Å jobbe med fysikken med sport er noe av det sunneste vi kan gjøre i dag. Det er ikke lenger nødvendig å gå på treningsstudio eller melde seg på en aktivitet, vi kan trene hjemmefra uten å ha for mye materiale i det. Som ofte med disse tingene er det vanskelig å starte en på egenhånd, så det er praktisk å ha hjelp av alle slag. Av denne grunn gir vi deg i dag 5 treningsnettsteder som kan komme til deg av ti hvis målet ditt er å komme i form.
Disse nettsidene inneholder et stort antall tips og oppføringer som vil hjelpe oss med å informere oss i detalj om fitnessverdenen og alt som er i den. I tillegg har noen av disse nettsidene også med seg noen oppskrifter som vi kan bruke for å spise sunt.
Revolusjonerende fitness
Revolutionary Fitness er en veldig interessant nettside som er full av informasjon og innhold relatert til fitness og sport generelt. Øverst på nettet skal vi finne en ganske oppdatert del av artikler hvor vi kan lære mange ting om for eksempel ernæring eller fysisk trening.
I tillegg til denne delen av artikler finner vi også en annen med en podcast som vi kan lytte til gjennom hovedplattformene som ivoox eller Spotify. På hovedsiden til nettsiden finner vi også direkte tilgang til informasjon
Kvinnelig kondisjon
Som navnet på denne nettsiden indikerer, Women's Fitness er rettet mot kvinner . På denne nettsiden vil vi også kunne finne all slags innhold knyttet til fitness, samt annet innhold knyttet til skjønnhet og velvære eller ernæring.
Nettsiden har en søkemotor på høyre side av skjermen som vi kan søke etter de som interesserer oss. Vi kommer til å se en av de mest komplette delene som denne nettsiden har i oppskrifter-fanen, hvor vi kan finne deilige sunne retter som følger med treningsrutinene våre.
WorldFitness
En annen veldig god nettside som vi kan gå til hvis vi er interessert i fitness er MundoFitness. På denne nettsiden skal vi finne de mest populære artiklene på forsiden som den har i sin omfattende katalog, så vel som de nyeste og de som er i trend.
Øverst på nettet finner vi også alt innholdet som denne siden har tilgjengelig, delt inn i seksjoner slik at vi mye enklere kan finne innholdet vi leter etter. Internett oppdateres hver så ofte, så det er verdt å ta en titt veldig ofte.
Atopedgym
AtopedeGym er en flott nettside, spesielt hvis det vi ser etter er treningstabeller eller noen av disse som vi ikke kjenner . For å gjøre dette trenger vi bare å gå litt ned og vi vil finne alle disse rutinene delt inn etter områder på kroppen slik at vi kan jobbe kroppen vår etter muskelgrupper.
Innenfor hver av disse treningsdelene vil vi finne informasjon om hvordan du kan trene hver muskel i kroppen vår, samt forklarende videoer av hver øvelse slik at vi kan gjøre dem riktig og uten å skade oss selv. I tillegg legger disse avsnittene også inn noen øvelser som ikke er så vanlige slik at vi kan variere treningsøktene våre.
Endre fysikken din
Vi lukker listen over treningsnettsteder med en annen nettside som er veldig verdt. Endre kroppsbygningen har til gode et stort antall oppføringer delt etter mål å miste fett, få muskler eller hva målet vårt er når vi begynner å trene.
Hvis vi for eksempel går til delen "Etter muskel" og velger noen av de som vises i rullegardinmenyen, finner vi en mengde tips slik at vi kan gjøre øvelsene for den muskelen så godt som mulig. I tillegg vil vi innenfor denne delen også finne ulike rutiner avhengig av våre mål.
