Видеоигры для похудения и упражнений на Xbox, PlayStation и Switch

Видеоигры для похудения и упражнений

Видео игры вот уже почти два десятилетия хорошее транспортное средство для занятий спортом, особенно в тех машинах, оснащенных средствами управления движением, которые позволяли нам воспроизводить в реальном мире те же самые движения, которые мы должны были отслеживать с нашего цифрового аватара. Или, может быть, мы должны помнить тот замечательный Wii Fit со своей доской, которая 15 лет назад заставила сотни тысяч геймеров по всему миру похудеть теперь?

Активируйте свое тело прямо сейчас!

Несмотря на то, что Wii Fit был полным успехом в то время и, в некотором смысле, революцией, это правда, что количество доступных наименований, которые с тех пор разрослись, достаточно, чтобы заполнить несколько грузовиков. Лихорадка здоровых игр практически превратилась в жанр сама по себе, и сегодня легко найти альтернативы, которые с большим или меньшим успехом позволяют нам оправдываться тем, что мы хотим играть на благо нашего здоровья.

Итак, мы собираемся рассказать вам, каковы наилучшие альтернативы для ваших консолей по системам, используя преимущества обратной совместимости нового поколения, и это позволит вам сделать некоторые упражнения и начать бикини операция сегодня на лето. Давай пойдем туда!

PlayStation

И в случае с PS5, и с PS4 у нас будет каталог, посвященный танцевальным играм. случайное исключение внутри той виртуальной реальности, на которую Sony продолжает делать ставку. А они вот эти:

Просто танцуй

Уже почти десять лет мы наслаждаемся этой сагой, которая предлагает нам танцевать и исполнять хореографию, используя управление движением и даже мобильный телефон, как это происходит с последними версиями, в которых она представлена. С идеей получить лучший результат, мы уделим особое внимание выполнению поз, которые от нас просят , что приведет к тому, что мы сожжем больше жира, чем хотелось бы, наслаждаясь самыми актуальными и танцевальными музыкальными темами.

Верь, восходи к славе

Эта игра для PlayStation VR предназначена не для того, чтобы помогать нам сжигать жир, а для того, его развитие предлагает нам сделать это, как только у нас будет несколько боев. Между устройством VR и элементами управления движением (помните, PS Move на PS3) мы сможем много попотеть, пока пробираемся, выигрывая бои с чистым ударом и, прежде всего, уклоняясь от крюков, которые бросает противник. на нас.

Beat Saber

Если вы хотите двигаться и при этом думать, что вы какой-то джедай, то эта игра для вас. Сосредоточенный на опыте виртуальной реальности, благодаря управлению движением мы сможем сражаться с мечом в руке против всего, что посылает нам игра, и двигаться во всех направлениях, сжигая энергию, как будто это не будет нам стоить. Это название, которое предложит вам тренироваться, практически не осознавая этого.

Xbox

В отличие от PlayStation, у значительной части парка Xbox One есть союзник в лице Kinect для этих задач по тренировке с консолью. Конечно, Xbox Series X | S оторвались от зависимости от этого аксессуара и подключить его не получится. Тем не менее, если вы держите камеру дома, у вас есть несколько игр, которые мы предлагаем вам попробовать на старой консоли, хотя бы для того, чтобы машина стала местом для ежедневных тренировок.

Просто танцуй

Что сказать об этом названии, которое доступно на всех компьютерах Xbox и позволяет нам дико танцевать с самым важным каталогом песен, который вы найдете на рынке. Важная игра, которая не заканчивается только версией 2022 года. : это продолжится в 2023 году, и если вы хотите поэкспериментировать с предыдущими версиями, у вас есть хорошая серия выпусков почти за десятилетие.

подтянуться

Разработано Ubisoft, это название, направленное на то, чтобы заставить нас тренироваться и отработка тренировочных столов под наблюдением эксперта. В этом хорошо то, что они всегда направляют нас в позах, которые мы принимаем, независимо от того, правильные они или нет, что помогает нам делать то, что они просят нас каждый раз, с более совершенной техникой, что приводит к интенсивному сжиганию жира. Вам понадобится Xbox One с Kinect.

