După trecerea Coronavirusului, suntem mulți dintre noi care am pierdut obiceiurile sănătoase de exerciții fizice pe care le aveam înainte de pandemie, iar acum că pandemia ne-a dat o pauză, este greu să le recuperăm din nou. Una dintre activitățile fizice pe care le putem folosi pentru a relua aceste obiceiuri este să mergem la plimbare, o activitate fizică foarte sănătoasă cu care vom începe din nou să avem grijă de noi. Dacă vrei să începi să mergi, iti aducem cateva aplicatii pe care le poti folosi pentru a tine evidenta plimbarilor tale .
Cu aceste aplicații, mersul la plimbare va fi mult mai distractiv, deoarece vom putea controla numărul de pași pe care îi facem, precum și alți parametri ai plimbării care vor fi înregistrați și pe care îi putem folosi ca referință pentru a ne îmbunătăți puțin. cu putin.
Google fit
Una dintre cele mai bune aplicații pe care le putem folosi pentru a merge la plimbare este Google Fit. Aceasta aplicație, care este complet gratuit , ne va permite să ne înregistrăm automat plimbările prin senzorii dispozitivului nostru.
Această aplicație ne va oferi o serie de puncte cardio astfel încât să știm cât de bine ne descurcăm, indicând totodată date foarte interesante precum traseul pe care îl urmăm, ritmul pe care îl parcurgeți sau viteza cu care mergeți
Pedometru Pacer
Cu Pedometrul Pacer, ne va fi foarte ușor să ne înregistrăm activitatea atunci când mergem la plimbare. Datorită GPS-ului dvs va putea înregistra traseul nostru în timp real , înregistrând numărul de pași pe care îi facem de-a lungul acestuia doar purtând mobilul în mână sau în buzunar.
Această aplicație este, de asemenea, capabilă înregistrându-ne greutatea și indicele de masă corporală (sau IMC). De asemenea, ne va permite să creăm grupuri de mers pe jos cu prietenii și familia, astfel încât să putem partaja datele plimbărilor noastre în timp real cu restul utilizatorilor acestor grupuri și astfel să „concuram” pentru a vedea cine face cele mai lungi plimbări.
Pedometru contor de pași
Această aplicație este una dintre cele mai apreciate pe care le putem găsi pentru a merge la plimbare, deoarece are un rating mediu de 4.7 în Google Play, Magazin . Aplicația este la fel de simplă ca să facem clic pe butonul de pornire și cu asta ne vom înregistra toată activitatea când ieșim la plimbare.
În acest caz, pedometrul contor de pași nu înregistrează traseul GPS, așa cum o fac cele două aplicații anterioare, ceea ce va reduce consumul bateriei dispozitivului dvs. Aplicația este și gratuită și, de fapt, putem accesa 100% din tot ceea ce ne oferă fără a fi nevoie să cumpărați nimic în cadrul aplicației în sine.
Mergeți cu MapMyWalk
Această aplicație de la brandul de îmbrăcăminte Under Armour are propria aplicație, astfel încât să ne putem plimba cu ea. Această aplicație va înregistra rutele noastre cu GPS, și ne va informa printr-o voce de ritmul pe care îl luăm, distanța pe care am parcurs-o sau chiar denivelările pe care le urcăm sau coborîm.
Cu el vom avea posibilitatea de a ne publica antrenamentele Facebook, Twitter or Instagram. Aplicația are și o serie de planuri de antrenament care se adaptează la toate tipurile de nevoi, așa că cu siguranță vei putea găsi unul care să ți se potrivească.
Pedometru – Contor de pași
Închidem lista de aplicații pentru a ieși cu ele cu aceasta care are un nume foarte asemănător cu altul pe care deja l-ați putut vedea puțin mai sus. De asemenea, această aplicație nu folosește GPS pentru a urmări numărul de pași pe care urmează să-i parcurgem, așadar dacă ai probleme de autonomie pe dispozitiv, ar trebui să pariezi pe el .
Pe lângă numărarea pașilor noștri, această aplicație va putea număra caloriile pe care le ardem în timp ce mergem. Această aplicație are mai mult de 50 de milioane de descărcări în Magazinul Google Play , astfel încât să vă puteți face o idee despre cât de popular este printre oamenii cărora le place să iasă la plimbare.
