Лучшие смарт-браслеты для спорта: руководство с функциями и моделями

В отличие от умных часов или умных часов, браслеты активности или умные браслеты являются гораздо более доступным и менее громоздким вариантом, но, в то же время, столь же полным. Развитие технологий позволило компактно разместить множество датчиков слежения, включая GPS, хороший аккумулятор и т. д., в самые маленькие устройства. Превратить эти маленькие часы удлиненной формы в идеальных компаньонов для занятий спортом.

Одно из достоинств этих пригодный для носки аксессуаров является то, что они действительно удобны, когда дело доходит до их использования. Причины этого в том, что их носят на запястье и, следовательно, не мешайте захвату аксессуаров, таких как гири или руль велотренажера. Кроме того, их вес очень легкий, что делает их практически незаметными.

Если вы ищете лучшие фитнес-браслеты для занятий любым видом спорта, здесь мы подробно расскажем о лучших из них и проблемах, которые вы должны учитывать в первую очередь. Лучшие браслеты для физической активности на запястье. На любой вкус и кошелек. Мы собираемся показать вам браслеты всех цен, смарт-браслеты от самых дешевых до немного более дорогих, но всегда загруженные функциями и утилитами для занятий спортом.

Что вы должны иметь в виду, чтобы купить любой из смарт-браслетов

Прежде всего, прежде чем приступить к покупке, необходимо сделать общий обзор важные вопросы что эти браслеты должны иметь (или не иметь, в зависимости от ваших потребностей):

GPS . Мы расскажем о важности GPS ниже, но имейте в виду, что это разница между ношением телефона и его отсутствием. Он автоматически ищет спутники без необходимости использования вашего мобильного телефона и будет отслеживать места, где вы занимаетесь спортом, а затем автоматически переносит их на ваш мобильный телефон.
Блютуз . Да или да. В этом нет никаких сомнений. Каждый смарт-браслет, который мы покупаем, должен иметь встроенный Bluetooth, это требование номер 1. Если мы хотим отслеживать спортивную активность, он должен иметь Bluetooth для передачи информации на ваш смартфон. Это включает, по крайней мере, Bluetooth 4.2 или выше.
Автономия. Все зависит от бюджета, чем он выше, тем больше у него будет автономии, а если у него есть GPS, больше датчиков, которые используют батарею… Но минимум, необходимый для обеспечения хорошего опыта, заключается в том, что он достигает неделя обычного использования . Если да, то вы вполне удовлетворены.
Сопротивление поливать и потеть . Среди спортивных режимов нельзя не упомянуть занятия в воде. Например, плавание или ныряние, как в бассейнах, так и на открытой воде. Важной особенностью, которой должен обладать браслет, является защита от воды. Если вы найдете модель без защиты от воды, сразу выбросьте ее. Когда мы говорим о воде, защита также включает пот, поэтому немыслимо, чтобы мы занимались спортом и не потели. Это означает, что если наше тело слишком сильно потеет, браслет в конечном итоге испортится. Мы находим три разных рейтинга, которые будут определять уровень защиты от воды, и которые мы должны выбирать в зависимости от водного спорта, которым мы занимаемся:
- ИП66: он устойчив к брызгам.
- ИП67: погружение на глубину до метра примерно на полчаса.
- ИП68: погружаться глубже и дольше.
Экран. Экран является одним из ключевых элементов в устройствах такого типа, поскольку именно на нем мы сможем видеть всю информацию, которую они нам предоставляют. В зависимости от размера нашего запястья или наших собственных вкусов нам придется определить, предпочитаем ли мы более компактную модель или модель с большим экраном. Яркость также важна, особенно если вы занимаетесь спортом на открытом воздухе и не хотите, чтобы экран был плохо виден при ярком солнечном свете. Сделайте его не менее 1.1 дюйма, чтобы он не был слишком маленьким.
Бонусные функции . Некоторые модели спортивных браслетов имеют другие дополнительные функции, например, возможность воспроизводить музыку и даже сохранять ее в самом браслете, чтобы вам больше не приходилось носить с собой мобильный телефон. У них также может быть возможность NFC совершать платежи, не вынимая карту, но это две дополнительные функции, которые вы оцените, если хотите, поскольку они совершенно не влияют на спортивную практику.
Совместимость с Google Fit . Это идеальное дополнение для занятий спортом, которое обменивается данными с приложением Google. Многие спортсмены используют известное приложение Google Fit, которое позволяет полностью отслеживать активность. Он позволяет вам видеть статистику, прогресс, типы тренировок и т. д. Это все еще дополнительное дополнение с совместимостью, которое включают в себя некоторые смарт-браслеты, и это не помешает.
Вес. Максимум, что он имеет вес около 150 грамм, иначе он будет утяжелять запястье при занятиях спортом и будет неудобно.
Спортивные режимы . Естественно, если мы ищем браслеты для занятий спортом, они должны включать спортивные режимы, верно? В идеале у них есть основы, которые включают езду на велосипеде, бег, тренажерный зал, легкую атлетику и занятия спортом в помещении, такие как йога или пилатес. Затем каждый браслет и бренд разработают более или менее специфические режимы, которые, в зависимости от типа имеющихся у них датчиков, будут измерять спорт, которым мы занимаемся, с большей или меньшей точностью. Есть модели до 90 режимов, например Samsung, но на самом деле с тем, который измеряет самые основные, мы можем использовать их для других вариантов, таких как езда на велосипеде, а затем в помещении или на горном велосипеде. Обычно их не менее десяти.
Датчики . Они особенно актуальны в смарт-браслетах. Именно они предоставляют всю статистику и алгоритмы, связанные с измерением здоровья. Вы должны знать, что они должны быть, но мы уточним их в другом разделе.
Совместимость . Как правило, все они совместимы с Android и iOS. Конечно, вам понадобится версия выше, чем Android 6 и iPhone модели 6 и выше. Каждый из них обычно использует свое собственное приложение. Некоторые из Amazfit и Xiaomi даже использовать один и тот же. Используйте тот, который вам нравится больше всего, потому что в нем вы увидите статистику, спортивные данные, измерения…
Цена . Ценовой диапазон колеблется примерно от 20 до 60 евро. Они не так технологически продвинуты, как умные часы, поэтому все, что движется в этом диапазоне, будет правильным.

