É sem dúvida uma das ações mais comuns quando usamos o móvel em nossa casa, deixando no mesa ou ao lado da cama enquanto dormimos. Ouvimos muitas informações sobre se essa ação é saudável ou não, mas qual é a verdade sobre isso? vamos tentar lançar um pouco mais de luz sobre este assunto.
A realidade é que a maioria de nós não conheceu ninguém que tenha vivenciado um episódio fatal em decorrência dessa prática, mas isso não significa que seja necessariamente bom ou ruim, embora como tudo na vida, medir e apontar meio é sempre recomendado.
Não, não é mau para a sua saúde deixá-lo sobre a mesa
Ouvimos muitas informações nos últimos anos, algumas científicas, que relacionavam a proximidade do telefone celular enquanto dormíamos com problemas de saúde de todos os tipos, de tumores a problemas cerebrais. Mas nada está mais longe da verdade, já que há exemplos como o A própria FDA , Food and Drug Administration, uma agência do governo dos EUA, não encontrou evidências deste tipo.
Na verdade, ele garante que não há nenhuma evidência ligando a radiação dos telefones com certos casos de câncer , algo que a agência faz, por sua vez, mencionando o Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos. Portanto, ao longo desses anos, não foram encontradas evidências que relacionem a proximidade do telefone enquanto dormimos com alguns problemas de saúde.
Existe outro risco
Portanto, hoje, qualquer tipo de problema de saúde gerado diretamente pela colocação do telefone perto de nós enquanto dormimos pode ser descartado. Mas existem outras ameaças que podem tornar uma má ideia ter o telefone perto de nós enquanto dormimos. E é que logicamente o telefone é um dispositivo que, como já o vimos em várias ocasiões, poderia sofrem problemas específicos com as baterias . Conhecemos muitos casos em que os telefones durante o carregamento queimaram e explodiram com mais ou menos virulência.
O número de casos é muito pequeno, mas sempre há a possibilidade remota de que uma bateria em mau estado pode nos dar um susto enquanto dormimos, vendo isso deste lado, teríamos que ser cautelosos. Agora, para evitar isso, se não temos escolha a não ser carregar o telefone na mesa de cabeceira, seria melhor usar um carregador lento ou ativar alguma opção de carregamento inteligente que prolonga isso ao longo da manhã com uma entrada de energia no telefone muito limitado. Isso evita que o telefone aqueça e minimiza a possibilidade de um problema desse tipo.
O que fazemos antes de dormir é mais prejudicial
Mais do que deixar na mesinha de cabeceira, o que faz mal mesmo é o que fazemos com o telefone antes de dormir. E é esse uso prolongado disso antes de dormir que pode gerar certos problemas de saúde.
Principalmente por causa da luz azul emitida pelas telas, que podem alterar nosso ritmo circadiano e nos impede de descansar adequadamente à noite. Portanto, não deve haver nenhum problema em deixar o telefone sobre a mesa, exceto para uma reviravolta inesperada e, acima de tudo, devemos nos preocupar em usá-lo com responsabilidade antes de dormir, e não quando estiver sobre a mesa.
