Parar de fumar é uma decisão adotada por um número cada vez maior de indivíduos na sociedade atual, apesar de ser uma ação normalizada. Para auxiliar nesse processo, vários aplicativos foram desenvolvidos com o intuito de motivar e apoiar os indivíduos em sua jornada para parar de fumar. Esses aplicativos visam um fator significativo que muitas vezes ressoa com os fumantes - o aspecto financeiro - mostrando quanto dinheiro é economizado ao evitar a compra de maços de cigarros.
Esses aplicativos não se concentram apenas nos benefícios monetários, mas também enfatizam a melhoria da saúde geral. Eles fornecem aos usuários insights sobre o tempo de “vida” ganho com a abstinência de fumar, priorizando o bem-estar do indivíduo e destacando o impacto positivo em sua saúde.
Ao utilizar esses aplicativos, os indivíduos que desejam parar de fumar podem se manter motivados visualizando a economia financeira e os anos de vida adicionais que ganharam. Essas ferramentas servem como companheiros valiosos durante toda a jornada em direção a um estilo de vida livre de fumo.
Flamy: verifique seu progresso de salvamento
Um dos aplicativos recomendados para acompanhar suas economias durante o processo de parar de fumar é o Flamy. Este aplicativo se concentra principalmente em monitorar e comemorar o progresso feito durante a jornada para parar de fumar.
O Flamy vai além de apenas rastrear a economia e oferece motivação em vários aspectos. Ele recompensa os usuários com troféus diários, proporcionando uma sensação de realização e incentivando-os a permanecer no caminho de parar de fumar. Além disso, o aplicativo permite que os usuários desafiem seus amigos, criando uma competição amigável para ver quem consegue atingir mais marcos.
É importante observar que Flamy está atualmente disponível apenas para Android dispositivos. No entanto, se você possui um iPhone, não se preocupe! Existem outros aplicativos disponíveis projetados especificamente para ajudá-lo a parar de fumar com seu Apple dispositivo móvel. Vamos explorar mais algumas dessas opções.
RespiroApp: salvando e ajudando
Na jornada para parar de fumar, há momentos de motivação e conquista, mas também há reveses. Durante esses tempos difíceis, o RespirApp se torna seu aliado de confiança. Este aplicativo não apenas rastreia suas economias, mas fornece suporte crucial quando as coisas ficam difíceis. Quando os desejos surgem e a vontade de fumar se torna irresistível, o RespirApp oferece exercícios interativos, jogos e até uma linha de ajuda para ajudá-lo a superar a tentação de fumar.
O RespirApp está disponível para ambos iOS e dispositivos Android, tornando-o acessível onde quer que você esteja. É compatível com vários dispositivos, incluindo iPad e outros dispositivos móveis, garantindo que o suporte esteja sempre ao seu alcance. Se você precisa de ajuda ou distração durante momentos de desejo e ansiedade, o RespirApp está à sua disposição, oferecendo recursos terapêuticos e uma fonte de orientação.
QuitNow!: controle o tempo ganho
Desista agora! se destaca como o aplicativo definitivo que combina os melhores recursos dos dois aplicativos anteriores. Ele apresenta uma interface amigável que exibe seus dias sem fumar, o número de cigarros que você evitou e, o mais importante, a quantidade de dinheiro economizado e os valiosos dias de vida ganhos desde que parou de fumar.
Mas pare agora! vai além de meras estatísticas. Ele eleva o conceito de conquistas a um nível totalmente novo, incorporando maneiras divertidas de acompanhar seu progresso. Além disso, o aplicativo apresenta um próspero sistema comunitário onde você pode se conectar com outras pessoas, compartilhar suas experiências e encontrar suporte para qualquer dúvida que possa surgir durante sua jornada para parar de fumar.
Ao atingir vários marcos no aplicativo, você receberá dicas de saúde perspicazes diretamente do mundo Saúde Organização (OMS). Essas dicas fornecerão a você uma compreensão clara do impacto positivo que está causando em seu bem-estar geral, à medida que continua seu caminho para se livrar do fumo. Com o QuitNow!, você gradualmente testemunhará a multiplicidade de benefícios que advêm de parar de fumar.
