Bratarile inteligente au devenit cel mai folosit accesoriu de catre tot felul de oameni; de la cei care fac sport în mod regulat, până la cei care pur și simplu vor să primească notificări de pe telefonul mobil la încheietura mâinii. Acum, dacă ești unul dintre cei care ies să facă sport sau merg la sală de mai multe ori pe săptămână și te gândești de cumpărare a unei brățări de activitate , sunt anumite detalii pe care ar trebui sa le cunosti pentru a alege modelul care se potriveste cel mai bine nevoilor tale. Continuați să citiți pentru că vă spunem totul.
Este greu de găsit pe cineva care să nu știe în acest moment ce este o brățară de activitate, brățară inteligentă sau smartband și pentru ce este, care sunt termenii cu care ne referim la aceste purtabile. Practic, putem spune că este un dispozitiv care se poartă la încheietură și că așa este echipat cu mai multi senzori sa poata masura si monitoriza un numar bun de parametri legati de activitatea fizica.
Sport în aer liber sau în sală?
Acestea fiind spuse, următorul lucru pe care trebuie să-l știm este dacă sunteți în căutarea unui model pentru a vă controla antrenamentele în aer liber, în sala de sport sau o combinație a ambelor. Și aceasta este una dintre cele mai importante decizii atunci când vă decideți asupra unui model sau altul.
Activități în aer liber
Dacă suntem unul dintre cei care merge regulat la alergare, la mers pe jos sau cu bicicleta, nu există nicio îndoială că cel mai bine este să avem un bratara cu GPS integrat . Acest sistem de poziționare este capabil să ne determine poziția cu mare precizie prin conectarea la diferiți sateliți, ceea ce ne permite să calculăm distanța parcursă, viteza cu care ne deplasăm și traseul pe care l-am parcurs fără a fi nevoie să purtăm cu noi un telefon mobil.
În anumite circumstanțe, este posibil ca conexiunea cu GPS-ul să se piardă, prin urmare, este indicat să alegeți un model care să includă și GLONASS de asemenea. Este un alt sistem de geolocalizare care are peste 30 de sateliți pe orbită și care, în cazul în care GPS-ul eșuează, va continua să ne furnizeze toate informațiile în timp real.
activitate fizică în interior
În funcție de locația sălii noastre, este posibil ca GPS-ul trackerului nostru de fitness să nu se poată conecta la sateliții corespunzători și, prin urmare, este posibil să nu-l putem folosi în interior. În acest caz, exista si alte tipuri de senzori care sunt capabili să calculeze distanța, viteza și alți parametri atunci când alergăm pe o bandă de alergare, facem eliptică, spinning etc.
În acest caz, accelerometru este unul dintre esențiale atunci când activitatea noastră este preponderent în interior. Un senzor cu mai multe axe care urmărește mișcările în toate direcțiile și care, de multe ori, este însoțit și de un giroscop pentru a măsura orientarea și rotația mișcărilor noastre.
Acești senzori pot măsura accelerație, durată sau intensitate a tiparelor noastre de mișcare pentru a ne urmări activitatea și pentru a ne furniza date despre dacă mergem, mergem, mergem cu bicicleta sau efectuăm o altă serie de exerciții. De asemenea, este interesant să trecem în revistă diferitele moduri de antrenament pe care fiecare model este capabil să le înregistreze și să alegem pe cel care se potrivește cel mai bine obiceiurilor noastre.
antrenament combinat
Inutil sa mai spun ca daca suntem dintre cei care imbina sala de sport cu sporturile in aer liber, cel mai bine este sa alegem o bratara care sa includa toate aceste sisteme si senzori.
Alte caracteristici de luat în considerare
- Design: Tinand cont ca este un aparat pe care urmeaza sa-l purtam pentru a face sport, cel mai bun lucru este ca este confortabil pentru noi, indiferent de tipul de exercitiu pe care il facem. Din fericire, putem găsi modele cu un ecran foarte îngust și foarte ușor care ne permit să le purtăm pe tot parcursul zilei fără să ne dăm seama că le purtăm.
