Не позволяйте TikTok засосать вас: ограничьте время в приложении

TikTok является одним из самых популярных приложений на данный момент и представляет собой тип очень динамичного контента, который можно увидеть всего за несколько секунд, который вызывает сильное привыкание, так как кажется, что время не проходит вокруг нас. На самом деле, даже само приложение имеет система ограничения использования а не проводить часы и часы перед экраном.

Зависимость от мобильных телефонов — это актуальная тема, особенно с появлением таких приложений, как TikTok. Данные, собранные Rastreator для VI издания исследования мобильной зависимости несколько лет назад, показывают, что в Испании 7.3 миллиона человек зависимы от своих смартфонов . Так что это не проблема, которую нужно игнорировать, и мы научим вас, как предотвратить это с помощью ограничения использования приложений.

Не позволяйте TikTok засосать вас

Прекратите использовать ТикТок

Важно иметь некоторые самоконтроль при просмотре TikTok на мобильном телефоне, если мы не хотим терять большую часть дня. Тратить много времени на телефон — это нормально для людей, которым он нужен для работы или игр с друзьями, но вы должны потреблять контент в умеренных количествах, а формат этой социальной сети временно остается незамеченным.

К счастью, приложение скрывает настройку внутри, чтобы контролировать время, в течение которого мы смотрим видео в то время как оба Android и iOS есть аналогичная опция, которую вы можете использовать для остальных приложений вместе с TikTok. Характеристика, которую стоит знать как нам самим, так и нашим детям.

Ограничьте время использования с TikTok

В TikTok есть функция контролировать время использования приложения в его собственных настройках . Кроме того, оно довольно продвинутое и не только имеет разные опции, но и показывает время использования и количество раз, когда вы открывали приложение на своем смартфоне. Короче говоря, важно знать, как получить к нему доступ и идеально им управлять:

TikTok

  1. Откройте TikTok на своем телефоне.
  2. Выберите свой профиль в левом нижнем углу.
  3. Нажмите на три строчки в верхней части экрана и перейдите в «Настройки и конфиденциальность».
  4. Найдите раздел «Экранное время».
  5. Включите «Ежедневное экранное время» и «Перерывы экранного времени».

Из настроек Android

Операционная система Android поставляется с функцией, известной как Цифровое благополучие, которое позволяет пользователям контролировать здоровье своего устройства. Через него можно настроить время использования таких приложений, как TikTok, и его можно использовать чрезвычайно просто, если вы сделаете следующее:

Bienestar цифровые мобильные телефоны Android

  1. Откройте настройки вашего мобильного Android.
  2. Найдите и откройте раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль».
  3. Нажмите «Панель управления» и найдите TikTok среди приложений.
  4. Выберите «Таймер приложения» и выберите время, когда вы сможете использовать приложение.

В настройках вашего айфона

Процедура на iPhone недалеко от того, что Google предлагает с Android. Точно так же мы оставляем вам необходимые шаги, чтобы установить ограничение времени использования TikTok на Apple мобильные:

Приложения с ограничением времени

  1. Откройте настройки на вашем iPhone.
  2. Войдите в раздел «Использовать время» и активируйте опцию.
  3. Выберите «Ограничения использования приложения» и установите ограничение.
  4. Проверьте TikTok и установите время, которое вы хотите добавить в приложение.