Nike Kinect Обучение

Мы уже зашли слишком далеко, но эта игра изначально вышла для Xbox 360, поэтому вместе с камерой Kinect возможно проведение учебных занятий под руководством специалистов. Это позволяет нам сосредоточиться на нагрузке на определенные области тела и проверить, правильно ли мы выполняем все, что они нам указывают. Если вы очень заинтересованы и у вас есть и эта консоль, и аксессуар, самое время начать покупать подержанные Nike Kinect Обучение чтобы начать операцию бикини с сегодняшнего дня.

Твоя форма: фитнес эволюционировал 2013

Запущенная с учетом появления Xbox One, эта игра также использует Kinect и приводит таблицу из 125 различных упражнений, которые мы можем практиковать с разной степенью интенсивности. Как и в случае с предыдущими, камера сможет рассказать нам, насколько хорошо или плохо мы справляемся, добиться оптимального сжигания калорий и превратить тренировку в мгновение приятного страдания. Или не?

Коммутатор

Если на Xbox и PlayStation мы отступили больше, чем нужно, то именно потому, что в новых поколениях нет альтернатив специально разработан для PS5 или Xbox Series X | S, так что вы должны смотреть в прошлое. Тем не менее, на Nintendo Switch новости непревзойденны, потому что именно здесь мы находим самый большой и лучший каталог опций благодаря наличию элементов управления движением Joy-Con в стандартных моделях консоли (но не в Switch Lite). Пойдем с ними:

Нинтендо Переключатель Спорт

Только что появившаяся в магазинах, это типичная японская игра, где под предлогом соревнования с друзьями или семьей в восьми видах спорта (футбол, теннис, паддл-теннис, волейбол, бадминтон, боулинг и т. д.) мы будем избивать себя до пота из тех, что находят время. Эта игра является прямым наследником другого хита, такого как легендарный Wii Sports от 2006.

Просто танцуй

Как и в случае с PlayStation, мы сможем танцевать в ритме лучших песен момента, взяв Joy-Con и перемещая их по воздуху, чтобы поместить руки в положение, которое они нам указывают. Если вы положите душу, вы увидите, как вы потеете, и быстро заметите, что вы чувствуете себя легче. ПРАВДА?

Zumba Сожги это!

If Просто танцуй это серия видеоигр по определению, чтобы танцевать и сжигать калории, это Zumba Сожги это! это выдающийся студент, который также полагается на те же ингредиенты, чтобы заставить нас терять жир. Теперь, как следует из названия, он фокусируется, прежде всего, на типичных занятиях зумбой. которые стали так популярны в последние годы среди тех, кто хочет оставаться в форме. Более чем рекомендуемая игра, чтобы держать вес в страхе.

фитнес бокс

У Nintendo Switch теперь есть две игры из этой серии, которые приходите к нам с тренировками по фитбоксу, которые стали такими модными во многих спортзалах, и которые сочетают в себе удары с движением танцев благодаря песням, которые система играет для нас. совпадение. Если вам нужно выбрать один, мы рекомендуем Фитнес-бокс 2 , который является более полным и имеет самую продвинутую механику и обучение, а также гораздо более полезную систему статистики упражнений.

Ring Fit Adventure

Мы оставляем напоследок то, что наверняка лучшее название, которое мы можем найти прямо сейчас, чтобы тренироваться или играй через консоль. Отличная идея от Nintendo, предлагающая нам забавный аксессуар, о котором мы уже рассказывали, который вы в конечном итоге возненавидите. Особенно, если вы серьезно относитесь к задачам, которые он нам предлагает, и разумно маскирует их действиями, которые так распространены в видеоиграх, такими как уничтожение врагов или увеличение скорости нажатием обоих концов.

Если у вас есть Nintendo Switch, это, безусловно, лучший из всех, и если вы еще не купили его, вам нужно время, чтобы сделать это, если ваше желание похудеть серьезно, и вы хотите инструмент, который сочетает в себе спрос на хорошее упражнение с удовольствием от видеоигры.