TikTok é um dos aplicativos mais populares do momento e é um tipo de conteúdo muito dinâmico que pode ser visto em apenas alguns segundos, o que se torna bastante viciante, pois parece que o tempo não passa ao nosso redor. Na verdade, até o próprio aplicativo tem um sistema para limitar o uso e não ficar horas e horas na frente da tela.
O vício em celular é um assunto que está na ordem do dia, principalmente com o nascimento de aplicativos como o TikTok. Os dados recolhidos pelo Rastreator para a VI Edição do Estudo sobre a Dependência Móvel há alguns anos revelam que em Espanha existem 7.3 milhões de pessoas viciadas em seus smartphones . Portanto, não é um problema que deve ser ignorado e vamos ensiná-lo a evitá-lo através do limite de uso de aplicativos.
Pare de usar o TikTok
É importante ter alguns autocontrole ao visualizar o TikTok no celular se não quisermos perder grande parte do nosso dia. Passar muito tempo no celular é normal para quem precisa dele para trabalhar ou se divertir com os amigos, mas é preciso consumir conteúdo com moderação e essa rede social tem um formato que passa temporariamente despercebido.
Felizmente, o aplicativo esconde uma configuração interna para controlar o tempo durante o qual estamos assistindo a vídeos , enquanto ambos Android e a iOS tem uma opção semelhante que você pode usar para o restante dos aplicativos junto com o TikTok. Uma característica que vale a pena conhecer seja para nós mesmos ou para nossos filhos.
Limite o tempo de uso com o TikTok
O TikTok tem um recurso para controlar o tempo de uso do aplicativo em suas próprias configurações . Além disso, é bastante avançado e não só possui diferentes opções, como também mostra o tempo de uso e o número de vezes que você abriu o app em seu smartphone. Em suma, é importante saber acessá-lo e controlá-lo perfeitamente:
- Abra o TikTok no seu telefone.
- Selecione seu perfil na área inferior esquerda.
- Clique nas três linhas na parte superior da tela e vá em “Configurações e privacidade”.
- Encontre a seção "Tempo da tela".
- Ative “Tempo de tela diário” e “Intervalos de tempo de tela”.
Nas configurações do seu Android
O sistema operacional Android vem com um recurso conhecido como Bem-estar digital que permite que os usuários tenham um controle saudável do dispositivo deles. Através dele é possível configurar o tempo de uso de aplicativos como o TikTok e pode ser utilizado de forma extremamente simples se você fizer o seguinte:
- Abra as configurações do seu celular Android.
- Localize e acesse a seção “Bem-estar digital e controle dos pais”.
- Toque em “Painel de controle” e procure por TikTok entre os aplicativos.
- Selecione “Application timer” e escolha o tempo que você poderá usar o aplicativo.
Nas configurações do seu iPhone
O procedimento em iPhone não está longe do que o Google oferece com o Android. Da mesma forma, deixamos as etapas necessárias para estabelecer um limite de tempo de uso do TikTok em Apple celulares:
- Abra as configurações do seu iPhone.
- Entre na seção “Tempo de uso” e ative a opção.
- Selecione “Limites de uso do aplicativo” e defina um limite.
- Verifique o TikTok e defina o tempo que deseja colocar no aplicativo.