Датчики для занятий спортом в смарт-браслетах

Использование браслетов для занятий датчики и алгоритмы для мониторинга и количественной оценки движений во время спортивной тренировки, что предполагает определенную степень неточности. Обычным делом является поиск браслетов активности, которые отслеживают ежедневные действия, такие как шаги, которые мы делаем в течение дня, часы сна, частоту сердечных сокращений и оценку калорий. Существуют также модели, позволяющие записывать определенные метрика связанные с конкретными видами спорта, поэтому, если мы регулярно занимаемся спортом.

Среди датчик которые мы можем найти, у них обычно есть акселерометры для измерения шагов, гироскопы для определения того, что мы делаем (сидим, стоим, на велосипеде…). Самые полные добавляют монитор сердечного ритма, GPS для отслеживания нашего местоположения (о котором мы поговорим позже), магнитометр для обнаружения определенных движений, барометр для определения высоты… В коротком списке это самые полные датчики:

Магнитометр. Он обнаружит движения человека, на котором надет браслет, и автоматически укажет наиболее подходящий спортивный режим. Это поможет вам узнать, где вы находитесь и куда вы смотрите.
Барометр. Идеально подходит для альпинистов или туристов, которые поднимаются в высокие широты, мы захотим измерить уровень высоты и широты, на которых мы находимся.
Акселерометр. Он измеряет силу ускорения, направление, гравитацию и ориентацию устройства. Было бы неплохо, если бы у него было хотя бы 3 оси.
компас Если вы много ходите в горы, вам будет полезно знать, где север, юг, восток или запад, потому что, если вы заблудитесь, это может вас спасти.
Частота сердцебиения . Возможность измерять частоту сердечных сокращений поможет вам отслеживать частоту сердечных сокращений в минуту и интенсивность, с которой оно бьется.
Кислородомер или Sp02 . Он излучает световые импульсы через кожу, чтобы узнать цвет крови и то, как он меняется, когда сердце делает это, чтобы рассчитать уровень кислорода, указанный в процентах (в идеале от 95% до 100%).

GPS в смарт-браслетах: важно, зависит от того, для чего

Мы продвигаем его вверху и расширяем здесь, потому что считаем важным различать модели с GPS и модели без него. Имейте в виду, что любое smartband можно связать с GPS вашего телефона для более точного отслеживания маршрута или маршрута, который вы выбрали.

