video spill har vært, i nesten to tiår, et godt kjøretøy for å trene, spesielt i de maskinene forberedt med bevegelseskontroller som tillot oss å reprodusere i den virkelige verden de samme bevegelsene som vi måtte spore fra vår digitale avatar. Eller kanskje vi burde huske det fantastiske Wii Fit med brettet som fikk hundretusenvis av spillere over hele verden til å gå ned så mange kilo for 15 år siden nå?
Aktiver kroppen din nå!
Selv Wii Fit var en fullstendig suksess på den tiden og på en viss måte en revolusjon, det er sant at antallet tilgjengelige titler som har spredt seg siden den gang er nok til å fylle flere lastebillass. Feberen for sunne spill har praktisk talt blitt en sjanger i seg selv og i dag er det lett å finne alternativer som, med bedre eller dårligere suksess, lar oss komme med unnskyldningen at vi ønsker å spille for helsen vår.
Så vi skal fortelle deg hva som er de beste alternativene for konsollene dine, etter system, og dra nytte av den bakoverkompatibiliteten til den nye generasjonen og som vil tillate deg å trene og start bikini operasjon i dag til sommeren. La oss gå dit!
PlayStation
Både når det gjelder PS5 og PS4 kommer vi til å ha en katalog fokusert på dansespill, og enkelte unntak innenfor den virtuelle virkeligheten som Sony fortsetter å satse på. Og de er disse:
Bare dans
I nesten et tiår har vi gledet oss over denne sagaen som inviterer oss til å danse og fremføre koreografier ved hjelp av en bevegelseskontroll og til og med mobiltelefonen, akkurat som det skjer med de nyeste versjonene som har introdusert den. Med ideen om å oppnå den beste poengsummen, vi vil være spesielt oppmerksomme på å utføre stillingene som blir bedt av oss , som vil føre oss til å forbrenne mer fett enn vi ønsker, mens vi nyter de mest aktuelle og dansbare musikalske temaene.
Tro, Rise to Glory
Denne tittelen for PlayStation VR er ikke at det er et spill fokusert på å hjelpe oss med å brenne fett, men utviklingen inviterer oss til å gjøre det så snart vi har noen kamper. Mellom VR-enheten og bevegelseskontrollene (PS Move på PS3, husk) vil vi være i stand til å svette mye mens vi tar oss ved å vinne kamper med et rent slag og fremfor alt unnvike krokene som motstanderen kaster på oss.
Beat Saber
Hvis du vil bevege deg og samtidig tenke at du er en slags Jedi, så er dette spillet for deg. Fokusert på en virtuell virkelighetsopplevelse, takket være bevegelseskontrollen vil vi være i stand til å kjempe med sverd i hånd mot alt spillet sender oss og bevege oss i alle retninger og brenne energi som om det ikke ville koste oss. Det er en tittel som vil invitere deg til å trene praktisk talt uten å være klar over det.
Xbox
I motsetning til PlayStation har en god del av Xbox One-parken en alliert i Kinect for disse oppgavene med å trene med konsollen. Selvfølgelig, Xbox Series X | S har blitt løsrevet fra avhengigheten av dette tilbehøret og det vil ikke være mulig å koble den til. Likevel, hvis du holder kameraet rundt i huset, har du noen spill som vi inviterer deg til å prøve med den gamle konsollen, om ikke annet for å ha maskinen som et sted å trene daglig.
Bare dans
Hva skal jeg si om denne tittelen som du har tilgjengelig på alle Xbox-maskiner og som lar oss danse vilt med det som er den viktigste katalogen over sanger du finner på markedet. Et viktig spill som ikke slutter bare med 2022-versjonen : det vil fortsette i 2023, og hvis du vil eksperimentere med tidligere versjoner, har du en god rekke utgivelser i nesten et tiår.
forme opp
Utviklet av Ubisoft, det er en tittel som fokuserer på å få oss inn i feilen med å trene og øve treningstabeller overvåket av en ekspert. Det som er bra med det er at de til enhver tid veileder oss om stillingene vi inntar, enten de er riktige eller ikke, noe som hjelper oss til å gjøre det de ber oss om hver gang med en mer raffinert teknikk, som oversetter seg til intensiv fettforbrenning. Du trenger en Xbox One med Kinect.
