Etter koronavirusets overgang er det mange av oss som har mistet de sunne treningsvanene vi hadde før pandemien, og nå som pandemien har gitt oss en pause, er det vanskelig å gjenopprette dem igjen. En av de fysiske aktivitetene som vi kan bruke for å ta opp disse vanene igjen, er å gå en tur, en veldig sunn fysisk aktivitet som vi vil begynne å ta vare på oss selv med igjen. Hvis du vil begynne å gå, vi gir deg noen applikasjoner som du kan bruke til å holde styr på turene dine .
Med disse appene vil det være mye morsommere å gå en tur, siden vi vil kunne kontrollere antall skritt vi tar så vel som andre parametere for turen som vil bli registrert og som vi kan bruke som referanse for å forbedre oss lite etter hvert.
Google fit
En av de beste applikasjonene vi kan bruke for å gå en tur er Google Fit. Denne søknaden, som er helt gratis , vil tillate oss å registrere vandringene våre automatisk gjennom sensorene på enheten vår.
Denne appen vil gi oss en rekke kardiopoeng slik at vi vet hvor godt vi gjør det, samtidig som vi viser veldig interessante data som ruten vi følger, tempoet du tar eller hastigheten du går med
Pacer skritteller
Med Pacer Pedometer vil vi også ha det veldig enkelt å registrere aktiviteten vår når vi går en tur. Takket være GPSen deg vil kunne ta opp ruten vår i sanntid , registrerer antall skritt vi tar langs den bare ved å bære mobilen i hånden eller i lommen.
Denne applikasjonen er også i stand til registrere vekten vår og kroppsmasseindeksen vår (eller BMI). Det vil også tillate oss å lage turgrupper med venner og familie, slik at vi kan dele dataene fra turene våre i sanntid med resten av brukerne av disse gruppene og dermed "konkurrer" om hvem som tar de lengste turene.
Skritteller skritteller
Denne appen er en av de best verdsatte vi kan finne for å gå en tur, siden den har en gjennomsnittlig vurdering på 4.7 i Google Play Butikk . Appen er så enkel som å klikke på startknappen og med det vil vi registrere all aktiviteten vår når vi går ut på tur.
I dette tilfellet registrerer ikke skrittelleren din GPS-rute slik de to foregående applikasjonene gjør, noe som vil gjøre enhetens batteriforbruk mye lavere. Appen er også gratis, og faktisk har vi tilgang til 100 % av alt den tilbyr oss uten å måtte kjøpe noe i selve applikasjonen.
Gå med MapMyWalk
Denne appen fra klesmerket Under Armour har en egen applikasjon slik at vi kan gå en tur med den. Denne applikasjonen vil registrere rutene våre med GPS, og vil informere oss gjennom en stemme av tempoet vi tar, avstanden vi har tilbakelagt eller til og med ujevnhetene vi skal opp eller ned.
Med den vil vi ha muligheten til å publisere våre treningsøkter på Facebook , Twitter or Instagram. Appen har også en rekke treningsplaner som tilpasser seg alle slags behov, så du vil garantert kunne finne en som fungerer for deg.
Skritteller – trinnteller
Vi lukker listen over applikasjoner for å gå ut med dem med denne som har et navn som ligner veldig på en annen som du allerede har kunnet se litt ovenfor. Denne applikasjonen bruker heller ikke GPS for å spore antall skritt vi skal gå, så hvis du har autonomiproblemer på enheten din, bør du satse på det .
I tillegg til å telle skrittene våre, vil denne applikasjonen kunne telle kaloriene vi forbrenner mens vi går. Denne appen har mer enn 50 millioner nedlastinger i Google Play Store , slik at du kan få et inntrykk av hvor populært det er blant folk som liker å gå en tur.