В дополнение к множеству преимуществ, которые предлагает GPS, основным, безусловно, является то, что вам не придется носить с собой телефон с вами в любое время. Может показаться глупым, но мобиль - это физическая нагрузка не только с точки зрения веса (в зависимости от мобилы они весят до 200 и более граммов), но и с точки зрения мобильности, так как носить с собой неудобно это в вашей руке или связано в руке. Может быть, вы любите заниматься спортом на открытом воздухе и не хотите брать с собой телефон, чтобы предотвратить его повреждение при сильном падении.

Большинство GPS этих устройств, когда вы вернетесь домой, будут связаны с вашим телефоном, чтобы у вас были сохранены все записи о вашей физической активности. Но конечно… Это предполагает неудобство, которое априори не слишком велико, но влияет: автономия .

При использовании GPS, батарея расходуется намного быстрее , так как устройство находит различные спутники для наиболее точного отслеживания вашего местоположения. Поэтому вы должны иметь в виду, что при использовании GPS вашего смарт-браслета батарея устройства будет значительно уменьшена. Хотя подавляющее большинство моделей предлагают автономную работу более 5 часов с активированным элементом, вам не стоит слишком беспокоиться об этом аспекте.

Доступные смарт-браслеты без GPS

Если, например, вы собираетесь заниматься спортом в помещении, вам не обязательно иметь GPS на своем смарт-браслете, или вы просто хотите отслеживать время, частоту сердечных сокращений, независимо от пройденного маршрута. В таком случае браслет без GPS будет мудрым решением с меньшим бюджетом. Мы покажем вам несколько лучших моделей.

Электрический гигант

Первый смарт-браслет, о котором мы должны упомянуть, это тот, что Электрический гигант , а также самый доступный. За 16.99 евро с собой можно иметь интересный браслет, способный на многое.

На эстетический уровень прост, сдержан. Это идеально, если вы хотите, чтобы это осталось совершенно незамеченным. Конечно: вы не сможете поменять ремешок. Ничего не происходит, так как он черный и будет сочетаться с вами со всеми нарядами.

Что касается технических характеристик, то он защищен от воды и пыли по стандарту IP67, что позволяет использовать его в любое время. Оно имеет монитор сердечного ритма и сна , отправив всю информацию в приложение. Что касается автономности, то она обещает до 7 дней . И уведомления будут доходить до вашего браслета без проблем.

Honor Band 5: один из лучших смарт-браслетов

Познакомьтесь с основами и по лучшей цене. Он имеет хороший дизайн и конструкцию с достаточным 0.95-дюймовым AMOLED-экраном, который также изогнут, чтобы придать ему более премиальный вид. Что касается спорта, то он способен записывать до 10 различных режимов, в том числе мультиспортивный режим который отслеживает частоту сердечных сокращений в режиме реального времени, снижает риски упражнений, продолжительность, расстояние, скорость и гонки.

Он также имеет измерение кислорода в крови и частоты сердечных сокращений. Он доступен в трех разных цветах: черном, розовом и синем. В нем даже есть уведомления о входящих звонках, СМС, e-mail, напоминания… Очень полный для своей низкой цены 29.74 евро .

Самсунг Галакси Фит2

В этом выборе не могла не быть модель Samsung, которая является одним из бестселлеров во всех магазинах. Это сдержанный, полный и по хорошей цене. Нам нравится, насколько он компактен, и его большая автономия, способная длиться до 15 дней даже при использовании спортивных режимов. Водонепроницаемость до 50 метров позволяет заниматься всеми видами подводной деятельности.

Он имеет удобный 1.1-дюймовый цветной AMOLED-экран, изогнутое 3D-стекло, с возможностью настройки до 75 различных покрытий. Нам это нравится, потому что это один из тех, у которого больше всего спортивных режимов: до 90. Среди его датчиков мы находим пульсометр, акселерометр и гироскоп, водонепроницаемость 5 атмосфер IP68 . Он имеет последнюю версию Bluetooth 5.0.

Его цена составляет около 50 евро по следующей ссылке на Amazon:

Xiaomi MiBand 7

В нашей подборке не мог отсутствовать успешный Xiaomi Mi Band 7. Последняя модель знаменитого браслета китайского бренда с важными улучшениями. Среди них лучше экран 192×490 пикселей и 1.62 дюйма. Это представляет собой соотношение экрана на 25% выше по сравнению с предыдущей моделью.

Эта модель отлично подходит для занятий спортом, так как включает 120 различных режимов тренировки . Это экспоненциально улучшает несколько моделей, которые были в 6-й серии. Как будто этого было недостаточно, он содержит всевозможные датчики для мониторинга здоровья и занятий спортом.