- Senzori: In functie de utilizarea pe care urmeaza sa o oferim bratara noastra, este convenabil sa verificam toti senzorii cu care este echipata. Acest lucru va ușura alegerea modelului care se potrivește cel mai bine nevoilor noastre.
- Ecran: Ecranul este unul dintre elementele cheie în acest tip de dispozitiv, deoarece este locul în care vom putea vedea toate informațiile pe care ni le oferă. În funcție de mărimea încheieturii mâinii sau de gusturile proprii, va trebui să stabilim dacă preferăm un model mai compact sau unul care are un ecran mai mare. Luminozitatea este de asemenea importantă, mai ales dacă faci sport în aer liber și nu vrei să ai probleme la a vedea ecranul în lumina puternică a soarelui.
- Rezistenta la apa: Daca si tu esti unul dintre cei carora le place inotul, este esential sa te decizi asupra unui model care sa ofere rezistenta la apa. Cu acest tip de aparat putem sa facem si un dus sau sa mergem la piscina.
- Conectivitate: Deși este ceva ce nu lipsește de obicei dintr-o brățară de activitate, a avea conectivitate Bluetooth ne va permite să sincronizăm dispozitivul cu telefonul nostru și astfel să putem primi tot felul de notificări pe mobil direct pe brățară.
- Urmăritor de sănătate: Pe lângă senzorii menționați mai sus, aceste purtabile pot avea și un senzor de ritm cardiac și pot măsura chiar și nivelul de oxigen din sânge. Prin intermediul acestor senzori se poate cunoaste si nivelul de stres, calitatea somnului etc. Daca va intereseaza aceste date, verifica ca modelul care iti place are aceste functii inainte de a-l cumpara.
- Funcții suplimentare: Există și alte funcții pe care le putem găsi în acest tip de dispozitiv, cum ar fi posibilitatea de a reda muzică. În acest fel, nu va trebui să purtăm cu noi mobilul pentru a ne bucura de listele noastre favorite în timp ce facem sport.
- Baterie: Desigur, este un alt detaliu de care trebuie să ținem cont. Durata de viață a bateriei este esențială pentru o experiență excelentă pentru utilizator. Există modele care ne permit să uităm că trebuie să le încărcăm săptămâni întregi.
Bratari de activitate pentru sport
Deși nu este ușor să găsești brățări inteligente cu GPS integrat, am făcut o selecție interesantă cu modele de la branduri de top pentru ca tu să le alegi pe ale tale. Includem, de asemenea, două modele fără senzor de geolocalizare cu o mulțime de moduri sport și un raport calitate-preț excelent.
cu GPS integrat
Fitbit Charge 4
Este un model compatibil cu ambele iOS și Android dispozitive, are GPS integrat și oferă control complet al activității fizice. Incorporeaza un senzor de ritm cardiac, analiza somnului, saturatia de oxigen din sange, caloriile consumate si controlul minutelor in zona activa. O brățară de activitate cu un design atractiv, ecran tactil OLED, submersibil până la 50 de metri și mai mult de 20 de moduri de exercițiu. Costă aproximativ 150 de euro.
- Avantaje : Cu GPS, 20 de moduri sportive, urmărire a stării de sănătate, rezistent la apă și baterie de 7 zile.
- Dezavantaje : Ecran în tonuri de gri.
Garmin Vivosport
Este o altă brățară de activitate cu GPS încorporat și este, de asemenea, capabilă să măsoare saturația de oxigen din sânge și nivelul de stres. Cu conectivitate Bluetooth pentru a primi notificări inteligente. Este un model rezistent la apa care ofera autonomie de pana la 7 zile cu o singura incarcare. Datorită accelerometrului, este capabil să ne controleze activitatea în interior dacă GPS-ul nu se poate conecta. Are un pret de 109 euro.
- Avantaje : GPS integrat, monitorizare fitness, rezistent la apă, control al muzicii și 7 zile de viață a bateriei.
- Dezavantaje : Dimensiunea ecranului foarte mică.
