Smakämnen iPhone är en enhet som de allra flesta användare har till hands nästan hela dagen, så det kan vara en viktig faktor när det gäller att förvärva nya vanor eller till och med att bli av med andra som du vill eliminera från ditt dagliga liv. Därför kommer vi i det här inlägget att använda det enorma utbudet av applikationer som finns i App Store för att ge dig en sammanställning som hjälper dig om du försöker få en ny rutin i ditt liv.
Varför välja en app för att få en vana?
I det ögonblick då du fattar beslutet att förvärva en ny vana, eller till och med som vi nämnde tidigare, bryter med en rutin som du vill eliminera från ditt liv, är det mycket viktigt att kunna, varje dag, mäta framstegen du har gjort till ögonblick. Denna praxis hjälper dig inte bara att vara mycket mer medveten om var du är med avseende på den nya vanan, men det kommer också att motivera dig att behålla den över tid eftersom du kommer att kontrollera dina framsteg varje dag. Dessutom kan du enkelt kunna mäta det från din iPhone att du alltid har tillgång till att klicka på appen i fråga när du fyller i den markerade rutinen för femte gången.
Ta hänsyn till detta när du väljer det
I det här inlägget kommer vi att exponera dig för upp till tio applikationer som du kan använda för att genomföra antagandet av en ny vana eller rutin i ditt liv. Varje applikation har dock en differentiell punkt som ger mervärde och som gör att du kan välja den som bäst passar dina behov. För att en app ska motivera dig att skapa den önskade rutinen måste du kunna slutföra artiklar, det vill säga varje gång du utför den vana du vill förvärva, kan du markera den och känna det nöjet att fylla varje dag med vad du har. föreslagen.
En grundläggande punkt i denna typ av applikation är också gränssnittet. En ren applikation utan möjliga distraktioner får dig att fokusera mycket mer på uppgiften och kommer inte att ha möjlighet att vandra genom appen varje gång du går in i den. På samma sätt, beroende på varje användare, är det viktigt att mäta framsteg, eftersom som vi har nämnt kan detta hjälpa dig att hålla dig motiverad.
Dessa applikationer hjälper dig att stärka dina rutiner
Fantastisk: Motivera mig!
Med denna applikation kan du gå med i miljontals användare för att skapa ett lyckligare och hälsosammare liv eftersom det kommer att öka dina energinivåer, vara mer fokuserad, gå ner i vikt och till och med sova bättre tack vare de hälsosamma vanor och rutiner som det hjälper dig att skaffa dig. . Fabulous tar ett helhetsgrepp för att motivera dig att vara mer produktiv. Vi kan säga att den här applikationen kommer att bli din personliga tränare.
Det har strider för att väcka dig på morgonen, dietförslag för att hålla dig frisk och med tillräckligt med energi för att möta dagen. Det hjälper dig att bygga en oförstörbar morgonrutin när du möter natten med garantier för vila. Dessutom har den ett integrerat coachningsprogram.
Jag jag
Meyo hjälper dig att förbättra din självkänsla och lugna den ångest och stress som du kan ackumulera och som i slutändan minskar både din lycka och dina prestationer dagligen, kort sagt, det kommer att förbättra din mentala hälsa. Med denna applikation kommer du att kunna starta en hel process av självacceptans som kommer att leda dig att känna dig själv bättre, älska dig själv och lita igen på de möjligheter du har.
Du kommer att uppnå allt detta genom att konsolidera en serie hälsosamma och positiva vanor som själva applikationen kommer att erbjuda dig så att du kan genomföra dem och uppnå dem. Med Meyo kommer du att få ett fylligare liv eftersom målet med denna app är att hjälpa dig att känna igen, förstå och fokusera på rätt hantering av dina känslor.
Produktiv - Uppgiftslista
Det är ett helt gratis och mycket lättanvänt verktyg för att skapa en serie nya vanor eller rutiner i ditt dagliga liv. Med den här applikationen kan du planera dina nya vanor, schemalägga rutiner när som helst på dagen och ställa in smarta påminnelser. Allt detta åtföljd av ett enkelt gränssnitt som gör att du enbart kan fokusera på att utföra de uppgifter du har ställt in för dig själv.
Productive sticker ut för sin enkelhet, som vi sa, det har ett tydligt och attraktivt gränssnitt som är intuitivt och enkelt att använda. Utmaningarna i det kommer att hålla dig motiverad och fokuserad, samt att kunna anpassa praktiskt taget alla delar av applikationen så att du känner dig så bekväm som möjligt när du använder den. Du har också tillgång till en serie statistik som hjälper dig att känna till statusen för acceptans eller efterlevnad av dina vanor.
Todoist
Ett av de vanligaste sätten att kunna förvärva en ny vana är genom uppgiftslistan och en av de bästa applikationerna för detta är Todoist. Det är faktiskt så som The Verge har katalogiserat det. Denna applikation gör att du kan fånga och organisera alla dina uppgifter så snart de dyker upp i ditt sinne, du kan till och med komma ihåg viktiga tidsfrister med påminnelser och förfallodatum.