Nike Kinect-trening
Vi går allerede for langt tilbake, men denne tittelen kom opprinnelig ut for Xbox 360, så sammen med Kinect-kameraet, det er mulig å gjennomføre treningsøkter overvåket av eksperter. Dette gjør det lettere for oss å fokusere på å stresse spesifikke områder av kroppen og verifisere at vi fullfører alt de viser oss riktig. Hvis du er veldig interessert og har både den konsollen og tilbehøret, er det et godt tidspunkt å begynne å kjøpe brukt Nike Kinect-trening å starte bikinioperasjonen fra i dag.
Your Shape: Fitness Evolution 2013
Lansert ved å dra nytte av ankomsten av Xbox One, denne tittelen bruker også Kinect og tar med en tabell med 125 forskjellige øvelser som vi kan trene med forskjellige intensitetsgrader. Som i tilfellet med de forrige, vil kameraet kunne fortelle oss hvor bra eller dårlig vi har det, for å oppnå optimal kaloriforbrenning og gjøre trening til et øyeblikk av behagelig lidelse. Eller ikke?
Bytte om
Hvis vi på Xbox og PlayStation har gått mer tilbake enn nødvendig, er det nettopp fordi i de nye generasjonene er det ingen alternativer spesielt designet for PS5 eller Xbox Series X | S, så du må se i fortiden. På Nintendo Switch er imidlertid nyhetene uslåelige fordi det er her vi finner den største og beste katalogen over alternativer takket være tilstedeværelsen av Joy-Con bevegelseskontroller i standardmodellene til konsollen (ikke slik i Switch Lite). La oss gå med dem:
nintendo bytte sport
Nettopp dukket opp i butikkene, det er det typiske spillet til japanerne der med unnskyldning for å konkurrere mot venner eller familie i åtte idretter (fotball, tennis, paddletennis, volleyball, badminton, bowling, etc.) vi skal slå oss til svette av de som tar seg tid. Denne tittelen er en klar arvtaker til nok en storhit som den legendariske Wii Sport fra 2006.
Bare dans
Som i tilfellet med PlayStation, vi vil kunne danse til rytmen til de beste sangene for øyeblikket, ta Joy-Con og flytte dem gjennom luften for å plassere armene i den posisjonen de indikerer for oss. Hvis du legger en sjel vil du se hvordan du svetter og raskt merke at du føler deg lettere. EKTE?
Zumba Brenn det opp!
If Bare dans er videospillserien per definisjon for å danse og brenne kalorier, dette Zumba Brenn det opp! det er en fremragende student som også er avhengig av de samme ingrediensene for å få oss til å miste fett. Nå, som navnet tilsier, den fokuserer fremfor alt på å bringe hjem de typiske Zumba-timene som har blitt så populære de siste årene blant de som ønsker å holde seg i form. Et mer enn anbefalt spill for å holde vekten i sjakk.
treningsboksing
Nintendo Switch har nå to titler i denne serien, som kom for å gi oss fitboxing-treninger av de som har blitt så fasjonable i mange treningssentre og som kombinerer slag med bevegelse av danser takket være sangene som systemet spiller for oss. kamp. Hvis du må velge en, anbefaler vi Fitnessboksing 2 , som er mer komplett og har den mest avanserte mekanikken og treningen, samt et mye mer nyttig treningsstatistikksystem.
Ring Fit Adventure
Vi forlater til sist det som sikkert er den beste tittelen vi kan finne akkurat nå for å trene eller lek med en konsoll. En flott idé fra Nintendo som gir oss et morsomt tilbehør som vi allerede har fortalt deg om som du vil ende opp med å hate. Spesielt hvis du tar på alvor utfordringene det gir oss og som intelligent kamuflerer dem med handlinger som er så vanlige i videospill som å eliminere fiender eller få fart ved å trykke på begge ender.
Hvis du har en Nintendo Switch, er den den desidert beste av alt, og hvis du ikke har kjøpt den ennå, tar du deg tid til å gjøre det hvis ønsket om å gå ned i vekt er seriøst og du vil ha et verktøy som blander etterspørsel etter en god øvelse med moro av et videospill.