Huawei Band 4 Pro
Acest Huawei Bratara de activitate este un model cu un ecran AMOLED color de 0.95 inchi care are GPS integrat. Rezistent la apă și submersibil până la 50 de metri, are un senzor inteligent de ritm cardiac și mai multe moduri sportive încorporate. De asemenea, este capabil să urmărească principalele aspecte ale sănătății, cum ar fi nivelul de oxigen din sânge, calitatea somnului sau nivelul de stres. Pretul acestuia este de 79 de euro.
- Avantaje : GPS încorporat, rezistent la apă, senzor de mișcare pe 6 axe și 12 zile de viață a bateriei.
- Dezavantaje : Design oarecum învechit.
Huawei Band 6
Dispozitiv foarte complet care se remarcă prin ecranul mare, nimic mai mult și nimic mai puțin de 1.47 inci. Sa zicem ca este la limita de a fi bratara de activitate si de a deveni smartwatch datorita dimensiunii sale. Are o durată de viață a bateriei de două săptămâni, analiză ritmul cardiac, este capabil să măsoare volumul de oxigen din sânge și are peste 96 de moduri sportive. Prețul său este în jur de 60 de euro.
- Avantaje : Baterie excelentă, cu GPS, multe moduri de sport și urmărire a stării de sănătate.
- Dezavantaje : Mărimea sa care poate fi prea mare pentru unii utilizatori
Fitbit Charge 5
FitbitCel mai recent model este o bandă inteligentă foarte completă, cu un ecran color de 1.04 inchi, GPS integrat și conectivitate Bluetooth. Unul dintre modelele echipat cu un scanner EDA, pentru gestionarea stresului, și care are și funcție de efectuare a unei electrocardiograme și alerte neobișnuite de ritm cardiac. De asemenea, este capabil să măsoare nivelul de oxigen din sânge. Este rezistent la apa, are o baterie pentru 7 zile si pana la 20 de moduri sport. Pretul acestuia este de aproximativ 180 de euro.
- Avantaje : GPS + GLONASS, monitorizare sănătate, 7 zile de viață a bateriei și rezistent la apă.
- Dezavantaje : Preț oarecum mare.
fara gps
Xiaomi MiBand 6
Este unul dintre cele mai populare modele pentru raportul calitate-preț excelent. Acest Xiaomi Bratara inteligenta Mi Smart Band 6 are un ecran AMOLED de 1.56 inchi, 30 de moduri de sport si monitorizare a sanatatii. Bateria sa poate dura până la 14 zile la o singură încărcare și costă doar aproximativ 45 de euro.
- Avantaje : Baterie grozava, multe moduri sport, rezistent la apa si pret foarte bun.
- Dezavantaje : Fără GPS
Bandă Amazfit 5
Bratara de activitate cu Alexa integrat, astfel incat sa putem cere asistentului tot felul de ajutor sau informatii cu propria voce. Are un ecran AMOLED color de 1.1 inchi și o mulțime de cadrane pentru a-l personaliza. Are sistem de evaluare a stării de sănătate, de înregistrare a ritmului cardiac, a nivelului de oxigen etc. Îl poți obține cu doar 45 de euro.
- Pro-uri : preț, monitor de sănătate, 15 zile de viață a bateriei și Alexa încorporat.
- Inconvenientele : Fără GPS, doar 11 moduri sport.
Rămânem cu…
Fără îndoială, dacă sunteți în căutarea unei brățări complete de activitate cu care să vă înregistrați toată activitatea fizică, atât în interiorul cât și în afara sălii de sport, Fitbit Charge 5 este un model care nu te va dezamăgi. Este un model cu GPS și GLONASS pentru a oferi poziționare și date foarte precise în timp real atunci când mergem la alergat, la mers pe jos sau cu bicicleta. De asemenea, are 20 de moduri sport și un accelerometru cu trei axe.
Dacă sunteți unul dintre cei care sunt, de asemenea, preocupați de controlul anumitor aspecte ale dvs sănătate , acest model Fitbit are un senzor de ritm cardiac, senzor de temperatură, nivel de oxigen din sânge și funcție de electrocardiogramă. Un model cu ecran full color de dimensiuni generoase, design modern, confortabil de purtat si cu o baterie care ne permite sa folosim bratara pt. 7 zile cu o singură încărcare .
