Ta kontroll over medisinerutinen din med Apples helseapp

eplesin forpliktelse til å forbedre helse og velvære strekker seg til å hjelpe brukere med å administrere medisineringsrutinene sine effektivt. I denne guiden vil vi lede deg gjennom trinnene for å utnytte Helse appens medisinsporings- og påminnelsesfunksjoner, som gir deg mulighet til å holde deg på toppen av medisinplanen uten problemer.

Systemkrav

Før du fordyper deg i konfigurasjonsprosessen, sørg for at Apple-enhetene dine oppfyller minimumskravene for denne funksjonen. Din iPhone skal være i gang iOS 17 eller nyere, og din Apple Watch bør oppdateres til watchOS 10. Bekreft om de spesifikke enhetene dine er kompatible med disse oppdateringene.

medisin app

Legge til medisiner i helseappen

For å begynne å administrere medisinene dine i Health-appen, følg disse enkle trinnene:

  1. Åpne helse-appen på din iPhone.
  2. Naviger til "Utforsk"-fanen i appen.
  3. Finn og velg kategorien "Medisinering".
  4. Trykk på "Legg til medisin" for å starte prosessen.
  5. Oppgi alle nødvendige medisindetaljer, inkludert navn, form (f.eks. tablett, kapsel) og inntaksfrekvens.
  6. Spesifiser tid og dosering for hver medisin, og om ønskelig kan du til og med tilpasse ytterligere detaljer som form og farge.

Ved å fullføre disse trinnene registrerer du ikke bare medisinene dine, men skaper også et grunnlag for å sette opp påminnelser og oppfølgingsvarsler.

iphone med medisinapplikasjon

Stille inn medisinpåminnelser

En av de fremtredende funksjonene til denne oppdateringen er muligheten til å motta betimelige påminnelser om å ta medisinene dine. Slik setter du opp varsler på både iPhone og Apple Watch:

På iPhone

  1. Start Health-appen og naviger til "Utforsk"-fanen.
  2. I kategorien "Medisinering" blar du til bunnen og velger "Alternativer".
  3. Sveip nedover skjermen for å vise flere alternativer, og trykk på "Alternativer".
  4. Aktiver alternativene "Medikamentpåminnelser" og "Oppfølgingspåminnelser" for å aktivere denne funksjonen.

På Apple Watch

Fra og med iOS 17 og watchOS 10, vil påminnelser og varsler konfigurert på iPhone også vises på Apple Watch, noe som sikrer at du aldri går glipp av en medisindose.

konklusjonen

Apples helseapp gir brukerne mulighet til å ta kontroll over medisineringsrutinene sine uten problemer. Ved å legge til medisiner og konfigurere påminnelser kan du bedre administrere helsen din og sikre at du eller dine kjære aldri glemmer å ta deres foreskrevne medisiner. Hold deg på toppen av helsereisen din ved hjelp av disse praktiske og brukervennlige funksjonene.