Ei spun că 'suntem ceea ce mâncăm' și de aceea trebuie să ne facem griji pentru toate produsele alimentare pe care le punem în gură zilnic. Pentru a putea face o înregistrare a compoziției nutriționale a tot ceea ce mâncăm, putem citi tabelul care trebuie să însoțească produsul, dar putem folosi și o aplicație pentru a îndeplini această sarcină.
Yuka vă va explica de ce nu ar trebui să mâncați niște alimente
Aplicația care ne permite să îndeplinim această funcție de interogare este Yuka acest lucru este extrem de simplu de utilizat, deși există multe altele în App Store. Această aplicație va utiliza camera noastră iPhone la scanează codurile de bare care au produsele pentru a putea arunca informații despre compoziția lor nutritivă. Acest lucru se poate face atât în supermarketul propriu-zis, cât și când suntem acasă în căutarea a ceva de mâncare.
La deschiderea aplicației găsim o mică explicație a funcțiilor pe care le are Yuka și a posibilității de a vă înregistra e-mail sau cu Facebook. După aceasta, camera se va deschide pentru a începe capturarea codurilor de bare ca și cum ar fi un scaner de cod tradițional. În momentul scanării produsului va apărea o fereastră în care vom fi informați despre toate componentele nutritive și prezența fiecăruia. Printre aceste valori regăsim grăsimi saturate, proteine, zahăr, proteine și valoarea totală a energiei în kCal.
În plus, le va clasifica drept „excelente”, „bune”, „mediocre” și „rele” pentru sănătatea noastră, în funcție de compoziția lor. Și în aceste categorii există și o numerotare numerică de la 0 la 100 pentru a ști cât de bun sau de rău este produsul în cauză.
Dar … ce se întâmplă când un element este catalogat drept „rău”? Aplicația va recomanda în acest caz alte alimente care sunt similare, dar care sunt mult mai sănătoase pentru noi. În acest fel îl putem include în lista noastră de cumpărături sau putem verifica informațiile nutriționale ale acestui nou produs pentru a fi informate complet. Toate aceste informații sunt înregistrate într-un istoric din aplicația găsită în opțiunile de mai jos.
Pentru noi aceasta este o aplicație foarte interesantă pentru a putea avea o hrană adecvată. Este adevărat că ne lipsește ceva care este integrat cu o listă de cumpărături virtuale, astfel încât să fie adecvat din punct de vedere nutrițional.
