Hvis du er en person som blir plaget av at lyset fra smartklokkeskjermen slår seg på om natten eller når du prøver å sove, finnes det en løsning for deg. Du kan aktivere hvilemodus på smartklokken for å sikre en uavbrutt og fredelig søvn.
Selv om den nøyaktige prosessen kan variere litt avhengig av modellen til smartklokken din, tilbyr de alle en måte å forhindre forstyrrelser mens du er i sengen. Du får tilgang til denne funksjonen enten gjennom den dedikerte appen på telefonen eller i innstillingene til smartklokken. Vi vil gi instruksjoner for noen av de populære smartklokkene som er tilgjengelige i dag, men vær trygg på at det ikke burde være for vanskelig å finne alternativet for hvilemodus på din spesifikke enhet. Det er en enkel og effektiv løsning for å sikre en bedre søvnopplevelse.
Få Amazfit-klokken din til å ikke våkne mens du sover
For å sikre en forstyrrelsesfri søvn og hindre skjermen på din Amazfit se fra å lyse opp utilsiktet om natten, kan du enkelt tilpasse innstillingene ved å bruke Zepp-appen på telefonen. Ved å administrere alternativet «Hev håndleddet for å se», kan du skreddersy oppførselen i henhold til søvnplanen din og preferanser. Slik kan du gjøre det:
Å gjøre det er veldig enkelt:
- Gå til profil
- trykk på klokken
- Rull ned til alternativet Løft håndleddet for å se informasjon
- Deaktiver eller bekreft timene du vil planlegge
I innstillingene for Skjerm og lysstyrke har du muligheten til å tilpasse skjermaktiveringstiden for Xiaomi armbånd og andre lignende modeller. Denne funksjonen lar deg spesifisere varigheten av inaktivitet før skjermen slås på når du samhandler med enheten. I tillegg kan du sjekke om armbåndet eller klokken støtter en nattmodusfunksjon i innstillingene.
Ikke la Apple Watch vekke deg slik
For å optimalisere søvnopplevelsen på eple enheter, anbefales det å bruke hvilemodus på det sterkeste. Du kan enkelt konfigurere denne funksjonen i Helse app på din iPhone. I appen, naviger til søvnalternativene og still inn tidsplanen i henhold til typiske søvntimer. Dvalemodus strekker seg også sømløst til din Apple Watch hvis den er synkronisert med din iPhone. Som et resultat vil du motta varsler og observere demping av skjermens lysstyrke og endringer i urskiven.
Men hvis du ønsker å forhindre at skjermen slås på helt, kan Nattbord-modus brukes. Denne modusen aktiveres når klokken lades i oppreist stilling. Den slår effektivt av skjermen, og viser bare klokkeslett, dato og ladeindikator. Ved å velge riktig aktiveringstid kan du sikre et forstyrrelsesfritt hvilemiljø.
Du kan konfigurere det slik:
- Gå til Innstillinger
- Klikk på Generelt
- Aktiver nattbordmodus
- Du finner den også i Watch-appen, under Generelt og Min klokke
Et annet alternativ du har er for å slå av Vis alltid-alternativet fra startskjermen på klokken:
- Gå til Innstillinger-alternativet
- Du bør gå til Skjerm og lysstyrke
- Der må du deaktivere Vis alltid-funksjonen
En annen nyttig funksjon for å forhindre at skjermen slås på når du løfter håndleddet er teatermodus, som enkelt kan aktiveres fra maskeikonet i kontrollsenteret på Apple Watch. I tillegg, i innstillingene på Apple Watch, under Sleep-alternativet, kan du bruke Rest-skjermen for å minimere distraksjoner og skape et mer gunstig søvnmiljø.
"God natt"-modus på din Samsung Galaxy Watch
For å administrere varsler og skjermaktivering på Galaxy Watch, gå ganske enkelt til Galaxy Wear-appen på mobilenheten din og naviger til varslingsdelen under Start. Her kan du tilpasse hvilke varsler som sendes til klokken din. For mer kontroll, utforsk de avanserte varslingsinnstillingene der du kan bytte alternativet for å slå på skjermen automatisk. Ved å deaktivere denne funksjonen kan du forhindre forstyrrelser ikke bare om natten, men også i løpet av dagen.
Hvis du ønsker det, kan du deaktivere funksjonen som slår på urskiven når du løfter håndleddet. Dette kan være nyttig for å forhindre utilsiktede aktiveringer mens du sover. For å gjøre dette, følg disse trinnene:
- Gå til Innstillinger
- Klikk på Sikkerhet
- Klikk på Avansert
- Slå av vekkebevegelsen alternativ
I tillegg har du muligheten til å forbedre søvnopplevelsen din ved å aktivere Good Night-modus i de avanserte innstillingene på klokken. Slik kan du gjøre det:
- gå til klokken din
- Bla til Innstillinger
- Bekreft de avanserte innstillingene
- Se etter god nattmodus
Aktivering av God natt-modus sikrer at alle varsler, unntatt alarmer, blir dempet, og skjermen forblir inaktiv når du mottar varsler mens du sover. Dette bidrar til å skape et forstyrrelsesfritt miljø for en bedre søvnopplevelse.