Om du vill hålla reda på all din fysiska aktivitet under en dag är det inte absolut nödvändigt att ha en Apple Titta på din handled. De iPhone i sig kan fungera som en stegräknare utan behov av tredjepartsapplikationer eller tillbehör som den smarta klockan. I den här artikeln berättar vi hur du kan använda iPhone för att enkelt spåra dina steg.
Aktivera stegsamling på iPhone
IPhonen innehåller olika sensorer som ett gyroskop eller en accelerometer, men det var inte förrän ankomsten av iPhone 5s att de fick tillräckligt med användning. Från denna modell integrerades ett dedikerat chip för att kunna samla all information från dessa sensorer för att erbjuda oss data om vår hälsa. Operativsystemet har förmågan att analysera all denna information för att visa oss i antal de steg som har tagits och till och med golven höjs. Uppenbarligen måste du inom sekretessalternativen godkänna att denna typ av data samlas in för att den ska registreras i Hälsa ansökan.
För att tillåta iPhone att registrera antalet steg du tar, följ bara dessa steg:
- Gå till iPhone till Inställningar.
- Gå till sekretess.
- Leta efter alternativet som säger 'Fysisk aktivitet' .
- Se till att du har aktiverat 'Sportspårning'.
- Se till att du godkänner applikationen 'Hälsa' i det här inställningsavsnittet för att kunna samla alla dessa uppgifter.
Från det ögonblicket samlar din iPhone in data om dina rörelser. På så sätt kan du bestämma hur många växter du har klättrat och även antalet steg du har tagit. Allt detta kräver ingen typ av externt tillbehör som Apple Watcheller applikationer från tredje part. Du kommer att ha en äkta stegräknare som fungerar med tillräcklig precision, även om det är uppenbart allt beror på var du bär din iPhone. Om du förväntar dig en noggrannhet som du har med en Apple Watch, blir du lite besviken. Men resultatet är helt vägledande för att veta om du har gått en dag nog eller om du måste fortsätta försöka lite mer.
Kontrollera antalet steg i Hälsa
Den ursprungliga applikationen Salud ansvarar för att samla in alla uppgifter för att visa oss det specifika antalet steg eller golv som har klättrats. För att kunna göra denna fråga måste du bara följa följande rutt:
- Få tillgång till "Hälsa".
- Klicka längst ner på 'Utforska'.
- Gå till avsnittet "Aktivitet".
I det här avsnittet ser du stegen du har tagit samt golven du har laddat upp. Du har också tillgång till all information som din Apple Watch registrerar och som är mycket rikare. Du kan när som helst bestämma om en av dessa informationspaneler du vill ska visas på programmets huvudsida. Gå bara till panelen och klicka på 'Lägg till i favoriter' . Just nu kommer det att visas i 'sammanfattning' fliken som du har längst ner.
Som ni ser är det väldigt lätt att ha en riktig pedometer i din besittning utan att spendera extra pengar på applikationer eller tillbehör. Detta kan användas för att motivera dig dagligen att göra mycket mer träning och ta fruktligare promenader för att nå rekordet med 10,000 XNUMX dagliga steg.
