Faça uma caminhada e monitore seu progresso com esses 5 aplicativos gratuitos

Faça uma caminhada e monitore seu progresso com esses 5 aplicativos gratuitos

Após a passagem do Coronavírus, muitos de nós perderam os hábitos saudáveis ​​de exercício que tínhamos antes da pandemia, e agora que a pandemia nos deu uma pausa, é difícil recuperá-los novamente. Uma das atividades físicas que podemos usar para retomar esses hábitos é fazer uma caminhada, uma atividade física muito saudável com a qual voltaremos a nos cuidar. Se você quer começar a andar, trazemos alguns aplicativos que você pode usar para acompanhar suas caminhadas .

Com esses aplicativos, passear será muito mais divertido, pois poderemos controlar o número de passos que damos, bem como outros parâmetros da caminhada que serão registrados e que podemos usar como referência para melhorarmos um pouco por pouco.

Google fit

Um dos melhores aplicativos que podemos usar para passear é o Google Fit. Esta aplicação, que é totalmente gratuito , nos permitirá registrar nossas caminhadas automaticamente através dos sensores do nosso dispositivo.

Este aplicativo nos dará uma série de pontos de cardio para que saibamos como estamos indo, além de indicar dados muito interessantes, como a rota que estamos seguindo, o ritmo que você está tomando ou a velocidade com que está andando

Pedômetro marcapasso

Com o Pedômetro Pacer também será muito fácil registrar nossa atividade ao caminhar. Graças ao GPS você poderá gravar nossa rota em tempo real , registrando o número de passos que estamos dando ao longo dele apenas carregando o celular na mão ou no bolso.

Este aplicativo também é capaz de registrando nosso peso e nosso índice de massa corporal (ou IMC). Também nos permitirá criar grupos de caminhadas com amigos e familiares para que possamos partilhar os dados das nossas caminhadas em tempo real com o resto dos utilizadores destes grupos e assim “competir” para ver quem faz as caminhadas mais longas.

Pedômetro contador de passos

Este aplicativo é um dos mais valiosos que podemos encontrar para passear, pois possui uma classificação média de 4.7 no Google Play Loja . O app é tão simples quanto clicar no botão iniciar e com isso estaremos registrando toda a nossa atividade quando saímos para passear.

Nesse caso, o pedômetro com contador de passos não registra sua rota GPS como os dois aplicativos anteriores, algo que fará com que o consumo de bateria do seu dispositivo seja muito menor. O aplicativo também é gratuito e, de fato, podemos acessar 100% de tudo o que ele nos oferece sem precisar comprar nada dentro do próprio aplicativo.

Caminhe com MapMyWalk

Este aplicativo da marca de roupas Under Armour tem um aplicativo próprio para que possamos passear com ele. Este aplicativo irá gravar nossas rotas com GPS, e nos informará através de uma voz do ritmo que estamos tomando, da distância que percorremos ou mesmo do desnível que estamos subindo ou descendo.

Com ele teremos a possibilidade de publicar nossos treinos em Facebook, Twitter or Instagram. O aplicativo também tem uma série de planos de treinamento que se adaptam a todos os tipos de necessidades, então você certamente encontrará um que funcione para você.

Pedômetro - Contador de passos

Fechamos a lista de aplicativos para sair com eles com este que tem um nome muito parecido com outro que você já conseguiu ver um pouco acima. Este aplicativo também não usa GPS para rastrear o número de passos que vamos dar, então se você tiver problemas de autonomia no seu dispositivo, você deve apostar nele .

Além de contar nossos passos, este aplicativo poderá contar as calorias que estamos queimando enquanto caminhamos. Este aplicativo tem mais de 50 milhões de downloads na Google Play Store , para você ter uma ideia de como é popular entre as pessoas que gostam de passear.