Sunt mulți oameni care nu se pot odihni bine pentru că nu știu să se deconecteze și mobilul lor nu este de mare ajutor. S-ar putea să fii unul dintre acei oameni și nu știi ce să faci pentru a o repara. Din fericire, pe telefonul tău există o funcție care te poate ajuta.
Dacă l-ai încercat și nu ți-a funcționat, poate fi pentru că nu ai știut să-l folosești așa cum trebuie sau pentru că crezi că funcționează de la sine. Aici vei descoperi cum să activați acest mod găsit pe dvs Android mobil și modul de configurare să ți se potrivească perfect.
Acest lucru vă va ajuta să vă odihniți mult mai mult cu un program regulat de somn sau dacă aveți probleme ținând la distanță distragerile , cum ar fi rețelele sociale sau notificările mobile. Îl vei găsi printre setări.
Vorbim despre modul de odihnă Android, care are multe funcții astfel încât să puteți dormi corect, cu multe optiuni de personalizare si care se activeaza la ora programata de tine. Nu trebuie să-l părăsiți pe cel care este deja prestabilit în mod implicit dacă orele de odihnă sunt diferite.
Cum să începeți să-l utilizați din setările mobile
Începeți să utilizați modul de odihnă este foarte simplu, trebuie doar să urmați acești pași:
- Accesați setările mobile
- Derulați în jos până la Digital Wellbeing
- Cauta modul de somn
- atingeți pentru a seta
- Confirma Nu deranjați și tonuri de gri dacă se dorește
- apăsați pe următorul
- Selectați o oră pentru fiecare zi (dacă apăsați pe oră, o puteți schimba pe un ceas
- Puteți bifa sau debifa zilele (de exemplu, dacă doriți să nu se aplice în weekend)
- Puteți activa în timpul încărcării dacă doriți
- Faceți clic pe Terminat
- Confirmați dacă doriți să permiteți accesul la datele de utilizare și la senzorii aplicației, bifând sau debifând
Odată ce ați făcut acest lucru, îl puteți personaliza în funcție de preferințele dvs. în orice moment.
Profitați de potențialul modului de repaus
Există multe opțiuni de configurare în acest mod, așa că puteți profita din plin de ele pentru a te odihni mai bine. Puteți alege dacă doriți să îl activați la orele pe care le indicați, care sunt de obicei orele în care dormiți sau când vă încărcați în timp ce vă odihniți.
Cea mai bună este prima opțiune, puteți schimba cu ușurință programul dacă lucrezi in ture sau noaptea. Puteți găsi și setări care vă pot ajuta să vă odihniți, precum cele indicate mai jos și pe care nu strică să le confirmați.
opțiunile modului de repaus sunt:
- Pe baza unui program (care în mod implicit este de la 11:00 la 7:00, dar îl puteți schimba)
- Când se încarcă în timpul odihnei
- dezactivare
Setări pentru modul de repaus sunt după cum urmează:
- Nu deranjați în timpul pauzei: vor suna doar apelurile de la contactele prezentate, persoanele care insistă și alarmele
- Tonuri de gri: ecranul va deveni alb-negru
- Păstrați ecranul întunecat: va dezactiva ecranul mereu pornit la acel moment
- Dezactivați modul Amânare cu următoarea alarmă: dacă nu există alarmă, aceasta se va dezactiva la ora programată
Fă-o din Google Clock
Dacă nu găsiți această opțiune în Digital Wellbeing sau doriți să o faceți în alt mod, puteți configurați-vă opțiunile din Google Clock . După cum puteți vedea, acest element nu este folosit doar pentru a vedea timpul și a vă organiza, dar are și alte funcții interesante pentru dvs. Dacă nu îl aveți instalat, îl puteți descărca din Magazin Play.
Dacă îl aveți deja, trebuie doar să urmați acești pași:
- Deschideți aplicația ceas
- Mergi la pagina Odihnește-te în meniul de jos
- Va apărea un nou ecran și va trebui să dați Start
- Selectați un program prin schimbarea orei și marcarea zilelor
- Poți să pui efectul răsăritului ceas cu alarmă (creșterea luminozității treptat înainte de alarmă), schimbarea sunetului, setarea modului de vibrare și chiar configurarea rutinelor asistentului vocal
- Puteți regla ora de trezire
- Atunci vei găsi setări care vă pot interesa astfel precum controlul timpului de pe ecran și timpul petrecut în pat, ascultarea sunetelor de somn și multe altele
- Faceți clic pe continua și puteți permite accesul sau nu la datele de utilizare și la senzorii aplicației
Te poți juca cu diferitele setări pentru a vedea ce funcționează cel mai bine pentru a te odihni, alegându-ți corect timpul de odihnă și nu strica să încerci ceasul cu efect de răsărit de soare. Te va relaxa și te va ajuta să scapi mai bine din somn, astfel încât să poți începe ziua cu energie.
