Как выбрать браслет активности для занятий спортом или похода в спортзал

Трудно найти кого-то, кто не знает на данный момент, что такое браслет активности, смарт-браслет или смарт-браслет и для чего он нужен, а также термины, которыми мы обозначаем эти носимые устройства. По сути, мы можем сказать, что это устройство, которое носят на запястье и что оно оснащен несколькими датчиками иметь возможность измерять и контролировать большое количество параметров, связанных с физической активностью.

Спорт на свежем воздухе или в тренажерном зале?

Тем не менее, следующее, что нам нужно знать, это то, ищете ли вы модель для контроля ваших тренировок на открытом воздухе, в тренажерном зале или их комбинацию. А это одно из самых важных решений при выборе той или иной модели.

На открытом воздухе

Если мы относимся к тем, кто регулярно занимается бегом, ходьбой или ездой на велосипеде, то, несомненно, лучше всего иметь браслет со встроенным GPS . Эта система позиционирования способна с большой точностью определять наше положение, подключаясь к различным спутникам, что позволяет нам рассчитать пройденное расстояние, скорость, с которой мы движемся, и маршрут, который мы прошли, без необходимости носить с собой мобильный телефон.

При определенных обстоятельствах возможна потеря связи с GPS, поэтому рекомендуется выбирать модель, которая также включает в себя ГЛОНАСС также. Это еще одна система геолокации, которая имеет более 30 спутников на орбите и в случае сбоя GPS будет продолжать предоставлять нам всю информацию в режиме реального времени.

физическая активность в помещении

В зависимости от местоположения нашего тренажерного зала возможно, что GPS нашего фитнес-трекера не сможет подключиться к соответствующим спутникам, и, следовательно, мы не сможем использовать его внутри. В таком случае, есть другие датчики которые способны рассчитывать расстояние, скорость и другие параметры, когда мы бежим на беговой дорожке, занимаемся эллиптическими, спиннинговыми и т. д.

В этом случае акселерометр является одним из предметов первой необходимости, когда наша деятельность в основном в помещении. Многоосевой датчик, который отслеживает движения во всех направлениях и во многих случаях также сопровождается гироскоп измерять ориентацию и вращение наших движений.

Эти датчики могут измерять ускорение, продолжительность или интенсивность модели наших движений, чтобы отслеживать нашу активность и предоставлять нам данные о том, ходим ли мы пешком, ездим на велосипеде или выполняем другую серию упражнений. Также интересно просмотреть различные режимы тренировок, которые может регистрировать каждая модель, и выбрать тот, который лучше всего соответствует нашим привычкам.

комбинированное обучение

Излишне говорить, что если мы из тех, кто совмещает тренажерный зал со спортом на открытом воздухе, лучше всего выбрать браслет, который включает в себя все эти системы и датчики.

Другие особенности, которые следует учитывать

• дизайн: Принимая во внимание, что это устройство, которое мы собираемся носить для занятий спортом, лучше всего то, что оно удобно для нас, независимо от типа упражнений, которые мы делаем. К счастью, мы можем найти модели с очень узким и очень легким экраном, которые позволяют нам носить их в течение дня, не осознавая, что мы их носим.
• Датчики: В зависимости от использования, которое мы собираемся дать нашему браслету, удобно проверить все датчики, которыми он оснащен. Это облегчит выбор модели, которая наилучшим образом соответствует нашим потребностям.
• Экран: Экран является одним из ключевых элементов в устройствах такого типа, поскольку именно на нем мы сможем видеть всю информацию, которую они нам предоставляют. В зависимости от размера нашего запястья или наших собственных вкусов нам придется определить, предпочитаем ли мы более компактную модель или модель с большим экраном. Яркость также важна, особенно если вы занимаетесь спортом на открытом воздухе и не хотите, чтобы экран был плохо виден при ярком солнечном свете.
• Водонепроницаемый: Если вы также являетесь одним из тех, кто любит плавать, очень важно выбрать модель, обеспечивающую водонепроницаемость. С этим типом устройства мы также можем принять душ или пойти в бассейн.

• Связь: Хотя это то, что обычно не отсутствует в браслете активности, наличие подключения Bluetooth позволит нам синхронизировать устройство с нашим телефоном и, таким образом, иметь возможность получать все виды мобильных уведомлений прямо на браслет.
• Отслеживание работоспособности: В дополнение к датчикам, упомянутым выше, эти носимые устройства также могут иметь датчик сердечного ритма и даже измерять уровень кислорода в крови. С помощью этих датчиков также можно узнать уровень стресса, качество сна и т. д. Если вас интересуют эти данные, перед покупкой проверьте наличие этих функций у понравившейся модели.
• Дополнительные функции: Есть и другие функции, которые мы можем найти в устройствах этого типа, например, возможность воспроизведения музыки. Таким образом, нам не придется носить с собой мобильный телефон, чтобы наслаждаться любимыми списками во время занятий спортом.
• Батарея: Конечно, это еще одна деталь, которую мы должны принять во внимание. Срок службы батареи имеет важное значение для отличного пользовательского опыта. Есть модели, которые позволяют забыть о необходимости заряжать их на несколько недель.

Браслеты для занятий спортом

Хотя найти умные браслеты со встроенным GPS непросто, мы сделали интересную подборку с моделями ведущих брендов, чтобы вы могли выбрать свой. Мы также предлагаем две модели без датчика геолокации с множеством спортивных режимов и отличным соотношением цены и качества.

