Cum se analizează calitatea somnului cu un telefon Xiaomi

Dispozitivele mobile au din ce în ce mai multe funcții care ne fac viața mai ușoară. Așa cum este exemplul astăzi cu Xiaomi terminale, care nu numai că au instrumente care ne ajută să programăm ce ore ar trebui să ne odihnim, ci și de la sosirea lui MIUI 12 , au o caracteristică care ne spune cum să dormim bine noaptea.

Și este esențială o bună odihnă pentru oameni, nu numai pentru ca aceștia să poată performa zilnic, ci și pentru a reduce nivelul de stres. Din acest motiv, stratul său de personalizare nu le ușurează ca niciodată cu implementarea acestei funcții foarte utile. Prin urmare, vom explica în ce constă exact, cum să îl configurați smartphone-ul tău Xiaomi și ce modalități aveți pentru a vă odihni din nou grație smartphone-ului dvs.

analizează calitatea somnului cu un telefon Xiaomi

Cum să știi calitatea somnului tău cu Xiaomi

În primul rând, pentru a configura această funcție pe smartphone-ul dvs. Xiaomi, va trebui să aveți o serie de cerințe esențiale. Mai mult decât orice, pentru că dacă nu, nu veți putea alege să analizați cât de bun este odihna dvs. noaptea datorită telefonului dvs. mobil.

Pentru a face acest lucru, primul lucru pe care ar trebui să-l țineți cont este că va trebui să aveți cel puțin versiunea MIUI 12 în terminalul dvs., deoarece din această actualizare a început să fie implementată această funcționalitate. În plus, va fi, de asemenea, necesar să aveți cel puțin Android 9.

Dacă nu cunoașteți pașii pentru a verifica ce versiune de software aveți pe sistem, acesta va fi calea pe care ar trebui să o urmați: accesați Setări> Despre telefon. Odată ajuns în interior, veți vedea atât versiunea sistemului de operare pe care o aveți în prezent pe smartphone, cât și versiunea stratului de personalizare al firmei asiatice.

dormir cama

După ce știm acest lucru, va trebui să mergem la propriul software Xiaomi numit Sănătate. O aplicație proprie care ne amintește de cea care măr smartphone-urile sunt standard în propriile lor iOS sistem de operare. În plus, va trebui să aveți un cont Mi activat pe telefonul dvs., deoarece acest software va trebui să fie sincronizat cu acesta.

În caz că nu îl aveți, pentru că la momentul respectiv ați decis să nu-l creați când ați configurat telefonul. Va trebui să accesați Setări și să căutați Contul meu opțiune. Odată ajuns în interior, vom avea posibilitatea să creăm unul nou. Apoi, vom vedea opțiunea de a adăuga a noastră e-mail și trebuie să ne plasăm țara în secțiunea regiunii. Apoi va fi rândul să adăugați o parolă și codul de securitate. În cele din urmă, va trebui să introducem adresa de e-mail pentru a o activa.

După ce ați ajustat fiecare dintre aceste cerințe, va fi timpul să o introduceți și să o investigați până când veți găsi secțiunea Mod somn .

Setați modul de repaus Xiaomi

După ce am parcurs fiecare dintre acești pași, primul lucru pe care ar trebui să-l facem este să verificăm dacă totul este în ordine și că funcționează corect pe Xiaomi. Dacă nu, va trebui să verificăm pas cu pas dacă oricare dintre cele pe care le-am finalizat anterior a greșit.

După aceasta, va trebui să deschidem secțiunea Sleep din acest software de la firma chineză pentru a începe să o configurăm în funcție de nevoile noastre. Și este că vom găsi diferite posibilități, printre cele care atrag cea mai mare atenție este faptul că smartphone-ul nostru va fi capabil să înregistreze posibilul sforăit pe care îl avem în timpul nopții acordând permisiunea ca microfonul terminal să fie activat. Deși aceasta este doar una dintre micile funcționalități pe care le veți avea disponibile.

Salut Xiaomi

Prin urmare, va trebui configurați orele de somn care ni se potrivește cel mai bine. Rețineți că experții recomandă cel puțin 8 ore de odihnă. Apoi, setați un moment în care trebuie să adormiți și altul pentru a vă trezi. În plus, în această perioadă pe care am setat-o ​​pe dispozitivul mobil, smartphone-ul în sine va fi configurat să fie în modul Nu deranjați tot timpul, astfel încât nimic sau nimeni să nu poată afecta odihna noastră de noapte sau în orice moment al zilei .

În afară de aceste două funcționalități pe care le-am menționat, constatăm că aceste înregistrări de sforăit vor fi înregistrate, vor fi chiar stocate în memoria internă a smartphone-ului, astfel încât, în dimineața următoare, să ne putem verifica dacă sforăim sau nu. Cu toate acestea, acestea sunt toate funcțiile pe care le are acest lucru Software-ul Xiaomi ne oferă cu MIUI în cazul activării modului de repaus:

  • Informații despre somnul zilei, săptămânii și lunii.
  • Câte ore de somn am avut.
  • Calitatea somnului: ore de somn profund, somn ușor și momente pe care le-am trezit în timpul odihnei noastre.
  • Timp exact pe care l-am sforăit în pauză.
  • Înregistrările sforăitului vor fi salvate în spațiul de stocare mobil.

Activați funcția Sleep pe telefonul smartphone

Cu toate acestea, chiar dacă nu aveți cerințele de mai sus pe telefonul dvs., este posibil să aveți printre funcțiile smartphone-ului dvs. opțiunea modului de repaus care este integrat în dispozitivele mobile Xiaomi. Și, deși MIUI își adaugă propriile funcții, are și caracteristici ale sistemului de operare Google. Și acest instrument ne va ajuta, de asemenea, să menținem nu numai o bună calitate a somnului, ci și o utilizare adecvată a telefonului.

filtru de lumină albastră mobil

Deși, ceea ce contează pentru noi în acest caz, este faptul că știm cum funcționează acest utilitar și dacă merită să îl configurați. Pentru început, dacă activăm acest instrument, acesta ne va ajuta nu numai să tăcem automat terminalul, ci și să ne întoarcem tonurile de pe ecran în alb și negru .

Practic, ecranul smartphone-urilor reflectă o lumină albastră, astfel încât această funcție va evita această lumină dăunătoare, realizând astfel o odihnă mai eficientă. În plus, ne va permite să stabilim un program specific, dacă preferăm, cu scopul de a nu fi necesar să activăm continuu.

Pentru a-l putea activa pe Xiaomi, Redman sau smartphone-ul POCO, trebuie doar să urmați o serie de pași foarte simpli:

  1. Accesați setările mobile.
  2. Căutați secțiunea de pe Bunăstare digitală și control parental .
  3. Când sunteți în interior, faceți clic pe Odihnă secțiunea și urmați instrucțiunile.