Hvordan velge et aktivitetsarmbånd for å spille sport eller gå på treningsstudio

Det er vanskelig å finne noen som ikke vet på dette tidspunktet hva et aktivitetsarmbånd, smartarmbånd eller smartband er og hva det er for, hvilke begreper vi refererer til disse wearables med. I utgangspunktet kan vi si at det er en enhet som bæres på håndleddet og at det er det utstyrt med flere sensorer å kunne måle og overvåke en god del parametere knyttet til fysisk aktivitet.

Utesport eller i treningsstudioet?

Når det er sagt, er det neste vi trenger å vite om du ser etter en modell for å kontrollere treningsøktene dine utendørs, i treningsstudioet eller en kombinasjon av begge. Og dette er en av de viktigste avgjørelsene når du bestemmer deg for en eller annen modell.

utendørs

Hvis vi er en av dem som regelmessig løper, går eller sykler, er det ingen tvil om at det er best å ha en armbånd med integrert GPS . Dette posisjoneringssystemet er i stand til å bestemme posisjonen vår med stor presisjon ved å koble til forskjellige satellitter, noe som lar oss beregne avstanden, hastigheten vi beveger oss med og ruten vi har reist uten å måtte ha med oss ​​en mobiltelefon.

Under visse omstendigheter er det mulig at forbindelsen med GPS-en går tapt, derfor er det lurt å velge en modell som også inkluderer GLONASS også. Det er et annet geolokaliseringssystem som har mer enn 30 satellitter i bane og som, i tilfelle GPS-en svikter, vil fortsette å gi oss all informasjon i sanntid.

innendørs fysisk aktivitet

Avhengig av plasseringen til treningsstudioet vårt, er det mulig at GPS-en til treningsmåleren vår kanskje ikke kan kobles til de tilsvarende satellittene, og at vi derfor ikke kan bruke den inne. I dette tilfellet, det finnes andre typer sensorer som er i stand til å beregne avstand, hastighet og andre parametere når vi løper på en tredemølle, trener ellipse, spinning osv.

I dette tilfellet er det akselerometer er en av de essensielle når aktiviteten vår hovedsakelig er innendørs. En flerakset sensor som sporer bevegelser i alle retninger og som ved mange anledninger også er ledsaget av en gyroskop å måle orienteringen og rotasjonen av bevegelsene våre.

Disse sensorene kan måle akselerasjon, varighet eller intensitet av bevegelsesmønstrene våre for å spore aktiviteten vår og gi oss data om hvorvidt vi går, går, sykler eller utfører en annen serie øvelser. Det er også interessant å se gjennom de forskjellige treningsmodusene som hver modell er i stand til å registrere og velge den som passer best til våre vaner.

kombinert trening

Unødvendig å si, hvis vi er en av dem som kombinerer treningsstudioet med utendørssport, er det best at vi velger et armbånd som inkluderer alle disse systemene og sensorene.

Andre funksjoner å vurdere

• Design: Med tanke på at det er et apparat vi skal bruke for å drive med sport, er det beste at det er behagelig for oss, uavhengig av hvilken type trening vi gjør. Heldigvis kan vi finne modeller med en veldig smal og veldig lett skjerm som gjør at vi kan bruke dem hele dagen uten å skjønne at vi har dem på.
• Sensorer: Avhengig av bruken vi skal gi armbåndet vårt, er det praktisk å sjekke alle sensorene som det er utstyrt med. Dette vil gjøre det lettere å velge den modellen som passer best for våre behov.
• Skjerm: Skjermen er et av nøkkelelementene i denne typen enheter, siden det er der vi vil kunne se all informasjonen de gir oss. Avhengig av størrelsen på håndleddet eller vår egen smak, må vi avgjøre om vi foretrekker en mer kompakt modell eller en som har en større skjerm. Lysstyrken er også viktig, spesielt hvis du driver med sport utendørs og du ikke vil ha problemer med å se skjermen i sterkt sollys.
• Vann motstand: Hvis du også er en av dem som liker å svømme, er det viktig at du velger en modell som gir vannmotstand. Med denne typen apparater kan vi også ta en dusj eller gå i bassenget.

• Tilkobling: Selv om det er noe som vanligvis ikke mangler i et aktivitetsarmbånd, vil det å ha Bluetooth-tilkobling tillate oss å synkronisere enheten med telefonen vår og dermed kunne motta alle slags mobilvarsler direkte på armbåndet.
• Helse tracker: I tillegg til sensorene nevnt ovenfor, kan disse wearables også ha en hjertefrekvenssensor og kan til og med måle oksygennivået i blodet. Gjennom disse sensorene er det også mulig å vite stressnivået, søvnkvaliteten osv. Hvis du er interessert i disse dataene, sjekk at modellen du liker har disse funksjonene før du kjøper den.
• Ekstra funksjoner: Det er andre funksjoner som vi kan finne i denne typen enheter, for eksempel å kunne spille musikk. På denne måten slipper vi å ha med oss ​​mobilen for å nyte favorittlistene våre mens vi driver med sport.
• Batteri: Det er selvsagt en annen detalj som vi må ta hensyn til. Batterilevetid er avgjørende for en god brukeropplevelse. Det finnes modeller som lar oss glemme å måtte lade dem i flere uker.

