A Modo noturno do iPhone foi um dos primeiros a chegar ao mercado, após ser adicionado ao iOS em 2016 com a desculpa de filtrar a luz azul de nossos telefones para preservar a saúde dos olhos quando o sol se põe. No entanto, essa ferramenta pode ser completamente inútil depois de descobrir que a luz azul não é tão prejudicial quanto parece. Além disso, o ser humano precisaria dele para adormecer.
O principal objetivo do modo noturno dos nossos dispositivos é reduzir o luz azul emitido pela tela do celular ou tablet para eliminar a tensão de nossos olhos ao usar o terminal tarde da noite. Ambos Apple telefones e aqueles que funcionam com o sistema operacional do Google têm recursos semelhantes para proteger a saúde ocular dos usuários e ajudar a adormecer.
No entanto, pesquisadores da Universidade de Manchester afirmam que, depois de realizar um estudo, esse "filtro de luz azul" pode estar causando mais mal do que bem. Para provar isso, eles realizaram um experimento com ratos que expomos abaixo.
A controvérsia do modo noturno do seu celular
Os pesquisadores começaram a partir da base de que todos encontramos mais luz amarela durante o dia, porque o sol brilha nas horas centrais do dia, enquanto quando cai, durante o crepúsculo, a luz é mais azul. Portanto, é mais provável que nossos corpos associem luz azul à hora de dormir e filtrar esse tipo de luz complicará nosso descanso.
Os experimentos do estudo com ratos confirmaram que trabalhar com cores azuis produz efeitos mais fracos no ritmo circadiano dos ratos, o que indica que, na realidade, a ferramenta de nossos celulares deve fazer exatamente o oposto do que Modo Noturno faz.
Nossas descobertas sugerem que o uso de uma luz azul mais fraca à noite e mais quente durante o dia pode ser mais benéfico do que o sistema atual
No entanto, o estudo faz uma anotação que vai além da tonalidade da tela, pois os níveis de brilho são mais importantes que a própria cor e, ao cair da noite e à luz ambiente, obviamente o brilho da tela deve ser minimizado.
Você usa o modo noturno do seu telefone diariamente? Se sim ... Você notou alguma melhora em sua visão e na facilidade de adormecer? Deixe sua resposta nos comentários desta notícia.