Среди них мониторинг процентное содержание кислорода в крови (SpO2) в течение дня с оповещениями о несбалансированных уровнях. Конечно, он будет продолжать контролировать ваш пульс 24 часа в сутки. Он также добавляет отслеживание дыхания во время сна, стресса и женского цикла.

Это полностью водонепроницаемый , с водонепроницаемостью до 5 атмосфер, для занятий водными видами спорта. Фактически, он имеет сопротивление до 5 АТМ или 50 метров поверхности. Его цена составляет около 70 евро.

Модели смарт-браслетов с GPS

Лучшие модели — это те, которые оснащены GPS, например:

Huawei Band 4 Pro

Актуальная жемчужина в каталоге смарт-браслетов азиатского производителя. HUAWEI Band 4 Pro это носимое устройство, которое более чем оправдает ваши ожидания. Для этого у него есть не только GPS, но и всевозможные датчики, в том числе SpO2 для точного контроля уровня кислорода в крови.

Его экран несколько компактнее, чем у остальных моделей, всего 0.95 дюйма. В некоторых случаях это может доставлять небольшие неудобства. Его разрешение составляет 240 х 120 пикселей.

Он выделяется своим тренировочным режимом с 9 различными типами , и все отслеживается благодаря TruSeen. Он также имеет водонепроницаемость, его можно погружать на глубину до 50 метров. Среди его датчиков мы находим мониторинг сердечного ритма и кислорода , со многими спортивными режимами и ценой примерно 79 евро, хотя дизайн у него не самый современный.

Fitbit Charge 4

Эта модель совместима с устройствами iOS и Android, имеет встроенный GPS и предлагает полный контроль физической активности. Он включает в себя датчик сердечного ритма, анализ сна , насыщение крови кислородом, расход калорий и контроль минут в активной зоне.

Экран этой модели еще меньше, чем у предыдущих. Речь идет о 1.5 дюймах, но со слишком большой рамкой. Тем не менее, это вознаграждено, что это из Fitbit бренда, с самыми точными датчиками и встроенный GPS . Вам не нужно носить с собой мобильный телефон, когда вы хотите заниматься спортом.

Совместимость с Google Fit. Браслет для занятий спортом с привлекательным дизайном, сенсорным OLED-экраном, возможностью погружения на глубину до 50 метров и более чем 20 режимами упражнений. Это стоит около 150 евро .

Fitbit Charge 5

Что-то более продвинутое во времени — это Fitbit Charge 5, обновление предыдущей модели. Браслет для занятий спортом, который прослужит до 7 дней и погружается на глубину до 50 метров, совместим с Android и iOS. Среди его функций мы находим мониторинг с помощью электрокардиограмм и его особого усовершенствованного датчика, инструменты управления стрессом, датчик температуры кожи, мониторинг женского здоровья и мониторинг кислорода в крови . Кроме того, он имеет полную совместимость с Google Fit.

GPS полностью интегрирован в сочетании с 20 различными режимами упражнений, способными предоставлять статистику уровня восстановления, непрерывный мониторинг, автоматическое определение активности, карту интенсивности развлечений и напоминания о движении. Он является наиболее полным для 150 евро что он обычно стоит на Амазоне.

Амазфит Х

Этот выбор заканчивается одной из самых полных моделей на всех уровнях. Это браслет Amazfit, модель X. Это самое полное, что мы можем найти на текущем рынке, с титановый корпус и изогнутый под углом 92º экран для идеальной посадки на любое запястье любого размера. Корпус выполнен из металла, но при этом легкий и прочный. Его экран HD, AMOLED и 2.07 дюйма с высоким разрешением, один из лучших.

Оборудуйте датчик Huami BioTracker 2 с пульсометром, измерением кислорода, качеством сна и стрессом. Его водонепроницаемость 5 атмосфер , то есть около 50 метров, чтобы взять его на пляж, в бассейн или в душ. Он способен обеспечить до 7 дней автономной работы при полной мощности и да, у него есть GPS. Amazfit X имеет девять встроенных спортивных режимов. Без нажатия кнопки запуска часы могут автоматически распознать четыре вида упражнений (ходьба, беговая дорожка, бег на свежем воздухе, езда на велосипеде на свежем воздухе), информирует вас и записывает данные упражнений.

Цена этого браслета Amazfit составляет 300 евро .