со встроенным GPS

Fitbit Charge 4

Это модель, совместимая с обоими iOS и Android устройств, он имеет встроенный GPS и предлагает полный контроль над физической активностью. Он включает в себя датчик сердечного ритма, анализ сна, насыщение крови кислородом, потребляемые калории и контроль минут в активной зоне. Браслет для занятий спортом с привлекательным дизайном, сенсорным OLED-экраном, возможностью погружения на глубину до 50 метров и более чем 20 режимами упражнений. Стоит около 150 евро.

• Преимущества : С GPS, 20 спортивными режимами, отслеживанием состояния здоровья, водонепроницаемостью и аккумулятором на 7 дней.
• Недостатки бонуса без депозита : Экран в градациях серого.

Garmin Vivosport

Это еще один браслет для занятий спортом со встроенным GPS, который также способен измерять насыщение крови кислородом и уровень стресса. С подключением Bluetooth для получения интеллектуальных уведомлений. Это водонепроницаемая модель, обеспечивающая до 7 дней автономной работы без подзарядки. Благодаря акселерометру он может контролировать нашу активность в помещении, если GPS не может подключиться. Его цена составляет 109 евро.

• Преимущества : Встроенный GPS, фитнес-мониторинг, водонепроницаемость, управление музыкой и 7 дней автономной работы.
• Недостатки бонуса без депозита : Очень маленький размер экрана.

Huawei Band 4 Pro

Эта Huawei браслет активности — это модель с 0.95-дюймовым полноцветным AMOLED-экраном со встроенным GPS. Водонепроницаемые и погружаемые на глубину до 50 метров, они имеют интеллектуальный датчик сердечного ритма и несколько встроенных спортивных режимов. Он также способен отслеживать основные аспекты здоровья, такие как уровень кислорода в крови, качество сна или уровень стресса. Его цена составляет 79 евро.

• Преимущества : Встроенный GPS, водонепроницаемый, 6-осевой датчик движения и 12 дней автономной работы.
• Недостатки бонуса без депозита : Несколько устаревший дизайн.

Huawei Band 6

Очень полное устройство, которое выделяется своим большим экраном, не более и не менее 1.47 дюйма. Допустим, он находится на грани того, чтобы быть браслетом для занятий и стать умными часами из-за своего размера. Он имеет двухнедельное время автономной работы, анализ сердечного ритма, способен измерять объем кислорода в крови и имеет более 96 спортивных режимов. Его цена составляет около 60 евро.

• Преимущества : Отличный аккумулятор, с GPS, множеством спортивных режимов и отслеживанием здоровья.
• Недостатки бонуса без депозита : Его размер может быть слишком большим для некоторых пользователей.

Fitbit Charge 5

FitbitПоследняя модель компании — это полноценный смарт-браслет с 1.04-дюймовым полноцветным экраном, встроенным GPS и Bluetooth. Одна из моделей оснащена сканером EDA для управления стрессом, а также имеет функцию выполнения электрокардиограммы и предупреждений о необычной частоте сердечных сокращений. Он также способен измерять уровень кислорода в крови. Он водонепроницаем, имеет батарею на 7 дней и до 20 спортивных режимов. Его цена составляет около 180 евро.

• Преимущества : GPS + ГЛОНАСС, мониторинг состояния здоровья, 7 дней автономной работы и водонепроницаемость.
• Недостатки бонуса без депозита : Цена несколько завышена.

нет GPS

Xiaomi MiBand 6

Это одна из самых популярных моделей из-за отличного соотношения цены и качества. Этот Xiaomi Умный браслет Mi Smart Band 6 имеет 1.56-дюймовый AMOLED-экран, 30 спортивных режимов и мониторинг здоровья. Его батарея может работать до 14 дней без подзарядки и стоит всего около 45 евро.

• Преимущества : Отличная батарея, множество спортивных режимов, водонепроницаемость и очень хорошая цена.
• Недостатки бонуса без депозита : Нет GPS

Amazfit Band 5

Браслет активности со встроенной Alexa, поэтому мы можем попросить помощника о любой помощи или информации своим собственным голосом. Он имеет 1.1-дюймовый полноцветный AMOLED-дисплей и множество циферблатов для настройки. В нем есть система оценки здоровья, записывающая частоту сердечных сокращений, уровень кислорода и т. д. Вы можете приобрести его всего за 45 евро.

• Плюсы : цена, трекер здоровья, 15 дней автономной работы и встроенная функция Alexa.
• Недостатками : Нет GPS, только 11 спортивных режимов.

Нам остается…

Без сомнения, если вы ищете полный браслет активности, с помощью которого вы можете записывать всю свою физическую активность как в тренажерном зале, так и вне его, Fitbit Charge 5 это модель, которая вас не разочарует. Это модель с GPS и ГЛОНАСС чтобы предлагать очень точное позиционирование и данные в режиме реального времени, когда мы бежим, ходим или ездим на велосипеде. Он также имеет 20 спортивных режимов и трехосевой акселерометр.

Если вы один из тех, кто также озабочен контролем определенных аспектов своей здоровье , эта модель Fitbit имеет датчик сердечного ритма, датчик температуры, уровень кислорода в крови и функцию электрокардиограммы. Модель с полноцветным экраном большого размера, современным дизайном, удобной для ношения и батареей, позволяющей использовать браслет для 7 дней на одном заряде .