Как анализировать качество сна с помощью мобильного телефона Xiaomi

В мобильных устройствах появляется все больше и больше функций, которые облегчают нам жизнь. Как сегодня пример с Xiaomi терминалы, в которых есть не только инструменты, которые помогают нам запрограммировать, в какие часы нам следует отдыхать, но и с момента прибытия MIUI 12 , у них есть функция, которая сообщает нам, как нам хорошо спать по ночам.

И дело в том, что людям необходим полноценный отдых не только для повседневной работы, но и для снижения уровня стресса. По этой причине его уровень настройки не делает их проще, чем когда-либо, с реализацией этой очень полезной функции. Поэтому мы объясним, из чего именно он состоит, как его настроить на ваш смартфон Xiaomi и как можно снова полноценно отдохнуть с помощью смартфона.

анализировать качество сна с мобильным телефоном Xiaomi

Как узнать качество вашего сна с Xiaomi

Прежде всего, чтобы настроить эту функцию на смартфоне Xiaomi, вам потребуется ряд основных требований. Более того, потому что в противном случае вы не сможете анализировать, насколько хорошо вы отдыхаете ночью, благодаря своему мобильному телефону.

Для этого в первую очередь следует учесть, что вам понадобится как минимум версия MIUI 12 в вашем терминале, поскольку именно с этого обновления началась реализация этой функции. Кроме того, также необходимо будет иметь как минимум Android 9.

Если вы не знаете, как проверить, какая версия программного обеспечения у вас установлена ​​в системе, вам следует пойти по этому пути: перейдите в «Настройки»> «О телефоне». Оказавшись внутри, вы увидите как версию операционной системы, которая в настоящее время установлена ​​на вашем смартфоне, так и версию уровня настройки азиатской фирмы.

Дормир Кама

Узнав об этом, нам придется перейти к собственному программному обеспечению Xiaomi под названием Здоровье. Собственное приложение, которое напоминает нам о том, что Apple смартфоны входят в стандартную комплектацию Ios операционная система. Кроме того, вам понадобится активированная учетная запись Mi на вашем телефоне, так как это программное обеспечение необходимо будет синхронизировать с ней.

На случай, если у вас его нет, потому что в то время вы решили не создавать его при настройке телефона. Вам нужно будет получить доступ к настройкам и найти Мой кабинет вариант. Оказавшись внутри, у нас будет возможность создать новый. Затем мы увидим возможность добавить наш e-mail и мы должны поместить нашу страну в раздел регионов. Затем настанет очередь добавить пароль и защитный код. Наконец, нам нужно будет ввести наш адрес электронной почты, чтобы активировать его.

После корректировки каждого из этих требований настанет время войти в него и исследовать его, пока вы не найдете раздел "Спящий режим" .

Установите режим сна Xiaomi

После того, как мы выполнили каждый из этих шагов, первое, что мы должны сделать, это проверить, что все в порядке и правильно ли работает на нашем Xiaomi. Если нет, нам придется шаг за шагом проверять, не ошиблись ли какие-либо из тех, которые мы ранее выполнили.

После этого нам нужно будет открыть раздел «Сон» в этом программном обеспечении от китайской фирмы, чтобы начать настройку его в соответствии с нашими потребностями. И это то, что мы найдем различные возможности, среди которых наибольшее внимание привлекает тот факт, что наш смартфон сможет записывать возможный храп, который у нас есть в ночное время, давая разрешение на активацию микрофона терминала. Хотя это лишь одна из небольших функций, которые вам будут доступны.

Салуд Сяоми

Следовательно, нам придется настроить часы сна что лучше всего нам подходит. Учтите, что специалисты рекомендуют отдыхать не менее 8 часов. Затем установите время, когда вам нужно заснуть, а другое - проснуться. Кроме того, в течение этого периода, который мы устанавливаем на мобильном устройстве, сам смартфон будет настроен на постоянное использование режима «Не беспокоить», чтобы ничто или никто не мог повлиять на наш ночной отдых или в любое время дня. .

Помимо этих двух функций, которые мы упомянули, мы обнаруживаем, что эти записи храпа будут записываться, они даже будут храниться во внутренней памяти смартфона, чтобы на следующее утро мы могли проверить себя, храпим мы или нет. Однако это все функции, которые Программное обеспечение Xiaomi предлагает нам с MIUI в случае включения спящего режима:

  • Информация о сне дня, недели и месяца.
  • Сколько часов мы спали.
  • Качество сна: часы глубокого сна, легкого сна и время, когда мы просыпаемся во время отдыха.
  • Точное время, когда мы храпели во время перерыва.
  • Записи храпа будут сохранены в мобильном хранилище.

Активируйте функцию сна на своем смартфоне

Однако, даже если у вас нет вышеуказанных требований к вашему телефону, вы можете иметь среди функций вашего смартфона возможность перехода в спящий режим, который интегрирован в мобильные устройства Xiaomi. И хотя MIUI добавляет свои функции, он также имеет характеристики операционной системы Google. И этот инструмент также поможет нам поддерживать не только хорошее качество сна, но и правильное использование телефона.

мобильный фильтр синего света

Хотя в данном случае для нас важно знать, как работает эта утилита и действительно ли стоит ее настраивать. Для начала, если мы активируем этот инструмент, он поможет нам не только автоматически отключить терминал, но и включить тона на экране в черно-белые .

В основном экран смартфонов отражает синий свет, поэтому эта функция позволит избежать этого вредного света, тем самым обеспечивая более эффективный отдых. Кроме того, это позволит нам установить конкретный график, если мы предпочитаем, с целью, чтобы нам не нужно было включать его постоянно.

Чтобы иметь возможность активировать его на вашем Xiaomi, Redman или смартфон POCO, вам просто нужно выполнить ряд очень простых шагов:

  1. Получите доступ к настройкам вашего мобильного телефона.
  2. Ищите раздел о Цифровое благополучие и родительский контроль .
  3. Когда вы окажетесь внутри, нажмите на Отдых раздел и следуйте инструкциям.