Există o funcție pe dispozitivul dvs. mobil care vă poate îmbunătăți calitatea somnului, mai ales dacă aveți tendința de a avea telefonul la dvs. în permanență. Ajută la reducerea oboselii ochilor și promovează o odihnă mai bună. Îl puteți activa cu ușurință din panoul de acces rapid și îl puteți personaliza pentru a răspunde nevoilor dvs. specifice.
Această caracteristică se numește modul de noapte și este disponibilă pe majoritatea dispozitivelor mobile. Pur și simplu activați-l din panoul de setări rapide pentru a vă bucura de beneficiile sale.
Dormiți mai bine cu modul de odihnă
În setările rapide ale telefonului tău mobil, poți accesa cu ușurință modul Sleep, care transformă ecranul în alb-negru la culcare și dezactivează telefonul, permițând doar apelurilor și alarmelor importante să sune. Pur și simplu atingeți butonul corespunzător pentru a activa modul și selectați dacă doriți ca telefonul să dezactivați sunetul și ca ecranul să treacă în alb-negru.
Dacă nu îl găsiți imediat, glisați spre stânga pentru a naviga prin mai multe ecrane până îl găsiți. Pentru a-l face mai accesibil, îl puteți muta chiar într-o locație mai convenabilă folosind opțiunea Editare din setările rapide.
În plus, aveți opțiunea de a seta un program pentru fiecare zi și de a alege dacă doriți sau nu să se pornească după ora 9:00 Odată ce ați configurat modul Sleep după bunul plac, îl puteți personaliza în continuare sau pur și simplu îl puteți activa. când ești gata să te odihnești. Această caracteristică poate fi foarte utilă pentru a vă îmbunătăți somnul pe timp de noapte, așa că profitați de ea dacă dispozitivul dvs. mobil o acceptă.
Pentru a accesa setările pentru modul Sleep de pe telefon, puteți naviga la opțiunea Digital Wellbeing and Parental Controls din setările telefonului. Derulați în jos ecranul până când găsiți opțiunea Sleep Mode și apoi o puteți configura pentru a vă satisface preferințele.
Activați modul întunecat pe telefon
Activarea modului întunecat pe telefon pentru a vă îmbunătăți calitatea somnului pe timp de noapte este foarte simplă. Tot ce trebuie să faceți este să glisați în jos pe ecranul telefonului pentru a accesa setările rapide, unde veți găsi opțiunea mod întunecat. Atingeți butonul pentru a-l porni și veți vedea că ecranul se va întuneca pentru a reduce oboseala ochilor și pentru a vă ajuta să dormiți mai bine după ce folosiți telefonul. Îl puteți opri și porni cu ușurință oricând doriți, apăsând pe același buton.
Dacă doriți ca modul de noapte să fie mai personalizat în funcție de preferințele dvs., îl puteți calibra cu ușurință prin setările telefonului dvs. Iată pașii de urmat:
- Accesați setările mobile
- Selectați opțiunea Ecran
- Alege Modul întunecat
- Configurați în funcție de nevoile dvs
Aveți opțiunea de a programa modul întunecat să se activeze la apus și dezactivare la răsărit, sau să îl setați să se activeze la o anumită oră la alegere. În acest fel, îl poți folosi doar noaptea înainte de culcare.
În plus, există opțiuni suplimentare disponibile care vă permit să ajustați imaginea de fundal în modul întunecat și să modificați automat textele și fundalul. Puteți chiar să selectați pentru ce aplicații doriți să o activați și pentru care nu.
După personalizarea modului întunecat în funcție de preferințele dvs., acesta va fi configurat și gata să funcționeze așa cum l-ați configurat. Puteți modifica setările conform cerințelor dvs., de exemplu, dacă aveți o altă oră de culcare sau preferați să o porniți sau să o dezactivați la anumite ore. Alternativ, ați putea prefera să îl mențineți activat tot timpul dacă este mai confortabil pentru dvs.