En punkt att ta hänsyn till när du använder Todoist som ett sätt att hjälpa dig att skaffa en ny rutin är den befintliga funktionaliteten i applikationen att en uppgift kan upprepas på ett visst sätt och helt anpassningsbar över tiden. . På det här sättet kan du få den vana du vill förvärva som en uppgift varje dag, eller varje måndag, eller var tredje dag, kort sagt, att du kan bestämma efter önskemål hur ofta du vill utföra vanan.
Skog - Håll fokus
Forest hjälper dig att förbättra din koncentration och produktivitet både i ditt arbete och i alla de uppgifter som du vill utföra i din dagliga dag. Huvudbidraget för denna applikation är att den kommer att befria dig från din iPhone bara en distraktion som skiljer dig från att kunna följa ditt liv den vana du vill genomföra.
Det sätt på vilket Forest kommer att hjälpa dig är att det är ett slags spel där, varje gång du vill starta en uppgift, kan du plantera ett frö i denna applikation, varje sekund som passerar utan att röra vid iPhone kommer fröet att växa till ett träd, vilket leder till att du får en enorm skog varje gång du kan utföra din vana när du använder den här applikationen.
Habitify: Habit Tracker
Habitify katalogiserades som dagens app av Apple 2019. Det är en applikation som baseras på spårningsvanor på ett sätt som hjälper dig att kunna behålla dessa åtgärder så länge du har markerat dig själv så att de blir en vanlig del av din dag till dag. Den är utformad för att motivera dig varje dag och också belöna dig med vackra ränder.
Inom Habitify hittar du ett område med vanor där du kan gruppera dem efter tid och till och med efter olika delar av ditt liv. Du kommer också att ha diagram som visar kompletteringsgraden, strimmor, tid för registrering av varje aktivitet, daglig prestanda och till och med årliga recensioner, det vill säga allt du behöver för att förstå dig själv.
HabitShare
Det är en applikation för spårning av sociala vanor som gör att du kan hålla reda på dina nya rutiner med vänner för att skapa den känslan av ansvar varje dag och därmed ge dig det lilla trycket som krävs i några ögonblick för att utföra den uppgift som du har satt dig själv . . Ändå är det ett program som du också kan använda ensam, men det är mer meningsfullt att använda det med andra användare.
De vänner du har valt kommer att kunna se dina framsteg och därmed hjälpa dig att hålla dig fokuserad och motiverad i din nya vana. På samma sätt kan de också dela sina nya vanor med dig så att du också kan hjälpa dem att hålla sig motiverade.
Quitzilla: Bryta en vana
I början av detta inlägg kommenterade vi att målet vid många tillfällen egentligen inte är att förvärva en ny vana utan att bli av med en som genererar obehag eller negativa saker i våra dagliga liv. För detta är den här applikationen, Quitzilla, perfekt för detta eftersom den är utformad för att vidta åtgärder från dag till dag som vi inte vill ägna tid eller uppmärksamhet åt, vilket förbättrar din självutveckling och din personliga tillväxt.
I den här appen kan du ange den exakta dagen för den senaste gången du utförde den ohälsosamma vanan, pengarna eller tiden som du brukar konsumera i den åtgärden så att du från det ögonblicket kan få en serie intressanta statistik om det som kommer att hålla dig motiverad att uppnå ditt mål.
Habit Hub: Routine & Habits
Om det du behöver är motivation att slutföra dina vanor är den här applikationen perfekt för den. Den innehåller listor över uppgifter med indikatorer i olika färger och du kan till och med programmera det återkommande som du vill utföra en specifik uppgift för att det ska bli en vana som ingår i din dagliga rutin. På så sätt kan du organisera ditt dagliga liv för att skapa goda vanor.
Nyckelfunktionen i den här appen är att planera ditt dagliga schema. I den kan du planera varje vana perfekt med ett markerat tidsintervall. Du kommer också att observera hur skärmen i din lista över vanor dynamiskt omvandlas vid dygnet till en motivator kodad av färger för att komplettera den varje dag.
Habitica: Håll dig motiverad
Med Habitica kan du möta livet som om det vore ett spel för att upprätthålla ordning och motivation, det vill säga med den här applikationen kommer du att ha en bra tid medan du kan fullfölja dina dagliga mål. Du behöver bara ange dina vanor, dagliga mål, din att göra-lista och skapa en anpassad avatar. När du slutför uppgifterna kommer din avatar att höjas.
Beroende på vilken nivå du uppnår med att utföra uppgifter kan du låsa upp rustning, husdjur, färdigheter och till och med uppdrag som du kan utföra i applikationen. Du kan till och med använda guldet du tjänar i belöningar i spelet som redskap eller andra former av anpassning. I slutet av dagen är det en flexibel, social och mycket underhållande applikation som syftar till att hjälpa dig att uppnå de vanor du har föreslagit.