Aktivitetsarmbånd for sport

Selv om det ikke er lett å finne smarte armbånd med integrert GPS, har vi laget et interessant utvalg med modeller fra ledende merker slik at du kan velge ditt. Vi inkluderer også to modeller uten geolokaliseringssensor med massevis av sportsmoduser og mye for pengene.

med integrert GPS

Fitbit Charge 4

Det er en modell som er kompatibel med begge deler iOS og Android enheter, den har integrert GPS og gir full kontroll over fysisk aktivitet. Den inneholder en pulssensor, søvnanalyse, oksygenmetning i blodet, forbrukte kalorier og kontroll over minutter i den aktive sonen. Et aktivitetsarmbånd med attraktivt design, OLED-berøringsskjerm, nedsenkbar opptil 50 meter og mer enn 20 treningsmoduser. Det koster rundt 150 euro.

• Fordeler : Med GPS, 20 sportsmoduser, helsesporing, vanntett og 7-dagers batteri.
• Ulemper : Gråtoneskjerm.

Garmin Vivosport

Det er et annet aktivitetsarmbånd med innebygd GPS og er også i stand til å måle blodets oksygenmetning og stressnivå. Med Bluetooth-tilkobling for å motta smarte varsler. Det er en vanntett modell som tilbyr autonomi på opptil 7 dager med en enkelt lading. Takket være akselerometeret er det i stand til å kontrollere aktiviteten vår innendørs dersom GPS-en ikke klarer å koble seg til. Den har en pris på 109 euro.

• Fordeler : Integrert GPS, fitnessovervåking, vanntett, musikkkontroll og 7 dagers batterilevetid.
• Ulemper : Veldig liten skjermstørrelse.

Huawei Band 4 Pro

Dette Huawei aktivitetsarmbånd er en modell med en 0.95-tommers fullfarge AMOLED-skjerm som har integrert GPS. Vanntett og nedsenkbar til 50 meter, den har en intelligent pulssensor og flere innebygde sportsmoduser. Den er også i stand til å spore de viktigste aspektene ved helse som oksygennivå i blodet, søvnkvalitet eller stressnivå. Prisen er 79 euro.

• Fordeler : Innebygd GPS, vanntett, 6-akset bevegelsessensor og 12 dagers batterilevetid.
• Ulemper : Noe datert design.

Huawei Band 6

Veldig komplett enhet som skiller seg ut for sin store skjerm, hverken mer eller mindre enn 1.47 tommer. La oss si at det er på grensen til å være et aktivitetsarmbånd og bli en smartklokke på grunn av størrelsen. Den har to ukers batterilevetid, pulsanalyse, er i stand til å måle volumet av oksygen i blodet og har mer enn 96 sportsmoduser. Prisen er rundt 60 euro.

• Fordeler : Flott batteri, med GPS, mange sportsmoduser og helsesporing.
• Ulemper : Størrelsen kan være for stor for noen brukere

Fitbit Charge 5

Fitbitsin siste modell er et veldig komplett smartband med en 1.04-tommers fullfargeskjerm, integrert GPS og Bluetooth-tilkobling. En av modellene utstyrt med en EDA-skanner, for å håndtere stress, og som også har en funksjon for å utføre et elektrokardiogram og uvanlige pulsvarsler. Den er også i stand til å måle oksygennivået i blodet. Den er vanntett, har batteri i 7 dager og opptil 20 sportsmoduser. Prisen er omtrent 180 euro.

• Fordeler : GPS + GLONASS, helseovervåking, 7-dagers batterilevetid og vanntett.
• Ulemper : Pris noe høy.

ingen gps

Xiaomi Mi Band 6

Det er en av de mest populære modellene for sin store verdi for pengene. Dette Xiaomi Mi Smart Band 6 smart armbånd har en 1.56-tommers AMOLED-skjerm, 30 sportsmoduser og helseovervåking. Batteriet kan vare opptil 14 dager på en enkelt lading, og det koster bare rundt 45 euro.

• Fordeler : Flott batteri, mange sportsmoduser, vanntett og veldig god pris.
• Ulemper : Ingen GPS

Amazfit Band 5.

Aktivitetsarmbånd med integrert Alexa, slik at vi kan be assistenten om all slags hjelp eller informasjon med vår egen stemme. Den har en 1.1-tommers fullfarge AMOLED-skjerm og mange urskiver for å tilpasse den. Den har et helseevalueringssystem, registrerer hjertefrekvens, oksygennivå osv. Du kan få det for kun 45 euro.

• Pros : Pris, helsesporing, 15-dagers batterilevetid og Alexa innebygd.
• ulempene : Ingen GPS, kun 11 sportsmoduser.

Vi sitter igjen med…

Uten tvil, hvis du leter etter et komplett aktivitetsarmbånd som du kan registrere all din fysiske aktivitet med, både i og utenfor treningsstudioet, Fitbit Charge 5 er en modell som ikke vil skuffe deg. Det er en modell med GPS og GLONASS å tilby svært presis posisjonering og data i sanntid når vi løper, går eller sykler. Den har også 20 sportsmoduser og et treakset akselerometer.

Hvis du er en av dem som også er opptatt av å kontrollere visse aspekter av din Helse , denne Fitbit-modellen har en pulssensor, temperatursensor, oksygennivå i blodet og elektrokardiogramfunksjon. En modell med en sjenerøs størrelse fullfargeskjerm, moderne design, behagelig å ha på og med et batteri som gjør at vi kan bruke armbåndet til 7 dager på en enkelt lading .