att spåra antalet steg som vi ska gå, så om du har autonomiproblem på din enhet bör du satsa på det .
Förutom att räkna våra steg, kommer denna applikation att kunna räkna kalorierna som vi förbränner när vi går. Denna app har mer än 50 miljoner nedladdningar i Google Play Butik , så att du kan få en uppfattning om hur populärt det är bland människor som gillar att gå på promenad.
